Una lista completa de formas de comer niebla de loto, cómo comer niebla de loto

Cómo comer: niebla de loto con miel y nueces

Tritura nueces grandes como semillas de sésamo, maní, semillas de melón, etc., y córtalas en trozos para que también parezcan pétalos de niebla de loto. pique un poco, agregue miel y mezcle bien. Utilice una cuchara pequeña para colocar la "miga dulce de miel y nuez" preparada sobre la niebla de loto y cómela junto con la niebla de loto. La dulzura de la miel, la fragancia del maní, el sésamo, etc., la ligera fragancia de la niebla de loto y el agua fría se unen para hacerte disfrutar.

Cómo comer 2: Pasta de sésamo Lianwu

Utilice una cucharada pequeña de pasta de mezcla de sésamo y maní, agregue una cantidad adecuada de leche condensada, revuelva uniformemente, aplíquela sobre el Lianwu y Cómelo junto con el Lianwu. La fragancia de la leche revela la fragancia de maní, sésamo y niebla de loto, que es fresca y dulce.

Método de alimentación tres: Medusas mezcladas con niebla de loto

Lavar la pechuga de pollo y la piel de medusa por separado y desmenuzarlas, lavar la niebla de loto, cortarla por la mitad, quitarle las semillas y desmenuzar; pelar las zanahorias y triturarlas; lavar las cebollas y triturarlas. Agregue media olla de agua y deje hervir. Agregue la pechuga de pollo y la piel de medusa y cocine. Retire y escurra. Agregue el ingrediente A, la niebla de loto, el maní con ajo, las cebollas verdes ralladas y las zanahorias ralladas. Servir uniformemente.

Cómo comer: Taza de ensalada de niebla de loto

Retirar el melón amargo y cortar en rodajas finas, cortar el apio en rodajas finas, remojar en agua con hielo durante 10 minutos blanquear los espárragos; y los camarones hasta que estén cocidos; reserve 1/3 de la parte superior del loto y saque el interior, agregue los ingredientes procesados ​​y cubra con la salsa.

Cómo comer: Jugo de niebla de loto con leche

La niebla de loto contiene una variedad de vitaminas y elementos minerales. Los glóbulos de grasa de la leche son pequeños, altamente emulsionados y de fácil absorción. y un bajo contenido de colesterol. Comer ambos al mismo tiempo puede aumentar la inmunidad del cuerpo y la resistencia a las enfermedades.

Método de alimentación 6: Ensalada de maní con niebla de loto

100 gramos cada uno de pechuga de pollo, piel de medusa, granos de maní con ajo, niebla de loto, 20 gramos de zanahorias, 1 cucharada de cebollas verdes. 1. Lavar la pechuga de pollo y la piel de medusa por separado y desmenuzarlas; lavar la raíz de loto, cortarla por la mitad, quitarles las semillas y desmenuzarlas; pelar las zanahorias y desmenuzarlas, lavar las cebolletas y desmenuzarlas; 2. Agregue media olla de agua y deje hervir. Agregue la pechuga de pollo y la piel de medusa y cocine hasta que estén cocidas. Retire y escurra. Agregue el ingrediente A, la niebla de loto, el maní con ajo, las cebollas verdes ralladas y las zanahorias ralladas. en un tazón. Revuelva uniformemente. Listo para servir.