¿Cuáles son las recetas de la medicina tradicional china para reponer la vitalidad y el qi de los riñones?
Una fórmula de la medicina tradicional china para reponer la vitalidad y el qi de los riñones
Ginseng: calmante y antienvejecimiento
¿El Shennong's Herbal Classic cree que se puede utilizar el ginseng? ¿Nutre los cinco órganos internos, calma la mente y calma la mente, alivia las convulsiones, disipa los espíritus malignos y mejora la vista, mejora la inteligencia y el uso prolongado puede prolongar la vida? . El ginseng tiene muchas funciones como antienvejecimiento, antifatiga, protección hepática, regulación de la función cardiovascular, estimulación del sistema hematopoyético, etc.
Ganoderma lucidum: regula la inmunidad
¿La Materia Médica de Shen Nong cree que Ganoderma lucidum puede regular la inmunidad? ¿Tonificar el qi del hígado y calmar los nervios? ,? Si lo comes durante mucho tiempo, ¿vivirás más y te mantendrás joven? . Ganoderma lucidum puede regular las funciones del sistema nervioso, respiratorio y cardiovascular, mejorar la inmunidad humana, eliminar los radicales libres y equilibrar el metabolismo.
Panax notoginseng: nutrir la sangre
El Panax notoginseng y el ginseng tienen efectos nutritivos similares, especialmente dilatando los vasos sanguíneos y reduciendo la resistencia vascular, y son más eficaces que el ginseng para prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares.
Jalea real: antiedad
La jalea real es rica en nutrientes y puede favorecer la síntesis de proteínas, el crecimiento celular, el metabolismo y la regeneración de tejidos. También es rico en superóxido dismutasa y vitaminas C y E, lo que lo convierte en un buen producto antienvejecimiento.
Wolfberry: antifatiga y hipotensor.
La Materia Médica de Shen Nong registra que la baya de goji puede nutrir el hígado y los riñones, mejorar la vista, nutrir la sangre, mejorar la inmunidad y tiene un buen efecto antifatiga. Al mismo tiempo, también puede reducir el colesterol en sangre y es eficaz en el tratamiento del hígado graso y la diabetes.
Polygonum multiflorum: mejora la neurastenia
Polygonum multiflorum. Puede promover el crecimiento de las células nerviosas, tiene un efecto terapéutico auxiliar en enfermedades neurológicas como la neurastenia, puede reducir el azúcar en sangre y mejorar la capacidad de transformación de las células del hígado. Polygonum multiflorum también tiene un buen efecto antioxidante, que puede nutrir el cabello y los riñones.
Síntomas de vitalidad insuficiente
1. Las manos y los pies son propensos al frío, especialmente en invierno.
2. Los quistes, los fibromas y los tumores son propensos a aparecer en el útero, los ovarios y las mamas.
3. La caída del cabello es fácil.
4. Micción frecuente. A partir de los 40 años se producirá incontinencia urinaria grave.
5. Es fácil contraer varices, hinchazón de piernas y pies, o reumatismo, lumbalgia, hiperplasia ósea, tinnitus y sordera.
6. Miedo mental, sueño inquieto, diarrea temprano en la mañana, etc.
7. Entrar prematuramente en la menopausia.
¿Qué alimentos se deben consumir para reponer la vitalidad y el qi de los riñones?
1. Wolfberry
Wolfberry es la medicina tradicional china más utilizada para nutrir el hígado y los riñones. La gente también está acostumbrada a preparar té con wolfberry para nutrir el hígado y los riñones. Todas las mujeres menopáusicas deberían comerlo. Es muy beneficioso para aquellas con deficiencia de yin en el hígado y los riñones, deficiencia de yin y fuego excesivo, mareos, dolor en la cintura y piernas débiles.
2. Vara
La perca es rica en proteínas, grasas, vitamina 2, carbohidratos, sales inorgánicas, ácido nicotínico, calcio, fósforo, potasio, nutrientes de fácil digestión como zinc, cobre, hierro y selenio. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el hígado y los riñones, resolver la flema y aliviar la tos. Tiene un muy buen efecto nutritivo en personas con deficiencia hepática y renal. También puede tratar síntomas como debilidad del bazo y del estómago, indigestión y edema.
3. Piel de cerdo
La piel de cerdo tiene el efecto de nutrir el yin e hidratar la sequedad. Wang Mengying, médico de la dinastía Qing, dijo: La carne de cerdo nutre los riñones y promueve los fluidos corporales, repone el jugo gástrico, nutre el hígado y el yin, hidrata la piel y sacia la sed. ? La piel de cerdo es más eficaz para nutrir el yin e hidratar la piel, y es mejor consumirla en primavera y otoño.
4. Sésamo
El sésamo tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Puede nutrir el hígado y los riñones e hidratar los cinco órganos internos. Por ejemplo, está registrado en el "Compendio de Materia Médica":? El sésamo tiene un olor suave, ni frío ni caliente, y además es un buen grano para nutrir el hígado y los riñones. ? Es especialmente adecuado para personas con deficiencia renal como dolor de espalda, piernas débiles, mareos, tinnitus, cabello seco, canas tempranas y heces secas.
5. Tremella
Tremella tiene un sabor dulce y ligero, y tiene las funciones de nutrir el yin y humedecer los pulmones, producir fluidos corporales y aliviar la tos, reponer el qi y la sangre, fortaleciendo. el cuerpo, embelleciendo y rejuveneciendo la piel. Es un alimento valioso con efecto nutritivo. A menudo, comer hongos blancos en otoño tiene un buen efecto preventivo y terapéutico sobre la garganta seca, la sed y las heces secas causadas por la deficiencia de yin.
6. Morera
Como se menciona en "Beber con interés", ¿lo tiene? ¿Nutre el yin y los riñones, nutre la sangre, alivia el viento y elimina el fuego deficiente? role. Las mujeres que sufren de deficiencia de yin en el hígado y los riñones, mareos, dolor de espalda, fiebre en manos y pies, irritabilidad, palpitaciones, insomnio y trastornos menstruales a menudo comen moras para nutrir el hígado y los riñones, nutrir el yin y promover la producción de líquidos.
7. Leche
Los médicos de las dinastías pasadas han elogiado la función nutritiva yin de la leche. ¿Hidratar los músculos y saciar la sed? ,?Hidrata la piel? ,?Humedecer el intestino grueso? ,?Humedecer los cinco órganos internos? ,?Hidratante e hidratante? . La leche es adecuada para el insomnio, la ensoñación, la fatiga mental y las migrañas.
8. Vieira
También conocida como vieira. Según Wang Mengying, médico especialista en alimentos de la dinastía Qing, este producto es de naturaleza suave, de sabor dulce y salado y puede nutrir los riñones y el yin. Las personas con deficiencia de yin en los riñones deben consumirlo con regularidad. Las vieiras nutren los riñones, al igual que los mejillones. ? "Materia Medica Buscando la Verdad" también dice que ¿está bien? ¿Zi Yinzhen? De hecho, se refiere al yin nutritivo del riñón.
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