Este artículo analiza la teoría básica de la aptitud física de la medicina tradicional china.
La aptitud física de la medicina tradicional china se refiere al estudio de métodos y mecanismos específicos de la aptitud física tradicional bajo la guía de la teoría de la medicina tradicional china, así como su papel en la salud física. fitness, cuidado de la salud, prevención de enfermedades y rehabilitación, Una disciplina con características y reglas de aplicación.
La búsqueda de la salud por parte de la humanidad nunca se ha detenido. Con el progreso de la sociedad y el desarrollo de la ciencia, la aptitud física de la medicina tradicional china ha atraído cada vez más atención por parte de la gente. Defender la salud y participar en el fitness se ha convertido en una moda para que los humanos lleven una vida civilizada. Por lo tanto, a finales del siglo XX, muchas escuelas de medicina china de todo el país abrieron sucesivamente cursos de aptitud física de medicina china.
El fitness de la medicina tradicional china tiene una larga historia y es una disciplina antigua pero joven de la medicina tradicional china con enormes perspectivas de desarrollo. Según "Lu's Spring and Autumn Annals", "Al comienzo del pasado de la familia Kang, el Yin Qi estaba estancado y acumulado... la gente estaba deprimida y estancada, y sus músculos y huesos no podían encogerse, por lo que fingieron danza."
Se puede ver que en la sociedad primitiva, mi antepasado Zhou ya había creado una técnica introductoria para prevenir y tratar enfermedades de las articulaciones para mejorar la aptitud física. Durante el Período de los Reinos Combatientes, Zhuangzi señaló deliberadamente con más claridad: "Respirar, exhalar lo viejo y absorber lo nuevo, el oso se extiende sobre el pájaro, solo para la longevidad. La persona que abre el camino, la persona que levanta la forma, es la prueba de Peng Zushou."
Características de la compilación del libro de texto:
Con el fin de mejorar la calidad de la enseñanza y satisfacer las necesidades actuales de la enseñanza de la aptitud física de la medicina tradicional china, la investigación clínica y científica, con Con el apoyo de la Oficina de Materiales Didácticos de la Administración Estatal de Medicina Tradicional China, organizamos varias escuelas de medicina tradicional china para compilar este libro de texto de fitness de medicina tradicional china.
En el proceso de redacción de este libro de texto, no solo prestamos atención a la relación entre la herencia y el desarrollo de la medicina tradicional china, sino que también mantuvimos las características tradicionales de la aptitud de la medicina tradicional china. Sobre la base de combinar sistematicidad e integridad, prestamos atención a la naturaleza contemporánea de la aptitud de la MTC, es decir, a adaptarnos a las necesidades de los tiempos.