Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - Cuéntame algunos ejercicios que pueden hacerte más alto.
Cuéntame algunos ejercicios que pueden hacerte más alto.
Varios ejercicios para crecer.
1
Corriendo. El cuerpo humano tiene funciones adaptativas. Según el principio de minimizar las desventajas, cuanto más largas sean las piernas, más rápido, mejor, por lo que correr rápido con regularidad puede hacer que las personas crezcan más cuando son jóvenes.
2
Salto de longitud. Por supuesto, cuanto más largas sean las piernas, mejor será el salto de longitud. Solía hacer saltos de longitud cuando era niño para ayudarme con mi altura.
Tres
Salto de altura.
Cuatro
Jugar baloncesto
Cinco
Nadar. Al parecer, tener manos y piernas largas también es bueno para nadar.