Jiang Xin perdió peso como loco para "Oda a la Alegría 2". ¿Qué otras celebridades han perdido peso con éxito en un corto período de tiempo para papeles?

Du Jiang. Se puede decir que Du Jiang desempeñó muy bien su papel en "Operación Mar Rojo", por lo que la película fue bien recibida. Pero como dice el refrán, diez minutos en el escenario, diez años fuera del escenario. Aunque el personaje de Du Jiang solo apareció en la película durante unos minutos, Du Jiang en realidad hizo muchos esfuerzos detrás de escena.

Para acercarse al papel de innovador y capitán adjunto en la "Operación Mar Rojo", Du Jiang personalizó un plan de pérdida de peso de 21 días.

La esposa de Du Jiang, Huo Siyan, dijo una vez en Weibo que Du Jiang comía sal todos los días durante su período de pérdida de peso, especialmente por la noche. Todo el mundo debería pensar que la noche es un momento en el que es muy fácil ganar peso, por lo que no se pueden comer alimentos básicos, pero hay que comerlos. Entonces Du Jiang decidió comer sal.

De hecho, comer sal no te ayudará a perder peso, pero sí provocará deshidratación. Debido a que el objetivo de Du Jiang no es sólo perder grasa, sino también ganar músculo, la deshidratación es un paso muy importante para él.

Fue durante estos 21 días que Du Jiang básicamente comió alimentos sin grasa excepto sal en su dieta diaria. Como verduras hervidas y pechuga de pollo. Porque estas cosas son bajas en grasas.

Al mismo tiempo, para desarrollar músculo, Du Jiang come proteína en polvo todos los días, así como algunos alimentos que contienen proteínas pero bajos en calorías, como carne de res y algunos mariscos, pero estos alimentos son bajos en aceite y sal, por lo que necesitan durar 21 días.

? Las celebridades están trabajando duro para perder peso debido a necesidades profesionales y todas cuentan con nutricionistas y entrenadores dedicados para guiarlas. Aunque tengas buena figura, no la imites fácilmente.