¿Se puede tomar espirulina a largo plazo?
La espirulina es un alimento saludable con un alto valor nutricional que contiene proteínas, vitaminas, minerales y otros nutrientes, lo que resulta beneficioso para la salud humana. Especialmente para pacientes con hiperlipidemia, puede reducir los lípidos en sangre después de tomarlo. Por ejemplo, los pacientes con radioterapia contra el cáncer pueden reducir los efectos secundarios de la radioterapia después de recibirla. ¿Se puede tomar espirulina a largo plazo? ¿Se puede tomar espirulina durante mucho tiempo?
La espirulina es un tipo de cianobacteria y un alimento saludable con un alto valor nutricional. A menudo se utiliza como producto de salud para deportistas y personas débiles. En la década de 1990, algunas organizaciones internacionales consideraban que la espirulina era "el producto saludable más ideal del siglo XXI" y "el alimento saludable más seguro". "El alimento saludable más seguro".
Sin embargo, en los últimos años, la gente ha descubierto que los productos de espirulina contienen microcistina, y la microcistina también forma parte de las cianobacterias, lo que afecta la seguridad de los suplementos nutricionales de espirulina. El género de cianobacterias más dañino es Microcystis, que puede producir microcistina (MC) después de la lisis en agua. Hay más de 60 isómeros de la misma que han demostrado que puede afectar el desarrollo fetal de ratones a través de la barrera placentaria. daño del jacinto en fetos de ratas; se ha confirmado que es un carcinógeno para el cáncer de hígado y puede afectar la función hepática de los niños; el MC puede causar cáncer de hígado por sinergia con el virus de la hepatitis y las aflatoxinas. En un centro de hemodiálisis brasileño, 126 pacientes utilizaron agua de lago contaminada con MC para diálisis, lo que provocó hepatitis tóxica y provocó 55 muertes. Actualmente, los métodos de producción de productos de espirulina en varios lugares no pueden separar completamente la espirulina y la microcistina. > La espirulina es un alimento saludable con alto contenido de yodo. Para la mayoría de los consumidores que no tienen deficiencia de yodo, si se consume a ciegas en grandes cantidades durante mucho tiempo, puede provocar una sobredosis de yodo. Esto es especialmente cierto para las personas con enfermedad de la tiroides. con precaución
1. Los alimentos súper alcalinos son ricos en minerales alcalinos (especialmente potasio y calcio), que pueden mantener el equilibrio del pH en la sangre, reducir el colesterol y aliviar los síntomas de presión arterial alta y del corazón. reducir su incidencia
2. Mejorar eficazmente los síntomas de las enfermedades estomacales, prevenir y tratar diversas diarreas y estreñimiento
3. Prevenir y tratar la anemia, el contenido de caroteno es 1,5 veces mayor; de zanahorias el contenido es 1,5 veces mayor que el de las zanahorias, el contenido de vitamina B12 es 4 veces mayor que el del hígado de cerdo y el contenido de hierro es 23 veces mayor que el de las espinacas
4. Contiene ácido linolénico que el humano; el cuerpo no puede sintetizar por sí mismo, lo que ayuda al metabolismo de las grasas y previene la trombosis, previene y trata eficazmente las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, previene el hígado graso y la cirrosis, reduce el azúcar en sangre y previene la diabetes
5. Previene el impacto en; función renal causada por la toma de sedantes, antibióticos y otros medicamentos contra el cáncer, medicamentos contra el cáncer, etc.
6. Reducir la toxicidad del mercurio y los medicamentos para los riñones y proteger el cuerpo del envenenamiento por metales pesados;
7. Bajar de peso, embellecer, eliminar el acné, eliminar el cloasma, Antienvejecimiento.