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¿Cuáles son las recetas de la medicina tradicional china para reponer la vitalidad y el qi de los riñones?

Yuan Qi es un concepto de la medicina china, entonces, ¿qué es Yuan Qi? ¿Cómo puedo reponer mi vitalidad? Permítanme presentarles las recetas de la medicina tradicional china para reponer el qi y nutrir los riñones, solo como referencia.

Una fórmula de la medicina tradicional china para reponer la vitalidad y el qi de los riñones

Ginseng: calmante y antienvejecimiento

¿El Shennong's Herbal Classic cree que se puede utilizar el ginseng? ¿Nutre los cinco órganos internos, calma la mente y calma la mente, alivia las convulsiones, disipa los espíritus malignos y mejora la vista, mejora la inteligencia y el uso prolongado puede prolongar la vida? . El ginseng tiene muchas funciones como antienvejecimiento, antifatiga, protección hepática, regulación de la función cardiovascular, estimulación del sistema hematopoyético, etc.

Ganoderma lucidum: regula la inmunidad

¿La Materia Médica de Shen Nong cree que Ganoderma lucidum puede regular la inmunidad? ¿Tonificar el qi del hígado y calmar los nervios? ,? Si lo comes durante mucho tiempo, ¿vivirás más y te mantendrás joven? . Ganoderma lucidum puede regular las funciones del sistema nervioso, respiratorio y cardiovascular, mejorar la inmunidad humana, eliminar los radicales libres y equilibrar el metabolismo.

Panax notoginseng: nutrir la sangre

El Panax notoginseng y el ginseng tienen efectos nutritivos similares, especialmente dilatando los vasos sanguíneos y reduciendo la resistencia vascular, y son más eficaces que el ginseng para prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares.

Jalea real: antiedad

La jalea real es rica en nutrientes y puede favorecer la síntesis de proteínas, el crecimiento celular, el metabolismo y la regeneración de tejidos. También es rico en superóxido dismutasa y vitaminas C y E, lo que lo convierte en un buen producto antienvejecimiento.

Wolfberry: antifatiga y hipotensor.

La Materia Médica de Shen Nong registra que la baya de goji puede nutrir el hígado y los riñones, mejorar la vista, nutrir la sangre, mejorar la inmunidad y tiene un buen efecto antifatiga. Al mismo tiempo, también puede reducir el colesterol en sangre y es eficaz en el tratamiento del hígado graso y la diabetes.

Polygonum multiflorum: mejora la neurastenia

Polygonum multiflorum. Puede promover el crecimiento de las células nerviosas, tiene un efecto terapéutico auxiliar en enfermedades neurológicas como la neurastenia, puede reducir el azúcar en sangre y mejorar la capacidad de transformación de las células del hígado. Polygonum multiflorum también tiene un buen efecto antioxidante, que puede nutrir el cabello y los riñones.

Síntomas de vitalidad insuficiente

1. Las manos y los pies son propensos al frío, especialmente en invierno.

2. Los quistes, los fibromas y los tumores son propensos a aparecer en el útero, los ovarios y las mamas.

3. La caída del cabello es fácil.

4. Micción frecuente. A partir de los 40 años se producirá incontinencia urinaria grave.

5. Es fácil contraer varices, hinchazón de piernas y pies, o reumatismo, lumbalgia, hiperplasia ósea, tinnitus y sordera.

6. Miedo mental, sueño inquieto, diarrea temprano en la mañana, etc.

7. Entrar prematuramente en la menopausia.

¿Qué alimentos se deben consumir para reponer la vitalidad y el qi de los riñones?

1. Wolfberry

Wolfberry es la medicina tradicional china más utilizada para nutrir el hígado y los riñones. La gente también está acostumbrada a preparar té con wolfberry para nutrir el hígado y los riñones. Todas las mujeres menopáusicas deberían comerlo. Es muy beneficioso para aquellas con deficiencia de yin en el hígado y los riñones, deficiencia de yin y fuego excesivo, mareos, dolor en la cintura y piernas débiles.

2. Vara

La perca es rica en proteínas, grasas, vitamina 2, carbohidratos, sales inorgánicas, ácido nicotínico, calcio, fósforo, potasio, nutrientes de fácil digestión como zinc, cobre, hierro y selenio. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el hígado y los riñones, resolver la flema y aliviar la tos. Tiene un muy buen efecto nutritivo en personas con deficiencia hepática y renal. También puede tratar síntomas como debilidad del bazo y del estómago, indigestión y edema.

3. Piel de cerdo

La piel de cerdo tiene el efecto de nutrir el yin e hidratar la sequedad. Wang Mengying, médico de la dinastía Qing, dijo: La carne de cerdo nutre los riñones y promueve los fluidos corporales, repone el jugo gástrico, nutre el hígado y el yin, hidrata la piel y sacia la sed. ? La piel de cerdo es más eficaz para nutrir el yin e hidratar la piel, y es mejor consumirla en primavera y otoño.

4. Sésamo

El sésamo tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Puede nutrir el hígado y los riñones e hidratar los cinco órganos internos. Por ejemplo, está registrado en el "Compendio de Materia Médica":? El sésamo tiene un olor suave, ni frío ni caliente, y además es un buen grano para nutrir el hígado y los riñones. ? Es especialmente adecuado para personas con deficiencia renal como dolor de espalda, piernas débiles, mareos, tinnitus, cabello seco, canas tempranas y heces secas.

5. Tremella

Tremella tiene un sabor dulce y ligero, y tiene las funciones de nutrir el yin y humedecer los pulmones, producir fluidos corporales y aliviar la tos, reponer el qi y la sangre, fortaleciendo. el cuerpo, embelleciendo y rejuveneciendo la piel. Es un alimento valioso con efecto nutritivo. A menudo, comer hongos blancos en otoño tiene un buen efecto preventivo y terapéutico sobre la garganta seca, la sed y las heces secas causadas por la deficiencia de yin.

6. Morera

Como se menciona en "Beber con interés", ¿lo tiene? ¿Nutre el yin y los riñones, nutre la sangre, alivia el viento y elimina el fuego deficiente? role. Las mujeres que sufren de deficiencia de yin en el hígado y los riñones, mareos, dolor de espalda, fiebre en manos y pies, irritabilidad, palpitaciones, insomnio y trastornos menstruales a menudo comen moras para nutrir el hígado y los riñones, nutrir el yin y promover la producción de líquidos.

7. Leche

Los médicos de las dinastías pasadas han elogiado la función nutritiva yin de la leche. ¿Hidratar los músculos y saciar la sed? ,?Hidrata la piel? ,?Humedecer el intestino grueso? ,?Humedecer los cinco órganos internos? ,?Hidratante e hidratante? . La leche es adecuada para el insomnio, la ensoñación, la fatiga mental y las migrañas.

8. Vieira

También conocida como vieira. Según Wang Mengying, médico especialista en alimentos de la dinastía Qing, este producto es de naturaleza suave, de sabor dulce y salado y puede nutrir los riñones y el yin. Las personas con deficiencia de yin en los riñones deben consumirlo con regularidad. Las vieiras nutren los riñones, al igual que los mejillones. ? "Materia Medica Buscando la Verdad" también dice que ¿está bien? ¿Zi Yinzhen? De hecho, se refiere al yin nutritivo del riñón.

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