¿Pueden las hojas de loto realmente ayudarte a perder peso? ¿Hay alguna razón científica?
La hoja de loto es originalmente una medicina herbaria china. Una vez seca, se puede utilizar en remojo en agua, especialmente en verano. Además, las hojas de loto contienen una sustancia llamada nuciferina, que no sólo puede descomponer la grasa del cuerpo, sino que también expulsa la grasa del cuerpo con mucha fuerza. La nuciferina se adhiere fácilmente a la pared intestinal.
Se forma entonces una membrana barrera entre el alimento y la pared intestinal. Incluso si la grasa se consume después de ingerir alimentos, no se absorberá tan fácilmente debido a la existencia de una membrana aislante, que puede prevenir eficazmente que la grasa se acumule en el cuerpo. Por lo tanto, si la nuciferina existe en el cuerpo durante mucho tiempo, puede desempeñar un papel en la pérdida de peso.
Además, debido a que la nuciferina puede inhibir la digestión y absorción de grasas, cuando el cuerpo humano se enfrenta a alimentos grasosos o ricos en calorías y grasas, sentirá náuseas y no estará dispuesto a seguir consumiendo. tal comida. Con el tiempo, su dieta se volverá gradualmente más saludable. No solo puede inhibir la absorción de grasas, sino también reducir el apetito, lo que le permite perder peso mejor y el efecto sigue siendo muy evidente.
Pero al mismo tiempo, comer demasiadas hojas de loto puede provocar fácilmente diarrea. Aunque promover la digestión intestinal, la peristalsis y promover la excreción también es una forma de perder peso, este método en realidad causa cierto daño al tracto gastrointestinal, por lo que no se recomienda usar hojas de loto durante mucho tiempo si desea perder peso. Puedes comerlo una vez a la semana, pero no te excedas, de lo contrario será más difícil recuperarte de la lesión gastrointestinal. El daño intestinal no es mejor que la obesidad.