Gachas de camarones, apio y mejillones: nutren los riñones, regulan la menstruación y la diuresis

¿Alguna vez has comido mejillones? También es un ingrediente muy común. A diferencia de otros alimentos que pueden nutrir los riñones, el efecto sigue siendo relativamente fuerte. Puede reducir los lípidos en sangre y ser diurético. Entonces, ¿cómo se deben comer los mejillones? Echemos un vistazo a cómo hacer gachas de camarones, apio y mejillones, que pueden nutrir los riñones y regular la menstruación.

Gachas frescas de gambas, apio y mejillones

Eficacia: nutre los riñones, regula la menstruación, la diuresis y reduce la hinchazón.

Valor nutricional: vitamina E, vitamina A, riboflavina, proteínas, colesterol, calcio, fósforo, magnesio, selenio, cobre, potasio, sodio, hierro, zinc, manganeso.

Adecuado para: Indicado para pacientes con pérdida de apetito y distensión abdominal.

Grupos contraindicados: No deben consumirlo personas con alergias físicas, pacientes con enfermedades crónicas, personas con calor interno y personas con sarna en la piel.

Ingredientes necesarios para la papilla de camarones, apio y mejillones

Los ingredientes principales son camarones, mejillones, apio, arroz japónica, sal, esencia de pollo, vino de cocina, jengibre y aceite de sésamo. .

Cómo hacer gachas de camarones y apio

1 Lavar el arroz japónica y remojarlo en agua; lavar los mejillones, lavar y cortar el apio en trozos;

2 Pon la olla al fuego, agrega arroz japónica, agrega una cantidad adecuada de agua y cocina hasta que esté maduro.

Añade los camarones, los mejillones y el apio y cocina hasta que la papilla esté cocida. Agrega sal, esencia de pollo y aceite de sésamo y mezcla bien. Espolvorea con cebolla verde picada.

Efectos y funciones de las gachas de gambas, apio y mejillones

Los mejillones pueden nutrir el hígado y los riñones, regular la menstruación y activar la circulación sanguínea, favorecer el metabolismo y asegurar el aporte de nutrientes para actividades cerebrales y corporales. Los camarones pueden reducir el colesterol en sangre, prevenir la arteriosclerosis, expandir las arterias coronarias y prevenir la hipertensión y el infarto de miocardio. Apio El apio contiene ingredientes diuréticos activos que pueden eliminar la retención de agua y sodio en el cuerpo, promover la diuresis y reducir la hinchazón. La papilla de camarones y apio con mejillones tiene los efectos de nutrir los riñones y regular la menstruación, la diuresis y reducir la hinchazón, aumentar el apetito, fortalecer el cerebro y activar la circulación sanguínea. Esta receta no sólo puede regular la menstruación, sino también promover el metabolismo. Es muy útil para prevenir la arteriosclerosis y las enfermedades cardiovasculares. También puede ser diurético y perder peso.

Todo el mundo ha aprendido a hacer gachas con gambas, apio y almejas de río. El método es sencillo y el valor nutricional es alto. Comer este tipo de alimentos con regularidad no sólo puede complementar las proteínas ricas, sino que también ayuda a regular el cuerpo y la mente. Nutre los riñones, regula la menstruación, la diuresis, reduce la hinchazón y reduce los lípidos en sangre, lo que es de gran ayuda para el organismo. Tomemos medidas.