Cómo comer inulina para adelgazar

La inulina favorece principalmente la absorción de vitaminas y oligoelementos regulando el movimiento gastrointestinal, garantizando así la salud y vitalidad, favoreciendo así el consumo de energía en el organismo y consiguiendo la pérdida de peso. Por otro lado, después de ingerir inulina, el azúcar en sangre bajará pero no aumentará, por lo que la insulina no se secretará en los riñones y la glucosa no se almacenará en las células, por lo que el cuerpo no aumentará de peso. Sobre esta base, realiza algún ejercicio adecuado para quemar algo de grasa y lograr el propósito de adelgazar.

Beber 50-100ml de solución de inulina todos los días.