El principio del método de pérdida de peso con piña
</p>
Dieta de la Piña
</b>Dieta de la Piña - Recetas de Dieta Arroz Británico con Piña
Ingredientes: Una piña con hojas, 1 y 1/2 tazones de arroz blanco, 1 cucharada de piña picada, tomates, judías verdes, champiñones blancos y tofu seco, 1 cucharadita de mostaza y nueces picadas, 1/4 cucharadita de pasta de jengibre y Aceite 65433.
Elaboración: 1. Lavar la piña, secarla y cortar 1/5 con un cuchillo. Saque la pulpa de la piña con una cuchara, escúrrala y forme tazas de piña.
2 Calentar 1 cucharada de aceite, verter el arroz y sofreír unas cuantas veces. Agregar los ingredientes y condimentos, sofreír en la taza de piña hasta que esté cocido, hornear en el horno a 170 grados. Celsius durante 10 minutos o en el microondas durante 2 minutos;
Nota: El motivo principal de meterlo en el horno o microondas es resaltar el aroma a piña. De hecho, los ingredientes se pueden aumentar o disminuir según la situación real, no hay necesidad de ser rígido. Por ejemplo, también se pueden añadir granos de maíz, piñones y champiñones.
& lt/b & gt; arroz frito tailandés con piña
Ingredientes: cebolla verde picada, aceite, huevos, piña cortada en cubitos, arroz.
Preparación: Freír el cebollino picado en aceite y batir los huevos hasta obtener escamas de huevo. Pon la piña cortada en cubitos en la olla, agrega el arroz y los condimentos y sofríe hasta que adquiera un color uniforme.
Descripción: Se necesitan unos 6 minutos para replicar el arroz con piña.
</b> Arroz con Frutas y Piña
Ingredientes: 200g de arroz tailandés o arroz común, 100g de pollo, 1 cebolla, 1 piña, 200g de tofu estofado, un poco de mayonesa francesa, 1 limón , un poco de curry, sal y pimienta, 1 cucharadita de jugo de agave. Método: Primero cuece el arroz, intenta que los granos de arroz no se peguen, agrega un poco de sal, revuelve uniformemente, deja enfriar y reserva. Cortar las cebollas, el pollo en cubitos y sofreír.
A continuación, corta la piña por la mitad y retira con cuidado la pulpa, dejando el resto de la cáscara a un lado para la preparación. Corte la pulpa y corte el tofu seco y agréguelo al arroz cocido y agregue el curry, la sal, la pimienta y el jugo de limón. Finalmente, tomar dos cáscaras de piña sin la pulpa. Coloque primero las cebolletas fritas y el pollo en la capa inferior, luego agregue la mezcla de arroz.