¿Cómo mejorar la pérdida de memoria?

Para mejorar la pérdida de memoria, se deben realizar ajustes desde múltiples ángulos, incluido el ajuste del tiempo de trabajo y descanso y el tratamiento farmacológico, de la siguiente manera:

1. Ajustar el tiempo de trabajo y descanso: si el insomnio es causado por quedarse despierto hasta tarde o fatiga, es necesario ajustar el tiempo de trabajo y descanso y prestar atención al descanso, mejorar la ingesta nutricional

2. Si se sospecha un deterioro cognitivo leve, se pueden utilizar Ginkgo biloba, Shuangyiping, Piracetam y Oxiracetam. Se puede utilizar para mejorar la memoria, y la colina también se puede utilizar para mejorar la memoria. Mejora con el inhibidor de la esterasa donepezilo. Cuando la condición del paciente es grave, se puede usar memantina como tratamiento;

3. Intervención en el estilo de vida: ajustar activamente el estado emocional, mejorar los hábitos alimentarios y comer más nueces, semillas de sésamo, almendras, etc. , puede mejorar la memoria.