¿Se pueden dar manzanas, ñame y cereal de arroz a los bebés?
Los bebés pueden comer ñame como alimento complementario.
El ñame contiene amilasa, polifenol oxidasa y fibra soluble, que no sólo aumenta la saciedad sino que también favorece la digestión y la absorción. El ñame también contiene una gran cantidad de almidón, proteínas, vitaminas B, vitamina C, vitamina E, glucosa, aminoácidos de proteína cruda y otras sustancias. Es un buen producto para fortalecer el bazo y los pulmones, reponer el qi y la esencia, eliminar la humedad y Fortalece los riñones. También es un buen alimento para bebés y niños pequeños. Alimento complementario.
¿Cuándo pueden los bebés añadir ñame?
Generalmente se puede añadir una pequeña cantidad de ñame a los bebés a partir de los 6 meses de edad. En este momento, la función digestiva del bebé no es muy buena, por lo que el bebé no puede comer ñame directamente y debe procesarse para evitar la indigestión. Por ejemplo, puede preparar puré de ñame, gachas de ñame o cocinar ñame y huesos juntos para que los coma su bebé.
¿Cuáles son los beneficios de comer ñame para los bebés? Fortalece el bazo y el estómago y favorece la digestión.
El ñame es un alimento que puede utilizarse tanto como medicina como alimento. No importa si son hombres, mujeres, mayores o jóvenes, las personas con deficiencia de bazo o de estómago pueden comerlo. Puede tratar la diarrea por deficiencia del bazo y la tos por deficiencia de los pulmones. El ñame es una de las buenas opciones para que los bebés agreguen alimentos complementarios. Una cantidad adecuada de ñame es beneficiosa para la digestión y absorción del bebé.
Mejorar la condición física
El ñame es rico en proteínas y vitaminas, que pueden mejorar la condición física. Especialmente en el caluroso verano, darle ñame a los bebés sin apetito no solo puede aumentar su apetito, sino también promover su salud y evitar que engorden.
Mejora la memoria de tu bebé
La amilasa del ñame puede hidrolizar el almidón y convertirlo en glucosa para suministrar energía al cerebro, lo que tiene un efecto de desarrollo cerebral. El ñame también es rico en; colina y lecitina, pueden mejorar la memoria de las personas.
Cuida bien la piel de tu bebé
El ñame tiene efectos antioxidantes, antienvejecimiento e hidratantes sobre la piel. La piel del bebé es tierna y suave. Comer ñame puede nutrir la piel y mantenerla lubricada y no seca durante mucho tiempo.
Otras funciones especiales
Los iones de cobre y el tejido conectivo del ñame son beneficiosos para el desarrollo humano y pueden tratar enfermedades vasculares. El calcio del ñame no sólo puede tratar la diarrea, los sabañones, la enuresis, la indigestión y otros síntomas en los niños, sino que también tiene un buen efecto sobre la deficiencia de calcio, el daño muscular, la pérdida de dientes, la terquedad, la flojedad, etc.
La receta de complemento alimenticio recomendada para bebés es la papilla de ñame.
Ingredientes: 100g de ñame, 100g de mijo, cantidad adecuada de agua.
Elaboración: Lavar el ñame, cortarlo en rodajas finas y ponerlo en la olla, luego lavar el mijo y ponerlo en la olla y añadir agua. Después de hervir a fuego alto, baje a fuego lento y cocine a fuego lento hasta que parezca una papilla. Puedes dárselo a tu bebé varias veces.
Puré de leche y ñame
Ingredientes: Un ñame, media taza de leche.
Método: Primero lavar y pelar el ñame, luego cortarlo en rodajas, ponerlo en la vaporera, luego agregar agua a la arrocera, poner la vaporera y el ñame en la olla y cocinar a fuego lento durante 20 minutos. Luego saque las rodajas de ñame cocidas, déjelas enfriar y colóquelas en una bolsa de conservación de alimentos. Luego use un rodillo para moler el ñame hasta obtener un puré, ponga el puré de ñame en un tazón pequeño, vierta media taza de leche y cocine al vapor en una vaporera durante 10 minutos.
Puré de ñame y manzana
Ingredientes para preparar: 100g de ñame, 50g de manzana.
1. Pela el ñame fresco (ñame) y córtalo en trozos pequeños. Pela y corta la manzana en trozos pequeños.
2.Todos los materiales deben cocerse al vapor en una máquina de complemento alimenticio o vaporera.
3. Ponga los ingredientes cocidos al vapor en un procesador de alimentos o use una varilla para revolver hasta obtener una pasta.
Consejos nutricionales:
El ñame es un alimento muy bueno que tiene el mismo origen que los medicamentos y los alimentos. Puede fortalecer el bazo y el qi, mejorar la función digestiva y aumentar el apetito. Las manzanas también son excelentes para los bebés ricos en vitaminas.
Puré de dátiles rojos y ñame
Ingredientes para preparar: 300g de ñame fierro, 8 dátiles rojos, 3 cucharadas de nata fresca.
1. Lavar y cocer al vapor los ñames, pelarlos y reservarlos. Lavar y retirar los dátiles rojos.
2. Ponlo en un procesador de alimentos, agrega 3 cucharadas de nata para montar, si no, también puedes sustituirlo por leche y triturar.
3. Poner el puré de ñame en un bol y servir.
Consejos nutricionales:
Si tu bebé tiene 7-8 meses, puedes probarlo. Puede utilizarse como comida saludable diaria para regular el bazo y el estómago, pero no alimente a su hijo en exceso de una sola vez, no más de dos veces por semana.
Puré de zanahoria y ñame
Preparar los ingredientes: zanahoria y ñame.
1. Lavar las zanahorias y los ñames, pelarlos, cortarlos en rodajas y cocinarlos al vapor.
2. Después de cocinar al vapor, añade un poco de agua hirviendo y revuelve hasta formar una pasta.
3. Añade la cantidad adecuada de harina de arroz baby y mezcla bien.
Consejos nutricionales:
Las zanahorias tienen una pulpa delicada, una textura crujiente, un sabor dulce especial y son ricas en caroteno, vitamina C y vitamina B. El ñame contiene amilasa, polifenol oxidasa y otras sustancias que son beneficiosas para la función de digestión y absorción del bazo y el estómago. Por tanto, la pasta de ñame y zanahoria es una pasta vegetal muy saludable para tu bebé.
Pasta de ñame y trigo
Ingredientes: 110g de ñame, 3 cucharadas de avena, cantidad adecuada de agua.
Preparación: Lavar y pelar el ñame, cortarlo en cubos pequeños y cocinar al vapor en una olla hasta que esté suave y cocido. Luego agregue una cantidad adecuada de agua para remojar la avena, agregue el ñame suave cocido a la avena remojada, póngalos juntos en una licuadora, bata hasta obtener una pasta semipura y revuelva uniformemente.
Precauciones al añadir ñame a los bebés
1. No le dé a los bebés ñame germinado ni con una sección transversal como hierro oxidado para evitar intoxicaciones alimentarias. Los ñames frescos no brotarán y la pulpa debe ser blanca como la nieve en un corte transversal.
2. No le dé ñame crudo a su bebé, porque el ñame crudo contiene ciertas toxinas y su bebé puede sentirse enfermo después de comerlo.
3. A la hora de añadir ñame como alimento complementario a tu bebé, lo mejor es cocinarlo y no freírlo. Dado que la función gastrointestinal del bebé no es lo suficientemente perfecta, la comida frita no solo afectará el apetito del bebé, sino que también provocará fácilmente síntomas como calor interno e indigestión.
4. No dárselo a bebés alérgicos al ñame. Si su bebé es alérgico al ñame, comer ñame es propenso a sufrir síntomas alérgicos como enrojecimiento de la piel, diarrea, indigestión, dolor de garganta, asma, etc.
5. Los bebés con heces secas no deben comerlo. Debido a que el ñame tiene un efecto astringente, los bebés con heces secas son propensos a enojarse después de comer ñame.
6. La cantidad de ñame añadida debe ser la adecuada, no demasiada. El ñame es un alimento rico en almidón que puede causar saciedad fácilmente. El consumo excesivo hará que el bebé se sienta hinchado, incómodo y se enoje fácilmente.