¡Come manzanas calientes para adelgazar, embellecer tus intestinos y tener tres efectos contra el envejecimiento!

El peso de Lin Minghui no es pesado, pero la parte inferior de su abdomen siempre está abultada. ¿Tienes tal problema? Saito Sanae, un experto japonés en limpieza intestinal, dijo que en los últimos años, cada vez más personas llevan una vida nocturna de comer tarde y acostarse tarde. Se acuestan a dormir inmediatamente después de comer. Con el tiempo, el cuerpo no puede limpiar los intestinos grueso y delgado sin problemas y el ambiente intestinal se deteriora, lo que provoca estreñimiento y ptosis intestinal. ¡Por supuesto, la parte inferior del abdomen no puede perder peso! Saito Sanae sugirió que comer manzanas puede mejorar los problemas intestinales. La manzana es un conocido alimento saludable, rico en fibra dietética soluble en agua que tiene un efecto laxante. Puede inhibir el crecimiento de bacterias malas en los intestinos, aumentar las bacterias buenas, envolver el colesterol y las sustancias nocivas en el cuerpo y ayudar a la defecación y la desintoxicación. Además, las manzanas pueden ralentizar la absorción de azúcar, evitar que el nivel de azúcar en sangre se dispare y evitar que se convierta fácilmente en grasa y se acumule en el cuerpo. Además, las manzanas son de naturaleza cálida y fría, por lo que tus manos y pies no se enfriarán después de comerlas, y la diarrea también puede mejorar.

Aunque comer manzanas crudas solas tiene efectos sorprendentes para la salud, Saito Sanae dijo que calentar la piel puede descomponer la fibra soluble en agua en pequeñas moléculas, lo que puede ayudar a la digestión, reducir las flatulencias y duplicar el efecto de Expulsar el tracto intestinal Tiene el efecto de eliminar las bacterias malas en el tracto intestinal y eliminar las especies reactivas de oxígeno en el cuerpo, logrando así tres efectos: ¡perder peso, embellecer el tracto intestinal y antienvejecimiento! ¿Quieres una curva corporal más atractiva? ¡Las manzanas calientes son tu mejor opción! Cómo calentar manzanas (1 porción) Paso 1: ¿Lavar? Una manzana, pelada y cortada en cuartos, quitarle el tallo y las semillas. Paso 2: Colóquelo en un plato resistente al calor, cubra con una envoltura de plástico y cocine en el microondas durante aproximadamente 1,5 minutos. (600 W) Se puede comer tal cual, espolvoreado con canela en polvo o aromatizado con jugo de limón y miel. Si deseas potenciar el efecto repelente del frío, puedes agregar pasta de jengibre y miel. Fibra dietética "yogur de manzana" x lactobacilos, duplica el efecto sobre la salud intestinal. Hay 200 gramos de yogur en el bol. Se pueden añadir manzanas calientes cortadas en trozos del tamaño de una boca al "té negro de manzana" para disipar el aroma de la manzana. Dulce y suave, corte las manzanas calientes en rodajas finas. Coloque una bolsita de té negro en la taza de té y vierta agua caliente en ella. Después de unos 2 minutos, retira la bolsita de té y añade las manzanas calientes. Las "tostadas de manzana" reemplazan la mermelada. Microsoft corta las manzanas calientes en 5 trozos para obtener una textura crujiente. Hacer tostadas, poner un poco de nata encima y esparcir encima las manzanas calientes.