¿Cuáles son las recetas para tonificar los riñones más eficaces?
Una fórmula de medicina tradicional china tonificante para los riñones
1. Atractylodes macrocephala (salteado), corteza verde, raíz de rehmannia cruda, Magnolia officinalis (jengibre), Eucommia ulmoides (jengibre- revuelto), naranja, pimienta de Sichuan, Morinda officinalis, Poria, hinojo 30 g de Cistanche deserticola, 15 g de sal verde, 60 g de frijoles negros (fritos), 1500 ml de vino blanco. Muele las primeras 14 especias hasta convertirlas en polvo, ponlas en un recipiente, añade vino blanco, séllalo, déjalo en remojo durante 7 a 10 días, filtra y elimina los residuos. Tonifica los riñones y fortalece el bazo. oral. Tomar 15-30 ml tibiamente con el estómago vacío cada vez, una vez por la mañana y otra por la noche. Indicaciones: deficiencia de bazo y riñón, deficiencia de yang masculino. Evite la carne de res y de caballo.
2. 30 gramos de ginseng rojo, 15 gramos de caballito de mar, 9 gramos de asta de ciervo, 1 par de riñones de trinchera, 30 gramos de epimedium, 30 gramos de cuscuta, 30 gramos de Cistanche deserticola, 60 gramos. de semillas de puerro, y 1000 ml de vino blanco. Triture las primeras ocho materias primas, póngalas en un recipiente, agregue vino blanco, selle, remoje y filtre para eliminar los residuos. oral. Tomar 30ml todas las noches antes de acostarse. Indicaciones: impotencia, dolor de cintura y rodillas, fatiga mental, etc. Tonifica los riñones y fortalece el yang.
Las mujeres lo comen. Debido al aumento de la producción y el apareamiento, el cnidum se duplicará; el aumento de la producción y la firmeza duplicarán la poligala si crece, las astas aterciopeladas se duplicarán y las estalactitas se duplicarán;
3. La receta secreta dorada: el loto de la mañana, el polvo de cabeza, el núcleo de loto y el corazón de semilla de loto son todos armoniosos. Método y uso: Tritúrelo hasta obtener un polvo fino, refine la miel en pastillas, del tamaño de una cabeza de pollo, tome una o dos pastillas. Función: Actuar a voluntad.
4. Coqueteando con la falda: peonías, hadas y flores de berenjena quedan en armonía. Método y uso: La parte superior es el final, se pone en té y vino y es consumido por las mujeres. Debido al aumento de la producción y el apareamiento, el cnidum se duplicará; el aumento de la producción y la firmeza duplicarán la poligala si crece, las astas aterciopeladas se duplicarán y las estalactitas se duplicarán;
5. Sauvignon Blanc: Mezclar todo el almidón, Cnidium monnieri, pimienta de Sichuan (retirar) y hueso de perro (cenizas quemadas). Muélelo hasta obtener un polvo fino y espolvoréalo sobre los tallos de jade. Función: Hacer amigos por primera vez hará que una mujer sea inolvidable.
6. Polvo de baño: incienso, nardo, corteza verde, esquizonepeta, esquisandra, cnidio y sal sódica. Método y uso: Tomar una taza de agua durante dos minutos, agregar tres cebolletas y calentar la vulva. Función: tonificar el yang.
Alimentos que no se deben ingerir para nutrir los riñones
Primer lugar: carne grasa
Consecuencia: ¿Dejar que el hombre pierda? ¿Poder de combate?
Causa: La carne roja (carne de res, tocino, salchichas, fiambres) te hace menos fuerte.
Medidas: Quiero comer bien, tener energía, quiero tener energía. ¡Toma unas ostras! ¿Siempre se han llamado ostras? ¿Te encantan los productos famosos? La ciencia ciertamente respalda esta sabiduría convencional. 2 o 3 ostras pueden satisfacer las necesidades de zinc del cuerpo a lo largo del día, y el zinc es una fuente importante de minerales que mantienen las funciones masculinas normales.
Segundo lugar: leche alta en grasa
Consecuencia: susceptible al cáncer de próstata
Motivo: Hombres que consumen más de 600 mg de calcio a través de productos lácteos todos los días ¡Los hombres que consumen menos de 150 mg de calcio por día tienen un riesgo 32% mayor de sufrir cáncer de próstata! El consumo diario de grandes cantidades de calcio a través de productos lácteos puede suprimir los niveles de vitamina D en la sangre. La vitamina D no sólo es un nutriente importante, sino también una hormona que puede prevenir la proliferación de células tumorales del cáncer de próstata, previniendo así el cáncer de próstata.
Medidas: Prestar más atención a una dieta saludable, como comer menos carne, hacer ejercicio regularmente y comer más alimentos bajos en grasas, productos de soja, frutas y verduras.
Tercer lugar: Soja
Consecuencias: Afectando las características sexuales masculinas y reduciendo el recuento de espermatozoides
Razón: La soja es un alimento con propiedades estrogénicas. La ingesta excesiva puede aumentar los niveles de estrógeno en el cuerpo, afectando así las características sexuales masculinas. ¿Los investigadores creen que las sustancias químicas contenidas en la soja pueden hacerlo? ¿simulación? El estrógeno estradiol actúa para reducir el recuento de espermatozoides.
Medidas: Solo presta atención al consumo, ¿a qué debes prestarle atención? ¿exceso? Mientras no comas mucho todos los días, no te excederás.
Cuarto lugar: Frituras
Consecuencias: reducción de la secreción de hormonas masculinas
Causa: La hidrogenación en aceites vegetales puede convertir las grasas en sólidos, en los que la grasa contenida es grasas trans. Las grasas trans son incluso peores que las grasas saturadas en términos de daño. Las patatas fritas y otros alimentos fritos, las galletas saladas y las galletas contienen grasas trans. Según la Administración de Medicamentos y Alimentos de EE. UU. (FDA), los ácidos grasos trans pueden aumentar el "colesterol malo" de las personas y aumentar su riesgo de enfermedad cardíaca.
Al mismo tiempo, los ácidos grasos trans también pueden reducir la secreción de hormonas masculinas, tener un impacto negativo en los espermatozoides e interrumpir la reacción de los espermatozoides en el cuerpo.
Medidas: Comer menos.
¿Qué alimentos son buenos para nutrir los riñones?
1. Huevos
Los huevos son muy comunes en nuestra vida diaria, y su valor nutricional también es muy alto, por lo que muchas personas suelen comer huevos en su vida diaria para mantener la salud. Pero además de los conocidos nutrientes ricos como las proteínas, los huevos también contienen un componente de aminoácidos que puede convertirse eficazmente en arginina después de ser ingerido por el cuerpo. Este juega un papel muy importante en la protección de los riñones, por lo que es un método eficaz para que los hombres coman más en su dieta diaria.
Al mismo tiempo, los huevos también son un tipo de alimento que puede ingresar al meridiano del riñón. Los huevos son ricos en proteínas de alta calidad, lo que resulta muy beneficioso para la absorción del organismo. Por lo tanto, para muchos hombres, comer más huevos puede reponer eficazmente la vitalidad del cuerpo, aportar energía al cuerpo de manera oportuna, eliminar rápidamente la sensación de fatiga y favorece la tonificación de los riñones y la reposición del qi. Sin embargo, aunque los huevos son buenos, no debes comer demasiado todos los días porque los huevos son un alimento rico en colesterol. Si come demasiado, es fácil que el exceso de colesterol se acumule en los riñones y aumente la carga sobre los riñones.
2. Caña
La perca es una especie de pez muy común y, a menudo, se sirve en mesas públicas para que la use la gente. Sin embargo, es posible que muchas personas que han comido lubina no necesariamente comprendan su valor. En la medicina tradicional china, generalmente se cree que la lubina es de naturaleza plana y de sabor dulce, y tiene buenos efectos para nutrir los riñones y fortalecer el bazo. Además, la carne de la lubina es blanca y tierna, sin olor a pescado. Por eso, para muchos hombres, comer lubina con regularidad tiene un efecto tonificante para los riñones. Además, la lubina contiene una gran cantidad de vitaminas, sales inorgánicas, calcio, oligoelementos y otros ingredientes importantes que necesita el cuerpo humano. El calcio, el hierro, el zinc, el selenio y otros oligoelementos también pueden desempeñar un excelente papel nutritivo para las personas. con esencia renal insuficiente. Al mismo tiempo, muchos hombres son carnívoros. El contenido de grasa de la lubina es muy pequeño. Si comes más, no te preocuparás por aumentar el colesterol.
3. Cebollas (apellido)
La cebolla es un alimento habitual en la dieta pública, pero pocas personas conocen su valor comestible, y muchos también conocen su buen efecto tonificante de los riñones. La gente ignora. Las cebollas son ricas en alicina y fitoncidas, los cuales tienen un cierto efecto bactericida. Por lo tanto, cuando el cuerpo humano las ingiere, estas sustancias pueden tener un cierto efecto bactericida sobre las bacterias del cuerpo. Además, las cebollas también contienen una sustancia orgánica que puede combinarse con la dermatina en el cuerpo para formar una sustancia diurética. Esta también es una forma eficaz de reducir la carga de descomposición en los riñones. Por lo tanto, para los hombres, comer más cebollas en su dieta diaria puede aumentar efectivamente la función renal, promover la excreción de toxinas y retrasar el envejecimiento de los riñones con el tiempo.
4. Caupí
El caupí, comúnmente conocido como algarroba, pertenece a la familia de las Fabáceas y también es una verdura que gusta mucho a la gente. Su valor nutricional es muy alto. Según la teoría de la medicina tradicional china, el caupí es de naturaleza suave y de sabor dulce, puede ingresar al meridiano del bazo y del estómago y tiene excelentes efectos para el cuidado de la salud al fortalecer el bazo y los riñones. Para algunos hombres con deficiencia renal, comer caupí con regularidad puede desempeñar un papel excelente. El caupí también es rico en fibra dietética, que puede promover la secreción de jugos digestivos en el estómago después de ingresar a los intestinos, ayudando así mejor a la digestión y descomposición de los alimentos en el estómago y desempeñando un papel vital en el alivio del estreñimiento y la protección de la salud gastrointestinal.