¿Cuándo se deben comer fresas para adelgazar?

Generalmente se recomienda tomarlo antes de las comidas.

A la hora de comer fresas para adelgazar, generalmente se recomienda comerlas antes de las comidas, ya que comerlas antes de las comidas puede aumentar la sensación de saciedad y reducir el consumo de otros alimentos ricos en calorías, reduciendo así las calorías totales. consumo. Además, las fresas tienen calorías relativamente bajas y reducen el riesgo de aumento de peso. Sin embargo, cabe señalar que para personas con mala función gastrointestinal, no se recomienda comer fresas antes de las comidas para evitar estimular la secreción excesiva de ácido gástrico, provocando dolor abdominal, náuseas y otras molestias gástricas, lo cual no es bueno para el organismo.