¿Puedo beber jugo de raíz de loto?
La raíz de loto puede reducir la sequedad y calmar la sed. El otoño es la época en la que se encuentran en el mercado raíces frescas de loto. Comer raíz de loto puede nutrir el yin, eliminar el calor, humedecer la sequedad y saciar la sed. Exprima el jugo de la raíz de loto, agregue una cantidad adecuada de miel para beber o coma raíz de loto y lirio salteado, que tiene un buen efecto para aliviar la tos seca debido a la sequedad pulmonar en otoño.
La raíz de loto crece en el agua y es de naturaleza fría y de sabor dulce. La raíz de loto fresca tiene las funciones de promover la producción de líquidos, enfriar la sangre, fortalecer el bazo y apetecer. Para las personas que tienen poco apetito en verano, pedir raíz de loto cruda antes de las comidas puede estimular el apetito. Una vez cocido, este efecto de eliminación del calor se pierde.
Puedes cortar la raíz de loto cruda en rodajas y añadirle miel para comer. Tiene un sabor crujiente y dulce. Además, se puede decir que el jugo de raíz de loto recién exprimido es una buena bebida para aliviar el calor en verano. Corta la raíz de loto fresca cruda en cubos y ponla directamente en el exprimidor para exprimir el jugo sin añadir agua. La refrescante y apetitosa bebida está lista. El jugo de raíz de loto crudo puede enfriar la sangre, fortalecer el bazo y el aperitivo y también aliviar la resaca.
Se recomienda beber 20~30 ml cada vez.
Datos ampliados:
Los efectos medicinales de la raíz de loto son muy impresionantes. Según la leyenda, el emperador Xiaozong de la dinastía Song del Sur padecía disentería y se curó tomando jugo fresco de raíz de loto con vino caliente. Li Shizhen llamó a la raíz de loto "raíz espiritual" en el "Compendio de Materia Médica". Tiene un sabor dulce, es de naturaleza fría y no es tóxico. Se considera un buen producto para eliminar la estasis sanguínea y promover la producción de líquidos.
1. Raíz de loto cruda: puede eliminar el calor e hidratar los pulmones, enfriar la sangre y eliminar la estasis sanguínea.
2. diarrea y solidificar la esencia;
3. Los ancianos suelen comer raíz de loto: puede regular el apetito, nutrir la sangre y la médula, calmar los nervios y fortalecer el cerebro, y tiene el efecto de prolongar la vida;
4. Las mujeres lo comen después del parto: las mujeres no comen alimentos fríos después del parto, pero tampoco evitan la raíz de loto, porque puede eliminar la estasis sanguínea;
5. La raíz tiene el efecto de limpiar los pulmones y detener el sangrado, y es más adecuada para el consumo de pacientes con tuberculosis.
Además, las personas con deficiencia de bazo y estómago frío, que son propensas a la diarrea, no deben comer raíz de loto cruda. La raíz de loto cruda es de naturaleza fría y es difícil de digerir cuando se cocina fría o fría. Es perjudicial para el bazo y el estómago. Es mejor comer raíz de loto cocida.
Materiales de referencia:
People's Daily Online - Alimentos esenciales de otoño
People's Daily Online - ¿Quieres combatir el calor? Lotus es un tesoro de verano.
People's Daily Online - ¿Cómo comer raíz de loto de la forma más saludable? Presta atención a los siguientes tabúes.