¿Qué hace la miel? ¿Qué no puedes comer cuando comes miel?

Desde la antigüedad, la miel se ha considerado un producto sagrado para nutrir y nutrir la piel, y el precio también es muy económico. Después de tres minutos, la miel se mezcla con agua hirviendo en una proporción de 1:10 y se convierte en un delicioso jugo de miel. Agregado a otros jugos y tés en lugar de azúcar, tiene infinitos beneficios para el cuerpo, especialmente después de una noche de sueño, la mayor parte del agua del cuerpo ha sido excretada o absorbida. En este momento, beber un vaso de agua con miel con el estómago vacío por la mañana no solo puede reponer agua sino también aumentar la nutrición. En el caso de las personas mayores, también puede favorecer la defecación. Pero la miel hace mucho más que eso. La siguiente es una introducción detallada a los efectos mágicos de la miel en la belleza y el cuidado de la salud: (1) Cuidado y belleza de la piel La miel fresca aplicada sobre la piel puede hidratarla y nutrirla, haciéndola delicada, suave y elástica. Uso: 1. Mascarilla de miel: Dilúyela con 2-3 veces de agua y aplícala en tu rostro todos los días. También puedes utilizar cereales, proteínas y miel para hacer una mascarilla facial. Masajea el rostro durante 10 minutos durante su uso para permitir que los nutrientes de la miel penetren en las células de la piel. 2. Mascarilla de miel y glicerina: Tome una parte de miel, media de glicerina y tres partes de agua, agregue una cantidad adecuada de harina para hacer una mascarilla, aplíquela en el rostro durante unos 20 minutos cada vez y luego lávela. con agua para dejar la piel suave y delicada. 3. Mascarilla de huevo y miel: un huevo fresco, una cucharada de miel, mezclar uniformemente, aplicar sobre el rostro con un cepillo suave y masajear. Después del secado al aire, enjuague con agua limpia. Una vez a la semana, tiene los efectos de hidratar, eliminar arrugas, beneficiar el rostro y embellecer la piel. 4. Mascarilla de miel de jugo de uva: Agregue una cucharada de miel a una cucharada de jugo de uva, agregue harina mientras revuelve, mezcle y aplique en el rostro, enjuague con agua después de 10 minutos. Este método se usa a menudo para pieles grasas y puede hacer que la piel quede suave y tierna. 5. Si tu piel está seca en invierno, puedes mezclarla con un poco de miel y aplicarla sobre la piel para prevenir la piel seca. También puedes usar miel en lugar de crema anti-agrietamiento. (2) La miel de alta calidad, que es antibacteriana, antiinflamatoria y promueve la regeneración de tejidos, no se pudre a temperatura ambiente durante varios años, lo que indica que tiene un fuerte efecto antiséptico. Los experimentos han confirmado que la miel tiene un fuerte efecto inhibidor sobre las bacterias Gram positivas como Streptococcus, Staphylococcus y difteria. Uso: Al tratar una herida, aplique miel en el área afectada para reducir la exudación, aliviar el dolor, promover la curación de la herida y prevenir infecciones. (3) Promueve la digestión Los estudios han demostrado que la miel puede regular la función gastrointestinal y normalizar la secreción de ácido gástrico. Los experimentos con animales han confirmado que la miel puede mejorar la peristalsis intestinal y acortar significativamente el tiempo de defecación. Uso: La miel tiene un buen efecto sobre la colitis y el estreñimiento habitual sin efectos secundarios. La miel puede hacer desaparecer el dolor de estómago y la sensación de ardor, y aumentar los valores de glóbulos rojos y hemoglobina. Las personas que padecen úlceras gastroduodenales suelen tomar miel, que también tiene un efecto auxiliar. (4) Mejorar la inmunidad. Las diversas enzimas y minerales contenidos en la miel pueden trabajar juntos para mejorar la inmunidad humana. Los estudios experimentales han demostrado que alimentar a los ratones con miel puede mejorar su función inmunológica. Uso: La miel se usa a menudo para tratar resfriados y faringitis estreptocócica en el extranjero. El método consiste en añadir 2 cucharadas de miel y 1/4 de cucharada de jugo de limón fresco a un vaso de agua y tomar 3-4 tazas al día. (5) Promoción de la longevidad Académicos de la antigua Unión Soviética encuestaron a más de 200 personas mayores de 100 años, 143 de las cuales eran apicultores, y confirmaron que su longevidad está relacionada con el consumo regular de miel. El mecanismo por el que la miel promueve la longevidad es muy complejo: es un condicionamiento integral del cuerpo humano, en lugar de simplemente actuar sobre un determinado órgano. (6) Mejorar el sueño La miel puede aliviar la tensión nerviosa, promover el sueño y tiene cierto efecto analgésico. La glucosa, las vitaminas, el magnesio, el fósforo y el calcio de la miel pueden regular el sistema nervioso y favorecer el sueño. Uso: Para la neurastenia, una cucharada de miel antes de acostarse todas las noches puede mejorar el sueño. El efecto calmante de la miel de manzana extraída de las flores del manzano es aún más pronunciado. (7) El efecto protector de la miel protectora del hígado en el hígado puede proporcionar una preparación energética para las actividades metabólicas del hígado, estimular la regeneración del tejido hepático y reparar el daño. Uso: Las personas con hepatitis crónica y función hepática deficiente a menudo pueden comer miel para mejorar la función hepática. (8) La fructosa y la glucosa de la miel antifatiga se pueden absorber y utilizar rápidamente para mejorar el estado nutricional de la sangre. Cuando las personas están cansadas, tomar miel durante 15 minutos puede eliminar significativamente los síntomas de fatiga. Uso: Para los trabajadores mentales y las personas que se quedan despiertas hasta tarde, tomar agua con miel puede darles energía. Los deportistas que toman miel 15 minutos antes de la competición pueden ayudar a mejorar su condición física. (9) Promover el crecimiento y desarrollo de los niños Un experimento clínico a gran escala realizado por investigadores de la Universidad de Tokio demostró que, en comparación con los niños que comen dulces ruidosos, los niños que comen miel aumentan más rápido de peso, altura, circunferencia del pecho y grasa subcutánea, y tienen Piel más luminosa. Hay menos enfermedades como disentería, bronquitis, conjuntivitis y estomatitis. Uso: Los niños frágiles y enfermos pueden comer más miel. Los niños en edad preescolar con raquitismo pueden tomar entre 30 y 50 g de miel 2 o 3 veces al día para mejorar los síntomas del raquitismo.

Los niños resfriados deben beber un vaso de agua con miel dos veces al día para favorecer la recuperación de los resfriados. Los niños que duermen mal deben beber una taza de agua tibia con miel 30 minutos antes de acostarse y podrán conciliar el sueño rápidamente después de acostarse. Los bebés menores de un año no son aptos para tomar miel. (10) Protección cardiovascular La miel tiene los efectos de dilatar las arterias coronarias, nutrir el miocardio, mejorar la función miocárdica y regular la presión arterial. Uso: Los pacientes con enfermedades cardíacas pueden mejorar su condición en 1 o 2 meses tomando entre 50 y 140 gramos de miel todos los días. Para las personas con presión arterial alta, beber un vaso de agua con miel todas las mañanas y todas las noches también es bueno para el cuerpo. Las personas con arteriosclerosis suelen comer miel, que puede proteger los vasos sanguíneos y reducir la presión arterial. (11) Humedecer los pulmones y aliviar la tos. La miel puede humedecer los pulmones y tiene cierto efecto para aliviar la tos. A menudo se utiliza como complemento para tratar la tuberculosis y la traqueítis. Uso: Las personas que están débiles y tosen a menudo comen miel. La miel se puede utilizar para ayudar en el tratamiento de la rinitis, la sinusitis, la bronquitis, la faringitis y el asma. Entre ellos, la miel de níspero tiene un excelente efecto antitusivo. (12) Promover la absorción de calcio Expertos del Centro de Nutrición Humana del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos descubrieron que la miel puede prevenir la osteoporosis causada por la pérdida de calcio en mujeres de mediana edad y ancianas. Esto se debe a que el boro de la miel puede aumentar la actividad de los estrógenos y prevenir la pérdida de calcio. Uso: Una cucharada de miel, una cantidad adecuada de suplemento de calcio, puede aumentar la tasa de absorción de calcio. Luego enumere algunas variedades de miel comunes y presente brevemente los efectos de esta variedad: Miel de Baihua: dulce y nutritiva, tiene la función de eliminar el calor y reponer el cuerpo, desintoxicante, hidratante y astringente. Es una variedad de miel tradicional. Miel de invierno: Además de eliminar el calor y reponer el cuerpo, desintoxicar e hidratar, también tiene el efecto de sudar y aliviar la superficie, puede disipar el viento y eliminar la humedad, y tiene un muy buen efecto auxiliar en resfriados, fiebre. dolor de garganta y dolor articular reumático. Miel de longan: este producto utiliza longan para beneficiar el corazón y el bazo, nutrir el qi y la sangre, nutrir la sangre y calmar los nervios, apetecer y nutrir la piel, eliminar el calor e hidratar la sequedad y tónico. También tiene cierto efecto auxiliar sobre las palpitaciones, el insomnio y la pérdida de memoria provocadas por deficiencias del corazón, el bazo y la sangre. Especialmente indicado para mujeres. Miel de lichi: La miel de lichi se obtiene del néctar de los estambres de las flores de lichi. Es fragante y dulce, con un toque ácido del fruto del lichi. Tiene el sabor umami de la miel, pero no tan picante como el lichi porque las abejas agregan varios ingredientes únicos al producir miel, pero tiene efectos especiales como promover los fluidos corporales, nutrir la sangre y regular el qi. Miel de tilo: Este producto tiene los efectos generales de la miel de nutrir el estómago y reponer las deficiencias, eliminar el calor y nutrir el corazón, desintoxicar e hidratar, y también tiene cierto efecto sedante. Miel de arveja: este producto no solo tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, tonificar e hidratar, también puede disipar el viento y mejorar la vista, reducir la hinchazón y la diuresis, y tiene ciertos efectos auxiliares sobre la tos con flema del viento, dolor de garganta, Ardor en los ojos y hemorroides. Es un producto sanitario para personas con fuerte deficiencia de fuego. Néctar de sophora: Es una especie de miel de primavera. Este producto tiene los efectos de Sophora japonica, elimina el calor y seca la humedad, diuresis, enfría la sangre y detiene el sangrado. Puede mantener la resistencia normal de los capilares, reducir la presión arterial y se usa para prevenir accidentes cerebrovasculares. Al mismo tiempo, la miel común también tiene el efecto de eliminar el calor y nutrir el corazón, desintoxicar e hidratar. Lo mejor en miel. Más adecuado para el cuidado de la salud de pacientes cardiovasculares. Miel de Osmanthus: Una rara variedad de miel. Se ha demostrado que su ingrediente activo glucósido de crisantemo tiene buenos efectos nutricionales y para el cuidado de la salud. La miel de Osmanthus también tiene las funciones de eliminar el calor, nutrir el cuerpo, desintoxicar e hidratar, y es muy apreciada por la gente en el país y en el extranjero. En la antigüedad era un homenaje al palacio real. Miel de Coptidis: Debido a sus efectos únicos de eliminar el calor y la humedad, purgar el fuego y desintoxicar, antibacteriano y antiinflamatorio, calmar la mente y eliminar el fuego, es especialmente adecuada para el cuidado de la salud dietética de personas que fuman y beben en exceso, tienen fuerte fuego en el corazón y están molestos. Miel de gala: Además de las características de la miel común, también tiene efectos desintoxicantes, diarrea, esterilización y astringencia. Tiene un buen efecto auxiliar sobre la deficiencia de pulmones y riñones, deficiencia de bazo y riñones, dificultad para respirar y flema. fuego que bloquea los pulmones. Es especialmente adecuado para personas con debilidad física, deficiencia pulmonar, deficiencia renal, diarrea crónica, disentería, hemorroides y heces con sangre. Miel de Salvia miltiorrhiza: adecuada para mujeres con menstruación irregular y dolor abdominal durante la menstruación. Además, la miel de salvia puede "refrescar la sangre, reducir la hinchazón, despejar la mente y aliviar los problemas". Miel de astrágalo: además de los efectos generales de la miel para el cuidado de la salud, también tiene los efectos del astrágalo en la medicina tradicional china: nutrir los riñones, estabilizar la superficie, diuresis y reducir la hinchazón, aumentando así el qi, la diuresis, aliviando la nefritis y reduciendo presión arterial y fortalecimiento del cuerpo. Puede reponer el qi y fortalecer la superficie, y es adecuado para personas con deficiencia de qi y sudoración excesiva. Miel de Platycodon: la miel no solo tiene el efecto de eliminar el calor, nutrir el corazón e hidratar la sequedad, sino que también es un buen producto dietético para la salud adecuado para la tos exógena, la opresión en el pecho y la flema. Miel de níspero: además de las funciones naturales de la miel para el cuidado de la salud, la miel de níspero también tiene el efecto del níspero "principalmente para tratar el asma y la tos debido al calor de los pulmones, el calor del estómago y los vómitos, el malestar y la sed". Limpia los pulmones y reduce la flema, alivia la tos y el asma, y ​​es un buen tratamiento para los resfriados. Ideal para pacientes con tos propensa a la flema. Miel de Codonopsis: Además de las propiedades de la miel, también es beneficiosa para reponer el qi, promover los fluidos corporales y calmar la sed. Tiene un efecto auxiliar sobre el bazo y el estómago débiles, la deficiencia de qi y sangre, la fatiga mental, la metrorragia femenina y la anemia. Es adecuado para personas con debilidad física, estómago frío, gastritis crónica y anemia. Miel de agripalma: Además de las funciones sanitarias de la miel, este producto también tiene las funciones de eliminar la estasis sanguínea y regenerarla, regular la menstruación y activar la circulación sanguínea.

Es adecuado para mujeres con menstruación irregular y sangrado menstrual excesivo antes y después del parto, lo que refleja plenamente el cuidado de la mujer. Para los hombres, especialmente aquellos con hipertensión, enfermedades coronarias y enfermedades renales, la miel de agripalma también es un alimento saludable ideal para el cuidado de la salud y el tratamiento auxiliar. Miel de Wolfberry: Este producto es adecuado para personas con gases sanguíneos insuficientes, presión arterial alta, debilidad física, disminución de la visión, anemia, hepatitis crónica, enfermedad hepática tóxica o metabólica y disfunción hepática causada por el sistema biliar. Es especialmente adecuado para hombres con deficiencia renal, dolor lumbar, espermatorrea y trabajo ajetreado. Nota: No coma cebollas ni ajo dentro de las dos horas posteriores a beber agua con miel. La función de la miel es lubricar el tracto gastrointestinal y mejorar el estreñimiento. La miel es eficaz para la colitis, el estreñimiento habitual, el estreñimiento en ancianos y mujeres embarazadas. Comer 25 gramos de miel en ayunas cada mañana y noche puede regular la función gastrointestinal. La miel puede hacer desaparecer los problemas estomacales y la acidez de estómago, y es eficaz en el tratamiento de enfermedades como úlceras gástricas y duodenales, perforación gástrica, indigestión y gastritis crónica. También tiene efectos antiinflamatorios, favorece la cicatrización de heridas y mejora la función y la nutrición del sistema digestivo. La segunda función de la miel es reducir la inflamación y aliviar el dolor, humedecer los pulmones y aliviar la tos. La miel puede humedecer los pulmones, aliviar la tos y aliviar el dolor, aumentar la hemoglobina y reducir los lípidos en sangre. Ha sido popular entre la gente que agregar miel a la leche o grasa animal es eficaz en el tratamiento de la tuberculosis. La miel tiene tres funciones: aliviar la resaca. La miel contiene un tipo de fructosa que no se encuentra en la mayoría de las frutas, que puede promover la descomposición y absorción del alcohol, ayudar a recuperar la sobriedad rápidamente y aliviar los dolores de cabeza después de beber. Las funciones de la miel se explican detalladamente anteriormente. También hay que tener en cuenta que los bebés que comen miel pueden provocar intoxicación alimentaria. Se recomienda que los bebés menores de 1 año no coman miel. La combinación inadecuada de miel y tofu puede provocar sordera. Comer miel y cebolla al mismo tiempo puede dañar los ojos. La miel y los puerros pueden provocar enfermedades cardíacas. La miel y el arroz pueden provocar dolor de estómago. y la carpa cruciana juntas pueden causar intoxicación. Los frijoles negros y el regaliz se pueden utilizar para la desintoxicación. La leche de soja y la miel tienen un mayor contenido de proteínas que la leche, mientras que la miel contiene principalmente un 75%. La forma correcta de comer miel es tomarla con agua tibia a 40 ℃ ~ 50 ℃. La miel no es apta para beber con agua hervida. Además de contener entre un 65 y un 80 por ciento de glucosa y fructosa, la miel es rica en enzimas, vitaminas y minerales. Es un dulce nutritivo. A la hora de comer, lo mejor es beberlo con agua tibia que no supere los 60 grados centígrados. Si se hierve, los nutrientes también se destruirán. La vitamina C por sí sola se ha perdido en una quinta parte o incluso en una mitad.

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