¿Debería utilizarse una bomba de nitrógeno como estimulante en productos para el cuidado de la salud?
Recientemente, un gurú extranjero del fitness se ha hecho popular, pero no se hizo popular únicamente por su cuerpo, sino por sus magníficas, eficientes y exageradas habilidades de actuación. La gente le dio el sobrenombre de Nitrogen Brother Pump. Mucha gente conoce a esta persona pero no sabe qué es una bomba de nitrógeno. Como herramienta auxiliar, la tasa de conocimiento de las bombas de nitrógeno no es alta. Entonces, ¿cuáles son sus ventajas y desventajas?
El nombre en inglés de la bomba de nitrógeno debería traducirse como un suplemento previo al entrenamiento, pero las bombas de nitrógeno utilizadas por los aficionados al fitness que fueron los primeros en entrar en contacto con las bombas de nitrógeno en China contienen óxido nítrico. lo que puede ayudar a mejorar la sensación de bombeo durante el entrenamiento. Los ingredientes principales de las bombas de nitrógeno modernas son la cafeína y la beta alanina, que son similares a los estimulantes.
Por tanto, la función principal de la bomba de óxido nitroso en el entrenamiento es aumentar la frecuencia cardíaca, mejorar la concentración y reducir la fatiga, y las investigaciones científicas lo han demostrado claramente. Por lo tanto, lo que la gente suele llamar una bomba de nitrógeno mental es lo que te da energía.
Entonces, como complemento que puede mejorar la calidad del entrenamiento, ¿la bomba de nitrógeno es realmente adecuada para todo el mundo y puede utilizarse durante mucho tiempo? Personalmente no creo que sea necesario. En primer lugar, la bomba de nitrógeno, como estimulante de baja eficacia, puede mejorar la calidad del entrenamiento, pero también tiene muchos efectos negativos, el más evidente de los cuales es la dependencia.
Debido a que después de beber una bomba de nitrógeno, las personas pueden sentir una sensación de hormigueo en todo el cuerpo. En este momento, querrás hacer ejercicio especialmente para mejorar el rendimiento. Muchas personas se sentirán incómodas entrenando una vez que dejen de usarlo. y necesito seguir tomándolo. El cuerpo humano es muy inteligente y se adaptará más o menos al uso prolongado de algo.
Esto también hace que las personas que han usado bombas de nitrógeno durante mucho tiempo aumenten la cantidad de bombas de nitrógeno para lograr una sensación de entrenamiento suficiente. Pero cada persona tiene diferentes niveles de metabolismo y absorción de drogas. Un cuerpo humano normal sólo puede usar alrededor de 300 mg de cafeína al día, mientras que una cucharada de bomba de nitrógeno contiene 150 mg de cafeína. es más o menos impredecible.
Por lo tanto, personalmente no recomiendo el uso de bombas de nitrógeno, especialmente para los principiantes, que deben prestar más atención a sus propios movimientos que a los productos para el cuidado de la salud y otras cosas. Si llevas un tiempo entrenando y quieres mejorar la calidad de tu entrenamiento, puedes probarlo por un tiempo breve, pero no beberlo durante mucho tiempo para evitar adicción y dependencia.
Algunas personas pueden preguntar, la calidad de mi capacitación es muy pobre, ¿debe haber algo para mejorar la calidad de la capacitación? Absolutamente. Una es la bomba de nitrógeno mental que mencionamos anteriormente. En este momento podemos ver algunos videos de fitness antes de entrenar para aumentar nuestra motivación. En segundo lugar, la música también es una buena opción, ya que ambas pueden estimular potencialmente al cuerpo a secretar ciertas hormonas para ayudar en el entrenamiento.
En definitiva, no recomiendo las bombas de nitrógeno como complemento. Debido a su adicción, dependencia e imprevisibilidad a la hora de tomar grandes cantidades, podemos confiar completamente en las bombas de nitrógeno psicoactivo para compensarlo. Muchas personas experimentan fatiga cuando entrenan, posiblemente porque no descansan lo suficiente, por lo que el descanso también es importante.