¿Qué añadir al zumo de manzana para adelgazar?

El jugo de manzana puede ayudarlo a perder peso, pero beber solo jugo de manzana tiene efectos limitados en la pérdida de peso. Además, el efecto adelgazante del jugo de manzana no es tan bueno como el de comer manzanas directamente, pero también es una buena forma de adelgazar para las personas a las que no les gusta comer manzanas.

1. Zumo de ñame de manzana: Tomar 150g de manzanas, lavarlas, pelarlas, descorazonarlas y cortarlas en trozos pequeños. Pelar el ñame, lavarlo y cortarlo en trozos pequeños, escaldarlo en agua hirviendo y escaldarlo. ñame y ñame Ponga las manzanas y el yogur en un exprimidor y mezcle bien.

2. Jugo de lirio de manzana: Coger 300 gramos de manzanas, descorazonarlas y cortarlas en trozos. Lavar 25 gramos de apio y cortarlos en trozos pequeños. Lavar los lirios frescos y triturarlos. Junte los ingredientes y exprima el jugo en la máquina, luego viértalo en una taza con una cantidad adecuada de agua potable con potasio, agregue una cantidad adecuada de jugo de limón y mezcle bien.

3. Jugo de té verde de manzana: Tome 300 gramos de manzanas, pélelas y descorazonelas, córtelas en trozos, póngalas en un exprimidor, agregue la cantidad adecuada de agua potable para hacer jugo y viértalo en un vaso. taza y agregue 15 gramos de té verde en polvo. Sazone con la cantidad adecuada de miel.

4. Zumo de Aloe Vera de Manzana: Coger 150g de manzanas, lavarlas, pelarlas y descorazonarlas. Lavar 20g de aloe vera y cortar en trozos pequeños. Poner todos los ingredientes en el exprimidor y añadir la cantidad adecuada para beber. Haga jugo con agua, luego viértalo en una taza, agregue la cantidad adecuada de miel, mezcle bien y beba.

5. Zumo de manzana y limón: Coger 150 gramos de manzanas, lavarlas, pelarlas, descorazonarlas y cortarlas en trozos pequeños. Pelar y quitar las semillas a los limones y cortarlos en trozos pequeños. Todos los ingredientes en un exprimidor. Agregue la cantidad adecuada de agua potable y agregue la cantidad adecuada de agua con miel al gusto.