Por favor, dame algún consejo. ¿Cuál es la mejor manera para mí de perder peso?

Querida, reduce tu tiempo de sueño~ preferiblemente dentro de 6 o 7 horas~

No te acuestes inmediatamente después de cenar

Si comes una cantidad moderada, creo que deberías comer más Come algunos alimentos nutritivos en lugar de alimentos grasosos~

Puedes caminar más y perder peso.

~Así perdí a mi familia~