¿Cómo regular la menstruación con el tipo de estasis sanguínea y qué medicamento se debe tomar para regular la menstruación?
Cómo regular el sangrado menstrual
Caminar a paso ligero durante media hora todos los días es una forma eficaz de regular la forma física y mejorar las menstruaciones irregulares. Caminar media hora todos los días puede favorecer la circulación sanguínea y regular el qi y la sangre, pero hay que tener cuidado con el ejercicio excesivo, de lo contrario será contraproducente.
Masajear el punto Taichong con regularidad. La punta Taichong está aproximadamente a 1,5 pulgadas detrás de las articulaciones del primer y segundo dedo en el empeine. Masajee el punto Taichong con regularidad. Puedes presionarlo, y cada presión durante aproximadamente 5 minutos puede activar la circulación sanguínea, desbloquear los meridianos, promover el qi y aliviar el dolor. Simplemente hazlo cuando no tengas nada que hacer, puedes recibir un masaje en cualquier momento y en cualquier lugar.
El ping es un alimento que se come menos. Las mujeres con estasis sanguínea y menstruación irregular deben mantener una dieta ligera y comer menos grasas, mantequilla, frituras, dulces, etc. También se deben controlar algunos alimentos ricos en grasas. De lo contrario, los lípidos en sangre aumentarán, los vasos sanguíneos se obstruirán y el flujo de qi y sangre se verá afectado. Evite el consumo de alimentos crudos y fríos, como bebidas frías, caquis, caracoles, etc. , para evitar que el mal frío se estanque y obstaculice el movimiento del Qi y la sangre.
Consuma algunos alimentos que favorezcan el qi y la circulación sanguínea, como semillas de melocotón, espino, cebolla, jengibre, hinojo, canela, limón, pomelo, kumquat, frijoles negros, hongos negros, té de rosas, etc. , puedes comerlo regularmente. Además, las personas con estasis sanguínea deben comer menos condimentos, como sal, glutamato monosódico, etc., para evitar agravar la estasis sanguínea.
Receta recomendada: Sopa de Espino con Azúcar Morena
10 espinos, sin corazón y triturados, poner en una cazuela, añadir agua y cocinar durante media hora aproximadamente, luego añadir el azúcar moreno y llevar a un hervor suave.
Función: promueve la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, mejora la menstruación irregular del tipo estasis sanguínea.
Receta recomendada: sopa de judías negras y cártamo
100g de judías negras, 5g de cártamo. Azúcar moreno 150g. Remoje los frijoles negros en agua durante la noche, luego cocine hasta que estén suaves, agregue el cártamo y el azúcar moreno y hierva, retire el cártamo antes de comer.
Función: Favorece la circulación sanguínea y alivia el dolor, puede tratar la amenorrea y los hematomas.
¿Qué medicamento debo tomar para tratar la menstruación irregular?
Afecta la fecha de la menstruación, la cantidad de menstruación es a veces abundante y a veces ligera, y aparecen varios síntomas durante la menstruación, lo que preocupa a las amigas. Por esta razón, todas las amigas quieren usar algunas drogas para adaptarse. Entonces, ¿qué medicamento debo tomar para la menstruación irregular?
Deficiencia tanto de Qi como de sangre: el flujo menstrual disminuye o aumenta. Acompañado de dolor abdominal leve, fatiga, cara pálida y lengua roja. Se pueden utilizar las píldoras Wuji Baifeng, las píldoras Babao Kunshun, las píldoras Danggui Tiaoxue, las píldoras Buzhong Yiqi y las píldoras Guipi. Tipo de calor en sangre: El tipo de calor en sangre se puede dividir en tipo de calor real y tipo de calor deficiente. En el tipo de exceso de calor, la menorragia se presenta de forma anticipada, es de color púrpura rojizo, espesa y con coágulos de sangre.
La lengua es roja y la saburra amarilla. Se pueden usar tabletas Feng Lun Zhihe y Sihong Dan. Los pacientes con deficiencia de calor pueden usar gránulos Gu Jing Wan Qing debido a la menstruación abundante y la lengua menos roja. Estancamiento de Qi y estasis sanguínea: menstruación irregular, menos o más menstruación morada acompañada de ligero dolor abdominal o torácico y distensión y dolor hipocondríaco. Puede elegir gránulos de Yueyueshu, polvo de Shixiao, tabletas de extracto de angélica, píldoras Qizhi Xiangfu y píldoras Xiaoyao. Tipo de sangre fría: retraso en la menstruación, dolor por frío en la parte inferior del abdomen, aversión al frío y a las extremidades frías, puede usar las píldoras de Aifu Nuangong en polvo Tianqi Tongjing.
Manténgase alegre y evite la estimulación mental y los cambios de humor. Es normal que algunas mujeres experimenten hinchazón abdominal, dolor de espalda, sensibilidad en los senos, diarrea leve, fatiga, letargo, inestabilidad emocional, irritabilidad o depresión durante la menstruación, y no es necesario estar demasiado nerviosa. Preste atención a la higiene y prevenga infecciones. Preste atención a la higiene y limpieza de los genitales externos.
Manténgase abrigado y evite la estimulación del frío. Evite el esfuerzo excesivo. Las personas con sangrado menstrual excesivo no deben consumir azúcar moreno. Evite hacer dietas excesivas, deje de fumar y limite el consumo de alcohol, preste atención a la estructura de su dieta, coma más carne magra, cereales, verduras de hojas verdes oscuras y alimentos ricos en calcio, evite comer en exceso y el frío, mantenga un estado de ánimo feliz, fortalezca el ejercicio y mejore aptitud física. No es recomendable comer alimentos crudos, fríos, ácidos y picantes, y beber mucha agua hervida para mantener una evacuación intestinal fluida. Las personas con calor sanguíneo deben comer más frutas y verduras frescas antes de la menstruación y evitar cebollas, ajos, puerros, jengibre y otras cosas que puedan provocar calor interno. Las personas con deficiencia de Qi y sangre normalmente deben aumentar su nutrición.