Gachas de mijo y rábano amarillo: fortalece el bazo, nutre el estómago y calma los nervios

El arroz amarillo es el arroz amarillo que comemos a menudo, que es el mijo antes de descascararlo. El valor nutricional del arroz amarillo es mayor que el del mijo común. El mijo amarillo puede fortalecer el bazo y el estómago. Generalmente, hay más papilla y la papilla de mijo amarillo puede promover el metabolismo. Echemos un vistazo a cómo hacer gachas de mijo y rábano amarillo.

Efectos: Fortalece el bazo y el estómago, elimina el calor y calma los nervios, nutre el hígado y mejora la vista, fortalece el cerebro y mejora la inteligencia.

Valor nutricional: proteínas, multivitaminas, almidón, lecitina, colesterol, caroteno, grasas, calcio, fósforo, hierro y potasio.

Público adecuado: Puede consumirlo la población general, especialmente aquellas personas frágiles, insomnes y estresadas.

Ingredientes necesarios para la papilla de rábano y mijo amarillo

Los ingredientes principales son arroz amarillo, huevos, zanahoria, sal, aceite de sésamo, pimienta y cebolla verde picada.

Cómo hacer gachas de rábano y mijo amarillo

1. Lavar el mijo amarillo y cortar en dados las zanahorias, hervir los huevos y picarlos en trozos pequeños.

2 Agrega agua y cocina el arroz amarillo y las zanahorias hasta que estén ocho maduros.

3 Agrega los huevos y cocina hasta que los granos de arroz florezcan, agrega sal, aceite de sésamo, pimienta y espolvorea con cebolla verde picada.

Efectos y funciones de la papilla de mijo amarillo y rábano

El arroz amarillo tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, aumentar el apetito, dormir, aliviar la tensión, calmar la sed y la diuresis. Las zanahorias pueden ayudar a desintoxicar el hígado, reducir la concentración de iones de mercurio en sangre, nutrir el hígado y mejorar la vista, y reducir el azúcar y los lípidos en sangre. Los huevos complementan las proteínas y aminoácidos que necesita el cuerpo humano, y además tienen la función de fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia. Gachas de huevo, rábano y mijo. Esta papilla tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, eliminar el calor y calmar los nervios, nutrir el hígado y mejorar la vista y fortalecer el cerebro y la inteligencia. El rábano es apetitoso y saludable

Puede fortalecer el bazo, calmar el hígado y mejorar la vista. Es una buena receta para reducir el azúcar y los lípidos en sangre. Esta combinación puede nutrir el hígado y mejorar la vista.

¿Has aprendido alguna vez a hacer gachas de mijo y rábano amarillo? De hecho, es simplemente una papilla normal y corriente. Es rico en nutrientes, puede estimular el apetito y también puede complementar abundantes proteínas, grasas y carbohidratos, fortalecer el bazo y el estómago, calmar los nervios, nutrir el hígado y mejorar la vista, por lo que se puede comer con confianza.