Cómo hacer arándanos secos
Método/Pasos
Lave los arándanos frescos, escurra el agua, use paños de cocina para absorber el agua y coloque los arándanos ordenadamente sobre la rejilla para hornear. Mételo en el secador de frutas, programa el tiempo en 3 horas y la temperatura en 70 grados.
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Podrás ajustar la temperatura y el tiempo según tus propias preferencias. Si la temperatura es alta, estará un poco seco durante mucho tiempo, y si la temperatura es baja, estará húmedo y suave por un corto tiempo.
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Los arándanos secos se pueden utilizar para la belleza. Las antocianinas contenidas en los arándanos secos pueden producir pigmentos azul oscuro, oscuro y morado, que ayudan a reparar la piel humana. Los arándanos secos pueden mantener saludable la fibrina de colágeno. Cuanto más saludable sea la fibrina de colágeno, más brillante y elástica será la piel, los tendones, los cartílagos, etc. , por lo que es necesario mantener el flujo de colágeno por todo el cuerpo y evitar que los antioxidantes se acumulen en el cuerpo. Por lo tanto, los alimentos azul-azules como los arándanos deben reponerse periódicamente.
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Los arándanos secos son un poderoso ayudante para la salud visual. Los arándanos contienen altas concentraciones de antocianinas. Esta antocianina no sólo puede prevenir muchas enfermedades incurables, sino también reducir la fatiga ocular y mejorar la visión nocturna. En Japón, los arándanos silvestres son conocidos como una fruta para la vista debido a sus beneficios para la salud.
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Los arándanos secos pueden retrasar el deterioro de la memoria y prevenir enfermedades cardíacas. Los arándanos pueden retrasar el deterioro de la memoria y prevenir enfermedades cardíacas, por lo que se consideran súper frutas. El "Daily Health News" de EE. UU. informa que comer más arándanos o beber jugo de arándanos puede ayudar a prevenir la aparición de cáncer de colon.
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Los arándanos funcionan de esta manera porque contienen un compuesto natural llamado pterostilbeno, que ayuda a prevenir daños precancerosos en el cuerpo. El pterostilbeno es un agente antioxidante y antiinflamatorio que puede retrasar el envejecimiento cerebral, tratar la enfermedad capilar causada por la diabetes, mejorar la función cardíaca y prevenir la enfermedad de Alzheimer.
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Fin