¿Cuál es el efecto de cocinar manzanas, dátiles rojos y bayas de goji juntas?

La sopa de dátiles rojos, bayas de goji y manzana se elabora con dátiles rojos, bayas de goji, manzanas rojas frescas y un poco de miel o azúcar moreno. Los efectos específicos son los siguientes:

1. Cuando se agregan dátiles rojos a la sopa, además de reponer la quemadura media, también tiene el efecto de reponer la sangre.

2. Las manzanas tienen un sabor dulce y son frescas por naturaleza. Tienen el efecto de promover los fluidos corporales e hidratar los pulmones, fortalecer el bazo y el estómago y nutrir el corazón. Al preparar sopa, las manzanas deben cocinarse con la piel, porque la piel de las manzanas contiene altos niveles de flavonoides y tiene una fuerte actividad antioxidante.

3. Lycium barbarum es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones, nutrir la esencia y la sangre, humedecer los pulmones y aliviar la tos.

4. El consumo regular de sopa de dátiles rojos y manzana puede regular los intestinos y el estómago, nutrir el estómago y el corazón, blanquear la piel y reducir el colesterol en la sangre.

Datos ampliados:

Tabúes dietéticos:

Añadir baya de goji a las sopas de dátiles rojos, baya de goji y manzana. Aunque la baya de goji tiene buenos efectos nutritivos y terapéuticos, no es adecuada para todo el mundo. Debido a que tiene un fuerte efecto de calentamiento, es mejor que las personas con resfriados, fiebre, inflamación y diarrea no lo coman.

Debido a que la baya de goji tiene un fuerte efecto de calentamiento, es mejor no comerla si tienes presión arterial alta, eres demasiado impaciente o si comes mucha carne y tienes la cara enrojecida, resfriados, fiebre, o inflamación y diarrea.

People's Daily Online - Tres efectos secundarios importantes de la baya de goji. El consumo excesivo puede provocar calor interno.

Enciclopedia Baidu: sopa de dátiles rojos, bayas de goji y manzana