Síntomas de niveles altos de lípidos en sangre

Cinco signos que suelen aparecer en las primeras etapas de la hiperlipidemia

1. El mareo es uno de los primeros síntomas comunes de la hiperlipidemia, especialmente entre personas de mediana edad y ancianos que se sienten mareados después Me levanto por la mañana, lo cual puede mejorar después del desayuno. Me siento somnoliento fácilmente por la tarde, pero estoy despierto por la noche.

2. Aparecen nódulos, placas o erupciones de color amarillo, naranja o marrón en determinadas partes del cuerpo, o aparecen más manchas oscuras en la cara y las manos en un corto periodo de tiempo.

3. Los calambres frecuentes en las piernas y el hormigueo muscular, o el frío y el entumecimiento en la pantorrilla son síntomas de acumulación de colesterol en los músculos de las piernas.

4. La visión borrosa o disminución de la visión se debe a que la sangre se vuelve más espesa y el flujo se ralentiza, provocando isquemia temporal e hipoxia en el nervio óptico o la retina.

5. Se puede observar dolor abdominal transitorio recurrente después de una comida copiosa en la isquemia gastrointestinal arteriosclerótica mesentérica causada por hiperlipidemia. El tinnitus frecuente y la pérdida de audición también están relacionados con la hiperlipidemia. Esto se debe a que los niveles elevados de lípidos en sangre estrechan los vasos sanguíneos del oído interno y provocan trastornos del suministro de sangre.

6. Los niveles elevados de lípidos en sangre a largo plazo y la aterosclerosis causada por el depósito de lípidos en el endotelio vascular pueden causar enfermedad coronaria y arteriopatía periférica, que se manifiesta como angina de pecho, infarto de miocardio, accidente cerebrovascular y claudicación intermitente (dolor. después de la actividad física). 25 tipos de alimentos pueden ayudar a reducir los lípidos en sangre

1. Maíz: es rico en calcio, magnesio, selenio y otras sustancias, además de lecitina, ácido linoleico y vitamina E, que tienen el efecto de reducir el colesterol sérico.

3. Leche: Contiene ácido hidroxilo y metilglutárico, que pueden inhibir la actividad del colesterol sintasa en el cuerpo humano, inhibiendo así la síntesis de colesterol y reduciendo los niveles de colesterol en sangre. Además, la leche contiene más calcio, lo que también puede reducir la absorción de colesterol por parte del cuerpo.

4. Cebollas: Su efecto hipolipemiante en sangre está relacionado con el disulfuro de alilo y una pequeña cantidad de aminoácidos azufrados que contiene. Estas sustancias pertenecen a los glucósidos, además de reducir los lípidos en sangre, también pueden prevenir la aterosclerosis y tener un efecto protector sobre las arterias y los vasos sanguíneos. También contiene prostaglandina A, que tiene la función de relajar los vasos sanguíneos y reducir la presión arterial.

5. Ajo: El efecto hipolipemiante del ajo está relacionado con la sustancia que contiene: la alicina. Este componente activo del ajo tiene propiedades antibacterianas y antitumorales, puede prevenir la aterosclerosis, reducir el azúcar y los lípidos en sangre, etc.

8. Huevos: En el pasado, se creía que los huevos contenían colesterol alto, y comer demasiado podía provocar fácilmente enfermedades coronarias. Se ha confirmado que los huevos contienen lecitina, que puede mantener el colesterol y la grasa en la sangre humana en estado suspendido sin depositarse en la pared de los vasos sanguíneos, reduciendo así eficazmente los niveles de lípidos en sangre. Se recomienda comer un huevo al día. Tabúes dietéticos para los niveles altos de lípidos en sangre

Los niveles altos de lípidos en sangre son factores de riesgo importantes que conducen a aterosclerosis, enfermedad coronaria, infarto de miocardio, muerte cardíaca súbita y accidente cerebrovascular. Además, los niveles elevados de lípidos en sangre también son un factor de riesgo importante para la hipertensión y la diabetes. Debido al metabolismo o funcionamiento anormal de las grasas, uno o más lípidos en el plasma están por encima de lo normal, lo que se denomina hiperlipidemia. Los lípidos son insolubles o ligeramente solubles en agua y deben combinarse con proteínas para existir en forma de lipoproteínas. La ciencia ha demostrado que se puede lograr una reducción eficaz de los lípidos en sangre mediante una terapia dietética para la hiperlipidemia. Entonces, ¿qué deben comer las personas con niveles elevados de lípidos en sangre?

2. Beber alcohol puede aumentar la frecuencia cardíaca, contraer los vasos sanguíneos y aumentar la presión arterial. También puede promover la deposición de sales de calcio, colesterol, etc. en las paredes de los vasos sanguíneos, acelerando la arteriosclerosis. Es más probable que el consumo excesivo y prolongado de alcohol induzca arteriosclerosis y agrave la presión arterial alta. Por tanto, los pacientes con hipertensión arterial deben abstenerse de consumir alcohol.

4. El componente principal de la sal de mesa es el cloruro de sodio. La retención de sodio puede provocar un aumento del líquido extracelular, un aumento del gasto cardíaco y un aumento de la presión arterial. Por tanto, los pacientes con hipertensión deben limitar su consumo de sal.

5. Los alimentos picantes y refinados pueden hacer que las heces sean secas y difíciles de evacuar, y pueden provocar fácilmente estreñimiento. Cuando los pacientes defecan, aumentará la presión abdominal, la presión arterial e inducirá hemorragia cerebral, por lo que. Está prohibido para pacientes con presión arterial alta. Alimentos picantes y delicados.

6. Los pacientes con hipertensión deben limitar o prohibir la ingesta de proteínas animales (como hígado animal, huevos). Las sustancias nocivas producidas por el metabolismo de las proteínas pueden provocar fluctuaciones en la presión arterial. En la dieta diaria se puede optar por proteínas de alta calidad y alto valor biológico, como pescado, leche, etc. Ciertas proteínas (como el ácido glicólico, la tirosina, etc.) tienen efectos antihipertensivos.

8. La sopa de pollo tiene un alto valor nutricional, pero beber más sopa de pollo aumentará el colesterol y la presión arterial.

Por lo tanto, la sopa de pollo no puede usarse a ciegas como complemento nutricional para los pacientes, especialmente las personas con presión arterial alta, que no deben beber sopa de pollo. De lo contrario, sólo agravará aún más la condición y será perjudicial para el cuerpo. Principios dietéticos para los niveles elevados de lípidos en sangre

1. Coma más pescado

2. Coma más frutas y verduras frescas, como manzanas

3. cebollas

6. Es recomendable ingerir más alimentos que contengan proteínas y vitaminas. Como pescado, leche, carnes magras, productos de soja, etc.