Presión arterial alta, reducción rápida y mantenimiento a largo plazo
Tomar la medicación bajo supervisión médica si es necesario. Sin embargo, la estrategia a largo plazo es llevar una dieta equilibrada, controlar el tabaquismo, el consumo de alcohol, el consumo excesivo de sal y de grasas, reducir los alimentos fritos, los colorantes, los conservantes, la comida chatarra empapada en ácido y otras comidas chatarra, hacer ejercicio adecuadamente y estar en un buen humor.
La dieta puede proteger el corazón, el cerebro y los vasos sanguíneos, y reducir la presión arterial. El maíz, el trigo sarraceno, la avena, etc. son muy eficaces y muy nutritivos. El vino tinto protege el corazón. Beba un buen té para activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Comer hongos negros puede abrir los vasos sanguíneos. Consuma polen para nutrir los riñones.
Come maíz. El arroz, la harina y McDonald's nunca se mencionan en las conferencias internacionales. Entre los cereales, lo primero que se menciona es el maíz viejo, del que se dice que es la "cosecha dorada". La Asociación Médica Estadounidense realizó un censo sobre el origen del maíz viejo y descubrió que ninguno de los americanos e indios primitivos padecía presión arterial alta o arteriosclerosis. Resulta que como maíz viejo. Posteriormente se descubrió que el maíz viejo contiene una gran cantidad de lecitina, ácido linoleico, alcohol de cereal y VE, por lo que no se produce hipertensión arterial ni arteriosclerosis. Desde entonces, Estados Unidos ha cambiado. América, África, Europa, Japón, Hong Kong y Guangzhou, China, comen sopa de maíz por la mañana. ¿Por qué mucha gente toma lecitina ahora? Sólo espero que no se produzca arteriosclerosis. Pero no sabía que el maíz viejo contenía la mayor cantidad, por lo que no necesitaba gastar más dinero. En Estados Unidos, un maíz viejo cuesta 2,5 dólares, mientras que en China un maíz viejo cuesta 1 yuan, una diferencia de 16 veces. Pero muchos de nosotros no lo sabemos y no lo comemos.
El segundo es el trigo sarraceno. ¿Por qué mencionar el trigo sarraceno? Hoy en día, las personas tienen "tres niveles elevados", a saber, presión arterial alta, niveles altos de lípidos en sangre y niveles altos de azúcar en sangre. El trigo sarraceno es las "tres gotas", reduce la presión arterial, reduce los lípidos en sangre y reduce el azúcar en sangre. El trigo sarraceno contiene un 18% de fibra. Las personas que comen trigo sarraceno no tienen probabilidades de sufrir cáncer gastrointestinal, cáncer de recto o cáncer de colon. Para quienes trabajamos en oficinas, el 20% de las enfermedades que contraemos son cáncer de recto y cáncer de colon.
El tercero son los tubérculos, que incluyen patatas blancas, boniatos, ñames y patatas. Este tipo de cosas se tratan en conferencias internacionales. ¿Por qué? Resulta que tiene "tres absorciones": absorber agua, absorber grasas y azúcares y absorber toxinas. Absorbe agua, lubrica los intestinos y previene el cáncer de recto y colon. Absorbe grasas, azúcares y evita la diabetes. Absorbe toxinas sin provocar inflamación gastrointestinal. Los estadounidenses comen patatas haciendo varios pasteles con ellas, y también se comen mucho. Espero que todos coman más patatas y las incluyan como parte de su alimento básico.
También hay avena, que se conoce desde hace mucho tiempo en el extranjero, pero mucha gente en China no. Las personas con presión arterial alta deben comer avena, avena y avena. Puede reducir los lípidos en sangre, reducir la presión arterial, reducir los triglicéridos y reducir los lípidos en sangre.
El vino tinto protege el corazón. Muchos chinos no lo saben, pero Europa lo sabe desde hace mucho tiempo. Beben un poco de vino tinto todos los días, tanto hombres como mujeres, jóvenes y mayores. Resulta que hay algo en la piel de las uvas rojas llamado "alcohol inverso". ¿Para qué sirve este alcohol inverso? Es antienvejecimiento en su totalidad. También es un antioxidante y las personas que beben vino tinto con regularidad tienen menos probabilidades de sufrir enfermedades cardíacas. En segundo lugar, puede ayudar a prevenir un paro cardíaco repentino, al que llamamos paro cardíaco repentino.
Come más hongo negro. ¿Cuál es la función del hongo negro? Hoy en día, los infartos de miocardio ocurren uno tras otro durante el Año Nuevo chino, y mi edad es cada vez más joven, hasta llegar a los 30 años. ¿Por qué hay tanto tiempo durante el Año Nuevo chino? Hay dos razones. Una es la hipercoagulabilidad y la sangre espesa, lo que significa alto contenido de grasas. Las personas con sangre espesa se denominan de constitución hipercoagulable. Las personas con una constitución de alta coagulabilidad y alimentos de alta coagulabilidad son particularmente propensas a sufrir un infarto de miocardio durante el Año Nuevo chino, independientemente de su edad. Aunque el infarto de miocardio es incurable, es completamente prevenible. Algunos médicos te dicen que tomes aspirina. Puede hacer que la sangre sea menos pegajosa y evitar un infarto de miocardio. Pero, ¿cuáles son las consecuencias? La consecuencia de tomar aspirina es el sangrado del fondo de ojo. Ahora que Europa ya no toma aspirinas, ¿qué debemos comer? Come hongos negros. El hongo negro tiene dos funciones, una de las cuales es hacer que la sangre sea menos pegajosa. La función del hongo negro fue descubierta por un cardiólogo estadounidense que ganó el Premio Nobel. Descubrió que a partir de entonces, todos los europeos y las personas ricas y prestigiosas comían hongo negro en lugar de aspirina.
Hablamos del polen. El presidente Reagan fue herido una vez por un disparo y padecía un tumor maligno. Todavía está vivo a una edad tan avanzada, pero sólo padece la enfermedad de Alzheimer. Fue el polen el que jugó un papel importante en él. El polen ahora es popular en Europa y América. Después de regresar a China, busqué la historia y descubrí que la teníamos muy temprano. Wu Zetian comió polen, al igual que la emperatriz viuda Cixi. Como todos sabemos, el polen es el esperma de las plantas, genera vida, es el más nutritivo y lo mejor de las plantas. Ha existido desde la antigüedad, pero lo hemos ignorado. Por favor, no compre polen en la calle. El polen que se vende en la calle tiene una cáscara dura y no está roto. Romper el muro requiere un procesamiento de alta tecnología.
En segundo lugar, el polen es silvestre y se contamina fácilmente, por lo que es necesario desinfectarlo. En tercer lugar, es proteína y debe desensibilizarse. El polen debe cumplir estos tres requisitos antes de poder utilizarse: tratamiento, desinfección y desensibilización. El polen se usa más comúnmente en Japón y personas de todas las edades lo usan por motivos de belleza. Ningún modelo francés lo utiliza. Una vez, me levanté tres veces cada noche durante un mes. Cuando no me sentía bien, comí polen. Después de un mes, volví a la normalidad. Según la literatura, la tasa de curación del polen es del 97%. Si no se puede curar con polen o medicamentos, eventualmente provocará insuficiencia renal, sangre en la orina y luego tumores renales. Por lo tanto, trátelo a tiempo en lugar de esperar a que se produzca una insuficiencia renal. También existe un trastorno gastrointestinal, y muchas compatriotas sufren de estreñimiento habitual. Muchas personas toman laxantes y son propensas a sufrir cáncer de recto y colon. El polen se llama policía intestinal. Después de comer polen, la policía puede mantener el orden de los intestinos. En tercer lugar, se mantiene en forma y mantiene la forma del cuerpo. No se pueden ignorar las tres funciones principales del polen.