Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - ¿Se pueden utilizar las hojas de loto y qué tipo de sopa para adelgazar?

¿Se pueden utilizar las hojas de loto y qué tipo de sopa para adelgazar?

China ha considerado la hoja de loto como una buena medicina para perder peso desde la antigüedad. Porque las raíces (raíz de loto) y las hojas de loto tienen efectos diuréticos y laxantes simples.

Propiedades medicinales de las hojas de loto

Las hojas de loto son hojas de la planta herbácea acuática perenne loto. Sus ingredientes químicos incluyen principalmente ingredientes alcalinos antimitóticos como nuciferina, ácido cítrico, ácido málico, ácido glucónico, ácido oxálico y ácido succínico. Los estudios farmacológicos han demostrado que las hojas de loto tienen efectos antipiréticos, antibacterianos y antiespasmódicos.

La hoja de loto procesada tiene un sabor amargo, ligeramente salado y picante. Tiene las funciones de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, promover la diuresis y el yang, eliminar la estasis sanguínea y detener el sangrado, y tiene ciertos efectos curativos. sobre muchas enfermedades.

Para aprovechar al máximo el efecto adelgazante del té de hojas de loto, necesitas algunos consejos.

Este debe ser un té fuerte

El segundo té no tiene ningún efecto, aunque se puede preparar tantas veces como se pueda preparar el color. Pero más allá de la primera burbuja, era imposible adelgazar.

Una bolsita pequeña de té de hojas de loto puede convertirse en una taza de té.

Básicamente, puedes preparar 3-4 sobres al día y beberlos 3-4 veces. Las personas con signos de estreñimiento pueden beber 4 sobres al día durante la primera semana y beberlos 4 veces. Las deposiciones suaves son más útiles para perder peso. Lo mejor es beber con el estómago vacío. Beber antes de las comidas.

No es necesario hacer dieta.

Porque después de beber durante un tiempo, la preferencia por la comida cambiará naturalmente. A muchas personas no les gusta comer alimentos sucios y grasosos.

Además, el té de hojas de loto no es necesario hervirlo. Coloque una bolsa de hojas de té en una tetera o taza de té grande, vierta agua hirviendo y beba. Lo mejor es cocinar a fuego lento durante 5-6 minutos para que el té quede más fuerte. Además, el efecto del té no cambiará incluso si se enfría. Beberlo frío en verano sabrá mejor.

◆Materia prima: 500 g de cáscara de mandarina, 100 g de hojas de loto frescas, 1000 g de semilla de coix cruda, 1000 g de espino crudo.

◆Método: Lavar las hojas frescas de loto recogidas en verano, cortarlas en tiras y secarlas. Muele la cáscara de mandarina, el espino y la semilla de coix hasta obtener un polvo fino, mézclalos con hojas de loto, divídelos en 100 bolsas, 1 bolsa por día, y prepara con agua hirviendo en lugar de té durante 100 días.

◆Eficacia: Fortalece el bazo, disminuye los lípidos, resuelve las flemas y elimina la humedad.

Indicaciones: Indicado en distensión abdominal, estreñimiento, orina corta de color amarillo, mareos y dolor de cabeza provocados por hipertensión arterial, hiperlipidemia e hígado graso.

◆Nota: Las hojas de loto frescas recogidas en verano son adecuadas. 1 bolsita de este té al día. Puedes volver a beberlo con agua después de beberlo, y cambiarlo a 1 bolsa al día siguiente. También se puede tomar como papilla.

上篇: ¿Cuál es la mejor forma de comer mostaza? Gracias Dios por ayudarme. En la vida diaria se suele utilizar mostaza en polvo o pasta de mostaza, aquellas con el color correcto, rico sabor y sin impurezas son las mejores. La mostaza no debe almacenarse por largos periodos de tiempo. La salsa de mostaza y la pasta de mostaza deben sellarse a temperatura ambiente, protegerse de la luz y la humedad y tener una vida útil de aproximadamente 6 meses. La mostaza no debe almacenarse por largos periodos de tiempo. Si el aceite rezuma y se vuelve amargo, no sigas comiéndolo. Agregar un poco de azúcar o vinagre a la mostaza puede amortiguar el picante y hacer que sepa mejor. La mostaza es muy irritante y no debe ser consumida por personas con gastritis o úlcera péptica. La mostaza puede hacer llorar a la gente, por lo que las personas con inflamación ocular no deben comerla. No coma demasiado a la vez para evitar lastimar su estómago. Cómo comer: Los ingredientes de las albóndigas de col a la mostaza son: 500 g de col china, 10 g de azúcar, 10 g de mostaza, 5 g de vinagre blanco, 20 g de sal refinada y 10 g de aceite de sésamo. Método: (1) Lavar selectivamente la col china, quitarle el rabo, cortar la raíz en ramilletes de 4 cm de largo, escaldarla en agua hirviendo, controlar el agua y reservar. (2) Ponga las hojas de mostaza en un bol, lávelas con agua hirviendo, revuelva en una dirección y agregue vinagre, sal, azúcar y aceite de sésamo a las hojas de mostaza y el repollo. (3) Unte el jugo de mostaza preparado sobre el montón de repollo, póngalo en un plato, póngalo en un lugar cálido de la casa, sáquelo al día siguiente, póngalo en un plato y cómelo. Nota: Al blanquear montones de repollo, es mejor atarlos con hilo con anticipación para mantener el plato hermoso. Características: Este plato es crujiente y refrescante, agridulce, picante y tiene el efecto de aliviar el aburrimiento y ventilar. Este es un manjar de invierno y primavera. Ingredientes para los huevos rellenos: 3 patatas, 2 huevos, 1/3 de pepino. Complementos: 1 cucharada de mostaza, 1 cucharada de queso fresco francés, 2 cucharadas de agua, 1 puñado de berros (unos 10g, se pueden sustituir por brotes de soja). Condimento: sal, 65438 jugo de limón. (2) Hervir los huevos durante 5 minutos para mantenerlos tiernos. Combine la mostaza, el queso fresco francés y el agua en una olla profunda y revuelva para combinar. Deje hervir rápidamente en la estufa o en el microondas en un recipiente de vidrio y revuelva para combinar. (3) Vierta el agua hirviendo de las patatas, luego agítela con la tapa de la olla y déjela enfriar un rato para que se disipe el calor. Saca las patatas y colócalas en un plato. Retire las cáscaras de huevo, colóquelas en el centro de un plato y cubra con salsa de mostaza. Picar los berros y espolvorear la mitad sobre los huevos. (4) Lavar el pepino y cortarlo en rodajas finas. Sazone con jugo de limón, azúcar, sal y pimienta. Colóquelo en un plato de ensalada y espolvoree con el resto de los berros. Consuma ensalada de pepino y huevos por separado. Ingredientes: 4 taeles de callos cocidos, 1 yuan de sal refinada, 2 taeles de fideos, 2 céntimos de glutamato monosódico, 3 céntimos de mostaza en polvo, 1 yuan de vinagre, 1 yuan de ajo, 3 céntimos de aceite de sésamo. Método: (1) Cortar los callos en trozos gruesos. Cortar los fideos en dos tiras gruesas, blanquearlos en una olla hirviendo, sacarlos, enfriarlos con agua fría, escurrir el agua, añadir el aceite de sésamo y mezclar bien. Retire el ajo y píquelo en ajo picado. (2) Tome un bol, agregue mostaza en polvo, agua tibia (un tael), sal refinada, glutamato monosódico, vinagre, aceite de sésamo y mezcle los trozos de mostaza hasta formar una pasta, cúbralo y colóquelo en un lugar fresco, fresco. antes de usarlo. (3) Poner los fideos en el plato y apilarlos, luego poner la panza cortada sobre los fideos y verter la salsa de mostaza preparada. Proceso de producción: 1. Utilice un cuchillo para cortar los callos cocidos en tiras. Lavar las espinacas, blanquearlas, enfriarlas y colocarlas en el fondo de un plato. Lavar las cebolletas, cortarlas en tiras y colocarlas en el medio. Colocar la panza desmenuzada sobre la mesa. 2. Ponga la mostaza en un bol pequeño, mezcle bien con agua hirviendo, tome una hoja de verdura, selle el bol, póngalo en una vaporera y cocine al vapor durante 10 minutos, sáquelo tan pronto como sepa, luego agregue sal, azúcar. , granos de pimienta, glutamato monosódico. Vierta el jugo de pollo, el vinagre balsámico y el aceite de sésamo sobre los callos. Consejos de proceso: 1. Ahora necesito usar mostaza y funciona bien. La mostaza nacional se divide en amarilla y negra, pero la mostaza envasada recientemente importada funciona bien. 2. Para la parte inferior de las espinacas, use tallos verdes pelirrojos en lugar de hojas. 3. Hacer salsa de mostaza es clave para la cirugía. Si no tienes vaporera, también puedes ponerla al fuego durante 1 a 2 horas, pero debe estar sellada. 4. La mostaza tiene un efecto esclarecedor, pero a algunas personas no les gusta. Presta atención a la coordinación y cantidad del banquete. Nutrición de la receta: Callos: Los callos contienen proteínas, grasas, calcio, fósforo, hierro, tiamina, riboflavina, niacina, etc. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y la sangre, reponer la deficiencia y reponer la esencia, y calmar la sed y los mareos. Es adecuado para personas que están físicamente débiles después de una enfermedad, tienen insuficiente qi y sangre, están desnutridas y. Tiene el bazo y el estómago débiles. Espinacas: Las espinacas contienen altas cantidades de betacaroteno y hierro y también son una excelente fuente de vitamina B6, folato, hierro y potasio. Entre ellos, el hierro rico puede mejorar la anemia por deficiencia de hierro y hacer que las personas luzcan sonrosadas y radiantes, por lo que se lo conoce como producto de belleza. Las hojas de espinaca contienen cromo y una sustancia similar a la insulina, que es muy similar a la insulina y puede mantener estable el azúcar en sangre. Rica en vitamina B, puede prevenir la aparición de carencias vitamínicas como la estomatitis angular y la ceguera nocturna. Las espinacas contienen una gran cantidad de antioxidantes, como la vitamina E y el selenio, que tienen efectos antienvejecimiento y de proliferación celular. 下篇: En términos de solución, ¿cuál es mejor, Laiyang o Changdao?