¿Cuáles son los efectos y contraindicaciones del té de frambuesa?
¿Cuáles son las funciones y efectos del té de frambuesa?
Belleza y belleza:
El té de Rubus es rico en flavonoides, vitaminas y minerales. Después de ser absorbido por el cuerpo humano, puede potenciar la capacidad antioxidante de la piel humana y prevenir los radicales libres. de dañar la piel humana. Además, los polisacáridos y otros carbohidratos que contiene también pueden acelerar la regeneración de las células de la piel. Puedes beberlo regularmente para el cuidado de la belleza y retrasar el envejecimiento de la piel.
Antiinflamatorio:
El té de Rubus contiene una gran cantidad de flavonoides y antocianinas. Después de ingresar al cuerpo humano, puede inhibir las actividades de diversas bacterias y virus en el cuerpo humano. y puede mejorar significativamente la capacidad antiinflamatoria del cuerpo, por lo que beber con regularidad puede mejorar la salud y prevenir el crecimiento de la inflamación.
Mejora la memoria:
El té de frambuesa es rico en vitaminas y minerales. Después de ser absorbido por el cuerpo humano, puede mejorar la vitalidad y la capacidad de regeneración de las células cerebrales, mantener la estabilidad de la función del cerebro humano, mejorar la memoria y promover el desarrollo intelectual. Es muy adecuado para personas con disfunción cerebral y pérdida de memoria.
Anticancerígeno:
La vitamina C y las antocianinas que contiene el té de frambuesa tienen ciertas capacidades anticancerígenas. Una vez que el cuerpo humano absorbe estas sustancias, pueden prevenir el crecimiento de radicales libres en el cuerpo humano, mejorar la actividad de las células inmunitarias y, fundamentalmente, prevenir el cáncer celular.
Ayuda al parto:
El té de frambuesa puede ajustar eficazmente la tensión de los músculos uterinos y fortalecer la pelvis. Las mujeres embarazadas que están a término al final del embarazo pueden beberlo para que el parto sea más suave. . Además, seguir bebiéndolo después del parto puede ayudar a que el útero se recupere más rápido, promover la secreción de leche y reponer el qi y la sangre.
Tabúes sobre el té de frambuesa
Hablar de frambuesas, en realidad es un arma de doble filo. Contiene algunos nutrientes. Para la gente común, puede complementar el cuerpo con vitaminas y hierro para fortalecerlo. es una muy buena elección. Pero este no es necesariamente el caso de las mujeres embarazadas, especialmente las que se encuentran en las primeras etapas del embarazo, no deben estar infectadas, de lo contrario existe riesgo de aborto espontáneo. Algunas personas dicen que las mujeres embarazadas que están a punto de dar a luz pueden beber té de frambuesa para ayudar en el parto. Aunque existen tales afirmaciones, es mejor no creerlas. No corras ningún riesgo. Si realmente no lo sabes, puedes consultar a tu médico.
1. Las madres embarazadas que aún no han llegado a la fecha prevista del parto no deben beberlo, de lo contrario provocará movimientos fetales incómodos e incluso abortos espontáneos y partos prematuros debido a las contracciones uterinas.
2. El té de frambuesa tiene la capacidad de fortalecer las contracciones uterinas. Beber té fuerte o regularmente puede afectar la salud del sistema reproductivo de la mujer. Por lo tanto, la preparación debe ser lo más ligera posible y no es adecuada. beber con frecuencia.
3. Las mujeres durante el periodo menstrual no deben beber té de frambuesa.
4. Las personas con dificultad para orinar, fuerte energía yang, deficiencia renal y fuego fuerte también tienen prohibido beber té de frambuesa.
¿Cómo hacer té de frambuesa?
El método de elaboración del té de frambuesa es relativamente sencillo. Si es necesario, puedes preparar unos 10 gramos de té doble, ponerlo directamente en un vaso limpio y remojarlo en agua hirviendo a más de 95 grados durante 3 a 5 minutos, luego sacar la sopa y beberla directamente. También puede agregar una cantidad adecuada de miel a la sopa preparada para que el té de frambuesa preparado sepa mejor.
El valor nutricional de las frambuesas
1. Las bayas de frambuesa contienen entre 0,5 y 2,5 mg de ácido salicílico por 100 g.
2. El fruto también contiene triterpenos, ácido de frambuesa, ácido elágico y β-sitosterol.
3. Las frambuesas contienen una variedad de nutrientes que el cuerpo humano atrae fácilmente y son indispensables, como vitamina B2, calcio, zinc, hierro, magnesio, etc.
4. Cada 100g de frambuesas contienen un 87% de agua, incluyendo 0,9g de proteínas y 4,7g de fibra, que pueden aportar 209,3kJ de calorías.
5. El contenido de CV en las frambuesas es cinco veces mayor que el de las manzanas, el contenido de aminoácidos, hierro, zinc y fósforo es mayor que el de las manzanas y las uvas, y el contenido de azúcar es similar al de las manzanas. peras y naranjas.
6. Las frambuesas contienen más vitamina E, SOD, aminobutilo y otras sustancias antienvejecimiento que las frutas cultivadas y cualquier otro árbol frutal silvestre, especialmente la sustancia anticancerígena ácido elágico.