¿Necesita algún medicamento antiinflamatorio para la tendinitis de Aquiles?
¿Qué medicamento se utiliza para la tendinitis de Aquiles?
1
Medicina china oral: 20 gramos de Prunella vulgaris, 10 gramos de Angelica sinensis, 10 gramos de Chuanxiong, 15 gramos de ratán, 20 gramos de tendón de venado, 20 gramos de madreselva, 10 gramos de vara de oro y 20 gramos de Poria cada uno, 10 gramos de grano de arroz cada uno, Duhuo, Sichuan Achyranthes y 5 gramos de regaliz, decoctar y tomar diariamente.
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2
Medicamentos orales: los pacientes con dolor intenso pueden tomar analgésicos, pero generalmente no se recomiendan porque tratan los síntomas en lugar de la causa raíz.
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Tres
Los parches tópicos, combinados con medicamentos antiinflamatorios y analgésicos tópicos, pueden relajar los músculos y activar la circulación sanguínea, reducir la hinchazón y el dolor, disipar la estasis sanguínea y el frío y eliminar la asepsia. Inflamación, como tendón de Aquiles, Recetas óseas, medicamentos y parches. Preste atención al descanso, hay tesoros disponibles y evite participar en actividades extenuantes.
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Cuatro
Lavar y remojar: tomar 30 gramos de madera de Sappan, 30 gramos de acónito, 30 gramos de efedra, 30 gramos de Angelicae Sinensis y 30 gramos de Chuanxiong, hervirlos. en agua y remoje los pies, y frótelos con las manos al mismo tiempo que el tendón de Aquiles, permitiendo que la solución penetre en la piel. 15 minutos cada vez, dos veces al día.
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五
Medicina externa: 30 g de ruibarbo, 15 g de semilla de melocotón, cártamo, raíz de peonía roja, raíz de peonía blanca, incienso, mirra. Muele el medicamento * * * hasta obtener un polvo fino, mezcla bien, haz una pasta con vinagre maduro, aplícala en la zona afectada según el tamaño de la zona dolorida, luego cúbrela con una película plástica y fíjala con cinta adhesiva. una vez cada 24 horas durante una semana.
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Seis
Terapia de moxibustión: utilice dos agujas de acupuntura para penetrar el tendón de Aquiles desde ambos lados hasta la zona de unión del hueso del talón del tendón de Aquiles, dejando las agujas en su lugar durante 15 -20 minutos, una vez al día o cada dos días. La acupuntura con Aiwen ardiente en el extremo de la aguja puede mejorar la eficacia de la acupuntura.
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Siete
Inyección de medicamentos: la aguja de sellado sirve para inyectar medicamentos en el área dolorosa para lograr el propósito de antiinflamatorio y analgésico, y tiene el efecto de aliviar la tensión muscular local.
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Fin
Cuidado diario de la tendinitis de Aquiles
Estire y fortalezca regularmente el entrenamiento de los músculos de la pantorrilla y agregue gradualmente escalar montañas y subir escaleras al ejercicio diario. La velocidad y la distancia se pueden aumentar gradualmente si es necesario. Mientras el dolor persista, deje de correr inmediatamente y considere andar en bicicleta como alternativa. Además del tratamiento activo, un descanso adecuado y un ejercicio razonable pueden ayudar enormemente con la tendinitis de Aquiles.
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Presta más atención a tu dieta, como la dieta alta en calcio, como gambas secas, algas marinas, pescado crujiente, algas, pasta de sésamo, etc. , sopa de huesos de animales rica en calcio, alimentos ricos en vitamina C, como verduras y frutas frescas, y beber más leche y leche de soja. 100 gramos de residuos de tofu contienen 100 mg de calcio, que es casi igual al contenido de calcio de la leche. Es el suplemento de calcio más barato y más fácilmente disponible.
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El volumen y la intensidad del entrenamiento deben regularse razonablemente para evitar demasiado entrenamiento técnico especializado y, al mismo tiempo, evitar que las cargas locales en los miembros inferiores estén demasiado concentradas. Es necesario realizar un entrenamiento físico de todo el cuerpo y alternar las extremidades superiores e inferiores durante el entrenamiento, lo que puede aliviar la fatiga local, descansar oportunamente y relajar las partes sobrecargadas.
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El masaje puede aliviar la tensión y los espasmos musculares y aliviar los síntomas de malestar. Sin embargo, el masaje por gravedad y la reducción generalmente están prohibidos, de lo contrario agravará fácilmente los síntomas. No se recomienda hacerlo cuando la hinchazón es intensa, de lo contrario puede agravar las molestias. Generalmente se recomienda no masajear el tendón de Aquiles directamente, sino masajear la pantorrilla cerca del tendón de Aquiles para ayudar a la circulación sanguínea por todo el tendón y aliviar las molestias en la pantorrilla.
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