¿Es necesario quitar el corazón de las semillas de loto al preparar gachas con semillas de loto?

1. Cómo comer semillas de loto: cocinar gachas, remojarlas en agua caliente y beberlas.

2. es muy útil, así que puedes usarlo si no tienes miedo al amargor

Introducción al núcleo de la semilla de loto:

El núcleo de la semilla de loto es de naturaleza fría, de sabor amargo y No es tóxico y tiene los efectos de eliminar el calor, la esencia astringente, detener el sangrado y aliviar la tos. Puede tratar la insuficiencia cardíaca, el shock, la impotencia. Los síntomas incluyen malestar, sed, vómitos con sangre, espermatorrea, ojos rojos, hinchazón y dolor. .

Beber el núcleo de la semilla de loto con agua puede eliminar el fuego del hígado, aliviar el fuego del bazo, reducir el fuego del hígado, eliminar el calor y aliviar los problemas, producir fluidos corporales y calmar la sed.

El núcleo de la semilla de loto es muy rico en calcio, fósforo y potasio. Además de los componentes que pueden formar huesos y dientes, también puede promover la coagulación sanguínea, activar ciertas enzimas, mantener la conductividad nerviosa y calmar los nervios. y mantener la flexibilidad muscular y el ritmo de los latidos del corazón. El fósforo abundante también es el componente principal de la proteína nuclear celular, ayudando al cuerpo a metabolizar las proteínas, las grasas y el azúcar y a mantener el equilibrio ácido-base. Las semillas de loto tienen el efecto de nutrir y calmar la mente.

Las semillas de loto se pueden consumir junto con longan, almendras, dátiles rojos y baya de goji.

Se recomienda cocinar papilla, que es una papilla nutritiva.

Gachas recomendadas elaboradas con "semillas de loto, longan, almendras, dátiles rojos y baya de goji":

Ingredientes principales: 60 gramos de arroz glutinoso redondo Materiales medicinales: 10 gramos de carne de longan. , núcleo de semilla de loto, 20 gramos, 6 gramos de almendras, 6 gramos de dátiles rojos, cantidad adecuada de azúcar de roca

Método:

1. núcleo de los dátiles rojos, lavar el arroz glutinoso redondo y remojarlo en agua.

2. Agregue 600 ml de agua a las semillas de loto y al arroz glutinoso redondo, cocine a fuego lento durante 40 minutos, agregue la carne de longan, los dátiles rojos y la baya de goji y cocine por otros 15 minutos. azúcar de roca y servir.

Eficacia: ¡Mejora la inmunidad, nutre la sangre y mejora la vista!