¿Cuáles son las 9 formas recomendadas para nutrir la sangre con Decocción Yang Yan?

Ingredientes: Tremella, dátiles rojos, papaya, azúcar de roca.

Método: Primero hay que remojar el hongo blanco en agua una noche antes, luego sacarlo y ponerlo en la maceta al día siguiente. Después de que hierva el agua, agrega los dátiles rojos, luego continúa cocinando a fuego lento durante media hora, y finalmente agrega el azúcar de roca y la papaya. Después de hervir, puedes sacarlo de la olla.

Segundo: Sopa de Soja, Pera Blanca y Manitas de Cerdo

Ingredientes: Soja, Pera Blanca, Manitas de Cerdo, Rodajas de Jengibre y sal.

Método: Primero lavar las manitas de cerdo, escaldarlas en agua hirviendo, lo que puede eliminar eficazmente el olor, y luego cortarlas en trozos para su uso posterior. Pelar la pera y hervirla con soja, manitas de cerdo, jengibre y agua. Después de hervir durante 15 minutos, reduzca a fuego lento y continúe cocinando la sopa a fuego lento durante una hora más. Luego agregue sal al gusto.

Eficacia: Es muy beneficioso para las mujeres tomar esta prescripción regularmente. En primer lugar, Sydney contiene muchos nutrientes y se puede preparar en sopa, que puede limpiar el corazón y nutrir la piel, aliviar la tos e hidratar los pulmones. Esta sopa de soja y manitas de cerdo de Sydney puede suavizar la piel después de tomarla. También puede aliviar problemas como la voz, la ronquera, la sequedad de boca, etc. También tiene un muy buen efecto hipotensor.

Tercero: sopa Yang Yan reponedora de sangre Wu Hong

Ingredientes: frijoles rojos, dátiles rojos, maní rojo, frijoles adzuki rojos y azúcar moreno.

Método: Primero, debemos lavar los frijoles rojos y los frijoles rojos adzuki con agua, remojarlos en agua tibia durante dos horas una noche antes, escurrir el agua, ponerlos en una bolsa de plástico, Átalos y mételos en el frigorífico. Agrega una cantidad adecuada de agua a una cacerola limpia, luego agrega los frijoles rojos y las judías rojas preparadas y cocina a fuego alto durante 20 minutos. Después de que el agua hierva, agrega un recipiente con agua fría y repite tres o cuatro veces para que hiervan los ingredientes de la olla. Lavar los dátiles rojos y los cacahuetes de piel roja, ponerlos en una olla, cocinar a fuego alto durante 20 minutos, luego apagar el fuego, agregar azúcar moreno, revolver y comer directamente.

Cuarto: Costillas de Cerdo Angélica y Dátiles Rojos

Ingredientes: Angélica, dátiles rojos, costillas, cebolla de verdeo, rodajas de jengibre, sal, esencia de pollo.

Elaboración: Primero debemos lavar las costillas, enjuagarlas repetidamente con agua para quitarles la sangre, luego ponerlas en una cazuela, añadir la angélica, los dátiles rojos, la cebolleta y las rodajas de jengibre y dejar cocer a fuego lento. a fuego lento hasta que las costillas queden crujientes, finalmente agrega sal y esencia de pollo al gusto.

Eficacia: Esta sopa que nutre la sangre y la belleza tiene los efectos de nutrir el yin, humedecer la sequedad y embellecer la piel.

Quinto: Avena que nutre la piel y nutre la sangre.

Ingredientes: nueces, dátiles rojos, avena, longan seco, azúcar moreno.

Practica; primero debes remojar los longanes secos, los dátiles rojos y las nueces con anticipación, luego ponerlos en la olla arrocera junto con la avena, agregar suficiente agua para cocinar la papilla y agregar color marrón. azúcar antes de cocinar.

Sexto: Gachas de Corazón de Cerdo e Hígado de Cerdo

Ingredientes: Corazón de cerdo, hígado de cerdo, arroz japónica, lechuga, cilantro, maicena, salsa de soja, aceite de sésamo, rodajas de jengibre, sal.

Preparación: Primero lave el arroz japónica, luego agregue una pequeña cantidad de aceite crudo y sal para marinar durante 15 minutos antes, luego agréguelo al agua hirviendo para cocinar la papilla. Después de 20 minutos, agregue la papilla. corazón de cerdo picado, jengibre rallado y azúcar moreno y maicena, agrega el hígado de cerdo a los 10 minutos, agrega un poco de sal, lechuga rallada y cilantro a los 3 minutos y retira de la olla.

Esta receta tiene las funciones de nutrir la sangre, calmar los nervios y reponer el hierro. Es especialmente adecuada para algunas personas con anemia, tez cetrina y Qi y sangre débiles.

Séptimo: Sopa de pollo con codonopsis pilosula, astrágalo y azufaifo

Ingredientes: gallina vieja, astrágalo, dangshen, dátiles rojos, rodajas de jengibre, cebolletas, vino de cocina y sal.

Método: Primero, debemos poner el pollo limpio, el vino de cocción, la cebolla verde y el jengibre en la olla, agregar agua y hervir para eliminar el aceite flotante y la espuma, luego agregar otros ingredientes y cocinar a fuego lento. calor. Pasada la hora y media ya podemos echarle sal, removerla y comerla en la olla.

Eficacia: Los expertos nos dicen que esta receta tiene el efecto de nutrir la sangre y reponer el qi. En la vida, no solo puede mejorar la inmunidad y prevenir la influenza, sino también aclarar el tono de la piel, antienvejecimiento y tiene muchas funciones.

Octavo: Sopa de carpa cruciana con rábano rallado

Ingredientes: carpa cruciana, rábano blanco, jamón, rodajas de jengibre, cebolla verde, pimienta, sal.

Elaboración: Cortar el rábano, la cebolleta y el jengibre en tiras, lavar y sofreír el carpín. Poner el carpín en una cazuela y añadir una cantidad adecuada de agua. Después de hervir, agregue las rodajas de jengibre, las cebollas verdes, etc. Después de veinticinco minutos, agregue el rábano rallado y el jamón y agregue sal a la olla.

Eficacia: Después de tomar esta receta, puede nutrir la sangre y el qi, proteger el bazo y el estómago y también puede prevenir los resfriados, especialmente en invierno.

Noveno: Sopa de ostras Yunling Polygonatum

Ingredientes: ostras, poria, oro, dátiles rojos, pollo, jengibre, sal, aceite crudo.

Método: Lavar todos los materiales medicinales chinos y dejarlos en remojo brevemente, luego blanquear las ostras y el pollo en agua hirviendo, poner los materiales medicinales en bolsas de algodón y atarlos. Coloque todos los ingredientes en una olla de barro, agregue el jengibre y el agua y cocine a fuego lento durante dos horas. Simplemente agregue aceite de cocina y sal antes de servir.