¿Cuáles son las funciones y funciones de la piel de la uva?
¿Cuáles son las funciones y funciones de los hollejos de la uva? Las uvas son una fruta que a la gente le gusta mucho comer. Hay muchos tipos comunes en el mercado, y algunas pelan las uvas al comerlas. De hecho, la piel de uva tiene muchos beneficios. ¿Cuáles son las funciones y funciones de los hollejos de uva?
¿Cuáles son las funciones y funciones de los hollejos de la uva? 1La piel de las uvas contiene antocianinas.
La antocianina es un componente fitoquímico contenido en la mayoría de las sustancias moradas. Es un potente antioxidante que no solo puede eliminar eficazmente los radicales libres y retrasar el envejecimiento, sino que también mejora la inmunidad, inhibe la inflamación y previene las alergias oculares. fatiga y mejorar la visión.
Las pieles de las uvas contienen taninos.
La razón por la que las pieles de uva tienen un sabor astringente cuando se mastican es porque contienen un buen tanino fitoquímico. Este tanino también es un antioxidante, puede combatir los tumores y también puede desempeñar un papel en el efecto anticancerígeno.
Las pieles de uva contienen resveratrol.
El resveratrol es un compuesto polifenólico. Además de las uvas, alimentos como el maní y las moras también contienen este elemento. Tiene una fuerte actividad biológica y es una fitoalexina para la invasión de moho. Esta sustancia no sólo da energía a las personas, sino que también previene enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y combate el cáncer.
Las pieles de uva resisten los niveles altos de azúcar en sangre.
Las pieles de uva siempre han contenido pigmentos naturales, que pueden promover activamente la descomposición del azúcar en el cuerpo humano, resistir eficazmente los niveles altos de azúcar en sangre y evitar los problemas de indigestión causados por comer demasiadas uvas.
Las pieles de uva luchan contra las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares
El resveratrol contenido en las pieles de uva puede reducir eficazmente el colesterol sérico de lipoproteínas de baja densidad, aumentar el colesterol de lipoproteínas de alta densidad y también puede proteger microvasos sanguíneos, previene daños al corazón y al hígado, mejora la actividad del sistema inmunológico y es antiinflamatorio y antibacteriano.
Antitumoral de la piel de uva
Las antocianinas contenidas en la piel de la uva son los antioxidantes más eficaces de origen vegetal y pueden inhibir las mutaciones genéticas espontáneas y la peroxidación lipídica causada por la radiación. funcionan y desempeñan un papel antitumoral.
La piel de uva mejora el sueño
La piel de uva puede estimular la glándula pineal en el cerebro y secretar melatonina, que ayuda a regular los ciclos del sueño y mejorar el sueño.
Otras funciones de la piel de la uva
La piel de la uva es rica en celulosa, pectina y hierro, lo que puede suplir las deficiencias nutricionales en la dieta y puede inhibir el ácido elágico y los elagitaninos; la agregación ID del Danba envejecido y que desempeña un papel antienvejecimiento puede prevenir el daño ultravioleta a la piel y puede prevenir y tratar la dermatitis solar y diversas manchas.
¿En qué debes prestar atención al comer pieles de uva?
Si comes pieles de uva, asegúrate de lavar las impurezas y los residuos de pesticidas de la superficie de la piel. A la hora de limpiar, puedes añadir un poco de sal y harina al agua y frotarla suavemente. Después de lavarlo varias veces, queda seco y listo para comer.
¿Cuáles son las funciones y funciones de los hollejos de la uva? 2. Funciones y funciones de los hollejos de la uva.
1. La piel de uva puede reducir el azúcar en sangre.
Las pieles de uva contienen algunos pigmentos naturales. Estos ingredientes pueden acelerar la descomposición del azúcar en el cuerpo humano, evitar que aumente el nivel de azúcar en sangre y reducir los niveles altos de azúcar en sangre. Las uvas contienen mucha glucosa. Las personas tienden a tener niveles altos de azúcar en sangre después de comer algo. Si come uvas y pieles juntas, la posibilidad de que aumente el nivel de azúcar en la sangre se reducirá considerablemente.
2. La piel de uva puede proteger de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
La piel de uva contiene más de un 90% de resveratrol. Esta sustancia no sólo puede eliminar el colesterol de la sangre, sino también proteger los vasos sanguíneos humanos, aumentar la elasticidad de los vasos sanguíneos y acelerar el flujo sanguíneo. Tiene un muy buen efecto preventivo sobre la arteriosclerosis y la trombosis de alto riesgo, así como sobre enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares como el ictus.
3. La piel de uva puede combatir el cáncer.
La anticancerígena es también una de las funciones importantes de la piel de la uva. Contiene una gran cantidad de antocianinas, que son antioxidantes naturales. Puede inhibir la mutación celular y reducir el daño de los virus a las células humanas. Por tanto, también reduce la posibilidad de cáncer de células. El consumo regular puede desempeñar un papel muy bueno en la prevención y lucha contra el cáncer. Dicho todo esto, todos deben entender que muchos nutrientes de las uvas están presentes en la cáscara, lo que significa que las uvas no se pueden escupir, de lo contrario el cuerpo no absorberá los nutrientes que debería.