¿Cuáles son los beneficios de beber corazón de semilla de loto remojado en agua? ¿Cómo comer corazón de semilla de loto?

El núcleo de la semilla de loto es muy rico en valor nutricional. Tiene un alto contenido en calcio, fósforo y potasio. Además de fortalecer los huesos, también favorece la coagulación sanguínea, activa ciertas enzimas, mantiene la conductividad nerviosa y calma. Los nervios mantienen la flexibilidad muscular y el ritmo de los latidos del corazón. El fósforo abundante también es el componente principal de la proteína nuclear celular, ayudando al cuerpo a metabolizar las proteínas, las grasas y el azúcar y a mantener el equilibrio ácido-base. Las semillas de loto tienen el efecto de nutrir y calmar la mente.

Prepare 1 cucharadita de núcleo de semilla de loto seca con una taza de agua hirviendo, cocine a fuego lento durante unos diez minutos y luego beba. Puede agregar azúcar moreno o miel según sus hábitos gustativos. Tenga cuidado de utilizar agua hirviendo, ni demasiado fuerte ni demasiado ligera. Beberla dos o tres veces al día puede resultar eficaz.

Además, los núcleos de semillas de loto también se pueden masticar directamente y luego beber con agua tibia. Es muy eficaz para tratar el calor interno y la inflamación y el dolor de las encías.