¿La semilla de coix tiene el efecto de perder peso?
La cebada es baja en grasas y calorías, tiene efecto drenante y diurético, y tiene el mayor contenido en fibra entre los cereales, por lo que es el mejor alimento para adelgazar. La cebada es tan eficaz para adelgazar, ¿cómo consumirla? A continuación te presentamos algunas deliciosas recetas para bajar de peso.
Gachas de cebada y almendras
Método: Use agua hirviendo para preparar unos 20 gramos de cebada en polvo cocida y unos 5 gramos de almendras en polvo. Agregue un poco de azúcar o miel para obtener un mejor sabor.
Eficacia: Hidrata la piel y tiene el efecto de favorecer el qi y la circulación sanguínea.
Agua de semillas de coix
Método: preparar el polvo de semillas de coix cocido con agua tibia y preparar té para beber.
Eficacia: Puede aliviar el calor y la sed, es diurético y reduce la grasa.