¿Cómo comer crisantemos? Métodos de consumo nutricional y precauciones para los crisantemos.
Parece discreto, pero es un manjar de palacio antiguo y tiene fama de "plato".
Entonces, ¿cómo comer crisantemos? ¿A qué debes prestar atención al comer crisantemos?
La medicina tradicional china cree que el crisantemo blanco, que originalmente se usaba como planta ornamental en el palacio, también puede usarse como medicina, además de que sus tallos y hojas jóvenes tienen el efecto de limpiar la sangre. y nutriendo el corazón, bajando la presión arterial, humedeciendo los pulmones y reduciendo la flema.
La investigación moderna también encontró que Chrysanthemum chrysanthemum contiene 13 tipos de aminoácidos, ricas vitaminas, altos contenidos de sodio, potasio y otras sales minerales, así como un aceite esencial volátil y colina, que es especialmente adecuado para personas propensas a edemas y pérdida de apetito. Es adecuado para personas mayores con mareos y presión arterial inestable.
Media libra de crisantemo blanco es delicioso cuando se cocina y es bueno para el espíritu de las personas.
El contenido de caroteno en los crisantemos es entre 15 y 30 veces mayor que el de los pepinos y las berenjenas, y el contenido de calcio es 6 veces mayor que el de los tomates.
El aceite volátil con fragancia especial ayuda a relajar el tracto gastrointestinal, favorece la digestión, estimula el apetito y aumenta el apetito. La fibra cruda que contiene ayuda a la peristalsis intestinal y favorece la defecación, lo que es bueno para los niños. de gran beneficio para el tracto gastrointestinal para el desarrollo y la indigestión en personas mayores.
Cómo comer: 250g de crisantemo blanco, hervir dos veces en agua y comer con condimentos.
El jugo de crisantemo es un alimento ideal para tratar la hipertensión arterial y las enfermedades cardíacas.
El crisantemo tiene cuatro ingredientes medicinales que fortalecen el corazón y es un alimento particularmente bueno para nutrir el corazón.
Los diversos aminoácidos, grasas, proteínas y altos contenidos de sodio, potasio y otras sales minerales de los crisantemos pueden regular el metabolismo del agua y los líquidos del cuerpo, reducir la hinchazón y disminuir la presión arterial.
La medicina tradicional china también lo considera uno de los alimentos ideales para pacientes con hipertensión arterial y enfermedades cardíacas.
El jugo de crisantemo también se usa comúnmente como remedio popular para la presión arterial alta, y también es bueno para los mareos y la inflamación cerebral causada por la presión arterial alta.
Método 2: Lavar 200 gramos de crisantemo blanco, picarlo, triturarlo y tomarlo con agua tibia, 1 taza cada vez, 2 veces al día.
O 60 gramos de cerebro de crisantemo, 60 gramos de cerebro de crisantemo, hervidos en agua.
La matricaria mezclada en frío es particularmente segura para nutrir la sangre y limpiar los vasos sanguíneos.
La fibra cruda de los crisantemos puede mejorar la motilidad gastrointestinal y ayudar a reducir el colesterol.
También puede promover la circulación del Qi y la sangre en el cuerpo humano y es adecuado para el síndrome de estasis sanguínea.
La medicina tradicional china dice que las verduras ingresan al hígado, por lo que comer más vegetales de hojas verdes también tiene un buen efecto de limpieza del hígado. El crisantemo tiene un mejor efecto de limpieza del hígado que otros vegetales de hojas verdes.
Cómo comer: 250g de crisantemo blanco, lavar y escaldar en agua hirviendo, picar en trozos finos, mezclar con aceite de sésamo, sal y otros condimentos.
Artemisia truncatula. Beba este plato de azúcar de roca para humedecer los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema.
Artemisia truncatula puede nutrir el yin e hidratar los pulmones, eliminar la sequedad y el calor en los pulmones y facilitar la respiración.
Es adecuado para síntomas como flemas excesivas, flemas pegajosas y tos.
Tiene buenos efectos hidratantes y físicos en la garganta, es beneficioso para la inflamación local y puede aliviar la picazón local, bloqueando así el reflejo de la tos.
Puede diluir la viscosidad de la inflamación y las secreciones del tracto respiratorio, haciendo que sea más fácil toser, lo que es útil para aliviar la tos y reducir la flema.
Método 4: 150g de crisantemo fresco, decocción en agua para eliminar residuos, añadir la cantidad adecuada de azúcar de roca, disolver y tomar dos veces.
La sopa de Artemisia terrestris puede fortalecer el cerebro y prevenir la enfermedad de Alzheimer.
Es rico en vitaminas, caroteno y varios aminoácidos, que pueden nutrir el cerebro, estabilizar el estado de ánimo, prevenir la pérdida de memoria y prevenir la enfermedad de Alzheimer.
Método 5: Tomar 60-90g de crisantemos frescos y 60g de crisantemos frescos (plántulas jóvenes), hervir y tomar dos veces al día.
Malentendidos comunes sobre el consumo de crisantemo;
1. Se agrega demasiada sal para hervir el crisantemo.
El crisantemo fragante es una verdura rica en sodio y tiene un sabor salado. Al cocinar, debes usar menos o nada de sal.
2. Comer demasiados crisantemos a la vez.
Hangbaju es picante y tiene un olor fuerte. Comer demasiado de una vez puede provocar que se enoje.
3. El tiempo de cocción es demasiado largo
Los aceites esenciales aromáticos volátiles de Chrysanthemum vulgaris se volatilizan fácilmente cuando se calientan, por lo que el tiempo de cocción no debe ser demasiado largo. sofreír rápidamente a fuego alto.
Lo anterior es ¿cómo comer crisantemos? Toda la información nutricional y precauciones para comer Artemisia truncatula, ¡espero que sea de ayuda para todos!