¿Cuáles son los malentendidos sobre el cuidado de la salud del mango?
A la hora de utilizar aires acondicionados en verano, muchas personas están acostumbradas a fijar la temperatura en un valor determinado. De hecho, ¿el ajuste constante de la temperatura ambiente puede mantener el mecanismo fisiológico de regulación de la temperatura de las personas? ¿nervioso? , mejorando así la adaptabilidad y la capacidad de autoprotección de las personas para evitar resfriados frecuentes u otras enfermedades interiores. Por supuesto, cuando se utiliza el aire acondicionado para el ajuste por primera vez, el rango de cambio de temperatura debe controlarse entre 3 grados Celsius y 5 grados Celsius después de medio mes, la amplitud puede aumentar gradualmente de 6 grados Celsius a 10 grados Celsius; El cambio de temperatura no debe ser demasiado brusco, lo adecuado es ajustarlo entre 1 grado centígrado y 2 grados centígrados cada vez.
Mito 2: Es mejor estar sin camiseta en un día caluroso.
En el calor abrasador del pleno verano, a muchas personas les gusta ir sin camiseta, pensando que así pueden refrescarse, pero no es así. Las investigaciones muestran que cuando la temperatura se acerca o supera la temperatura del cuerpo humano (alrededor de 36,8 °C), estar con el torso desnudo no sólo no es más fresco, sino que en realidad te hace sentir más caliente. Debido a que estar sin camisa solo puede aumentar la radiación de la piel y la disipación de calor cuando la temperatura de la piel es más alta que la temperatura ambiente, y la temperatura en pleno verano y en el verano caluroso es generalmente cercana o superior a 37 ° C, la piel no puede disipar el calor, pero lo absorbe. del ambiente externo, por lo que estar sin camisa hará que se sienta más caliente.
Además, en climas cálidos, la disipación de calor del cuerpo se basa principalmente en la evaporación del sudor, lo que requiere la presencia de sudor en la superficie de la piel. En climas cálidos, cuando andas sin camisa, debido al aumento del calor de la piel, el sudor se secreta continuamente por los poros, lo que hace que el sudor pequeño se acumule en gotas de sudor más grandes antes de evaporarse. Las gotas de sudor fluyen fácilmente, lo que reduce en gran medida la tasa de sudoración. evaporación y disipación de calor.
Mito 3: Abrir puertas y ventanas para ventilar y refrescarse.
En los calurosos días de verano, la temperatura exterior es muy alta y, a veces, incluso el viento exterior es caluroso. En este momento, abrir puertas y ventanas hará que las temperaturas interior y exterior sean igualmente altas. Por lo tanto, si la temperatura exterior es muy alta en verano, las puertas y ventanas deben cerrarse antes de que la temperatura máxima sea de 14°C para mantener la temperatura interior a un nivel más bajo, y las puertas y ventanas deben abrirse por la noche para que la temperatura exterior sea muy alta en verano. refrigerador de la habitación.