Disculpe, ¿las madres deberían evitar alimentos durante la lactancia?
¿Las madres que amamantan necesitan comer algo que deban evitar? La respuesta es sí, pero no es necesario ser demasiado deliberado. De hecho, durante la lactancia, las madres deben comer adecuadamente todos los alimentos picantes, salados y ácidos. Trate de evitar estas comidas picantes. En este caso, dije que a una madre en Hunan simplemente le gusta la comida picante, pero se ha abstenido de comerla durante su período de encierro. Pero después de la luna llena, un día no pude soportarlo más, así que fui a comer pescado hervido. Luego, el niño empezó a tener diarrea y luego lo llevé al médico. El médico le preguntó por qué el bebé tenía diarrea de repente. El bebé estuvo bien durante el parto. Tan pronto como me enteré, hace unos días comió pescado hervido. Después de comer esto, el niño empezó a tener diarrea.
Durante la lactancia, muchas personas pueden decirle a las madres que no coman frutas, verduras, alimentos grasosos o incluso salsa de soja crudas o frías al cocinar. Algunas de estas afirmaciones son razonables y otras son demasiado cautelosas. De hecho, en términos de nutrición, las madres no necesitan limitar los tipos de alimentos que consumen. Se puede comer con confianza pollo, pato, pescado, verduras y frutas. Sin embargo, todavía hay algunos alimentos que no son aptos para madres lactantes.
Las madres lactantes deben prestar atención a los siguientes puntos en su dieta: 1. No comas comida picante. No se puede comer comida a medio cocer. No coma alimentos ni bebidas que contengan conservantes. 4. Trate de comer menos o nada de alimentos picantes, como ajo, puerro, hinojo, etc. Estos alimentos son fáciles de causar irritación, enojando a la madre y afectando así al bebé. Preste especial atención a mantenerse alejado del tabaco y el alcohol, y es mejor no beber café, refrescos de cola y otras bebidas. 6. Después de que la madre ingiere algo de comida, el bebé se siente incómodo: eczema, diarrea, estreñimiento, flatulencia, etc. , y debería dejar de comer esos alimentos.
La dieta de la nodriza debe ser nutritiva y no demasiado grasosa. Hay demasiada grasa en la leche materna, lo que no favorece la digestión y absorción del bebé. Las madres que amamantan deberían comer más frutas. Si es invierno y las frutas traídas del exterior están demasiado frías, puedes guardarlas en una habitación cálida un rato antes de comerlas para evitar irritar el estómago. En verano, las madres lactantes deben controlar adecuadamente sus bebidas frías y no hacer lo que quieran como de costumbre.