¿Pueden la miel y el vinagre realmente ayudarte a perder peso? ¿Cuantos kilos puedo perder en un mes?

Beber miel y vinagre puede ayudarte a perder peso. Los ácidos grasos contenidos en la miel pueden promover la peristalsis intestinal, ayudar a eliminar los desechos del cuerpo, mejorar el estreñimiento y son más eficaces para adelgazar el abdomen. El vinagre blanco también puede tratar el estreñimiento, mejorar la obesidad causada por la acumulación de grasa y tiene el efecto de quemar grasa de manera eficiente.

No existe una declaración autorizada sobre cuántos kilos puedes perder en un mes, porque cada persona tiene un físico diferente y hábitos de vida diferentes. Se recomienda utilizar el método de adelgazamiento con vinagre blanco y miel como dieta auxiliar.

Datos ampliados:

Cómo utilizar miel y vinagre blanco para adelgazar

1 Materiales:

1. usar néctar de sophora en lugar de azufaifa. La miel y la miel de dátiles son fáciles de enojar.

2. Vinagre blanco elaborado a base de sorgo, soja, arroz, etc. No se pueden utilizar vinagre negro ni vinagre de frutas. El vinagre negro tiene un mayor contenido de sodio que el vinagre blanco, lo que no es bueno para personas con presión arterial alta o enfermedades cardiovasculares. El vinagre de frutas es solo vinagre saludable y casi no tiene ningún efecto de pérdida de peso.

2. Empleo:

Mezcla vinagre blanco y miel en una proporción de 1:4 o 1:3. Debido a que el sabor del vinagre será desagradable, puedes agregar agua tibia o fría hasta que puedas tolerarlo.

3. Tiempo de bebida:

20 minutos antes del desayuno y 20 minutos después del almuerzo y la cena.

Referencia:

¡Sorpresa! El método de pérdida de peso con miel y vinagre blanco puede ayudarle a perder 25 libras en 2 meses - People's Daily Online