La forma correcta de hacer sopa de jengibre y miel

En primer lugar, es necesario preparar la cantidad adecuada de jengibre y miel, y la elección de las materias primas también es muy importante. Es mejor elegir jengibre añejo como jengibre y miel blanca como miel. Corta el jengibre en polvo, luego ponlo en una taza y prepáralo con agua hirviendo. Después de que la temperatura del agua de jengibre baje a aproximadamente 40 grados, se puede agregar miel blanca, porque la temperatura alta destruirá las sustancias activas de la miel y reducirá el valor nutricional de la miel. Finalmente, revuelva uniformemente antes de comer, obteniendo así agua con miel de jengibre.

También hay algunas cosas a las que se debe prestar atención al comer agua de jengibre y miel. Puedes beber una taza de agua con miel de jengibre media hora después de beber una taza de agua hervida por la mañana. En este momento, la basura en los intestinos se ha limpiado con agua. El agua con miel y jengibre puede desempeñar un mejor papel. Beber agua con miel y jengibre antes de las comidas puede aumentar el apetito, pero las personas con estómagos sensibles deben consumirla aproximadamente 1,5 horas después de las comidas. El agua con miel y jengibre puede promover la secreción de jugo gástrico y evitar la irritación del ácido gástrico durante la noche.