¿Qué tipo de té es mejor para las personas con niveles elevados de lípidos en sangre?
1. ¿Qué tés son más adecuados para personas con lípidos elevados en sangre?
Puedes beber té de hojas de loto de espino. El espino tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. La hoja de loto tiene el efecto de relajar los vasos sanguíneos. La combinación de los dos puede tratar y prevenir eficazmente enfermedades crónicas como la hiperlipidemia y la enfermedad coronaria. También puede beber un poco de té de cáscara de naranja, que tiene el efecto de aliviar la tos y reducir la flema. Los estudios han demostrado que beber un poco de té de cáscara de naranja con moderación puede reducir los lípidos en sangre y la presión arterial, lo que es muy beneficioso para los pacientes con enfermedades crónicas. También puedes beber más té Pu'er. El té Pu'er puede reducir la concentración de colesterol y contenido de grasa en la sangre y puede prevenir eficazmente la hiperlipidemia, la hipertensión y la arteriosclerosis. Puedes beber un poco de té de crisantemo con moderación. El té de crisantemo puede eliminar el calor y reducir la grasa. Si siente que el té de crisantemo no tiene sabor, puede agregar un poco de azúcar de roca en una cantidad adecuada al beber té de crisantemo, lo que también puede mejorarlo efectivamente. Puedes beber un poco de té Polygonum multiflorum con moderación. El té de Polygonum multiflorum puede reducir los lípidos en sangre, prevenir la trombosis y mejorar eficazmente la calidad del sueño. Tiene muchos efectos y puedes beberlo con moderación en tu vida diaria.
En segundo lugar, conclusión.
Aunque beber té con moderación puede reducir los lípidos en sangre, el té no es un medicamento, beber un poco de té en la vida diaria no puede minimizar el índice de lípidos en sangre. El té sólo puede desempeñar un papel secundario. Además, la principal causa de la hiperlipidemia es estar demasiado gordo, así que no siempre te quedes quieto en la vida, haz ejercicio moderado al aire libre, come principalmente alimentos ligeros y come menos alimentos picantes y grasosos. Si lo mantienes, si pierdes peso significativamente, tus niveles de lípidos en sangre también bajarán.