¿Qué se puede añadir a las manzanas para adelgazar?

Cocinar manzanas y maíz juntos puede ayudarte a perder peso. A continuación se explica cómo hacer sopa de maíz y manzana:

Ingredientes: 50 gramos de maíz, media manzana.

Accesorios: cantidad adecuada de azúcar de roca y cantidad adecuada de baya de goji.

1. Quitar el maíz cocido al vapor.

2. Lavar las manzanas, pelarlas y cortarlas en trozos.

3. Poner el maíz en la olla y añadir una cantidad adecuada de agua. Llevar a ebullición y luego bajar a fuego lento durante 5 minutos.

4. Vierta las manzanas.

5. Vierta el azúcar de roca y cocine hasta que se derrita.

6. Ponlo en un bol.

Para ver el contenido anterior, consulte: People's Daily Online: si está demasiado delgado después de comer manzanas, siga estos cuatro métodos.