¿Cómo hacer papillas que enriquezcan la sangre y preserven la salud?

Papilla enriquecedora de la sangre y preservadora de la salud

Introducción

Esta papilla es muy eficaz para reponer la sangre. Recuerdo que a mi hijo le diagnosticaron anemia hace apenas una semana. Le hice esta papilla mientras tomaba medicamentos. También le gusta beberlo y su sangre se repondrá rápidamente. ¡El mijo también es un buen alimento para nutrir a la gente!

Comida

Condimentos

Frijoles rojos

50g

Mijo

50 gramos

Condimentos

Azufaifa

Cinco

Wolfberry

10

Azúcar de roca

Seis

Pasos

1. Añade la cantidad adecuada de mijo.

2. Añade los frijoles rojos. No remojé esto de antemano. También puedes comerlo remojado para ahorrar tiempo y añadirle seis trozos de azúcar de roca.

3. Quita la barba y añade cinco azufaifos.

4. Diez wolfberries

5. Lavar y poner en la máquina de leche de soja.

6. Selecciona el botón de pasta de arroz de los ocho tesoros para iniciar la operación.

7. Cocinar y comer.

Consejos

No pongas demasiada baya de goji y azufaifa. Lycium barbarum es bien conocido como un buen suplemento sanguíneo, pero comer demasiado puede provocar hemorragias nasales. Agregar demasiados dátiles hará que sepa mal.

2.

Papilla enriquecedora de la sangre y que preserva la salud

Introducción

La papilla enriquecedora de la sangre y que preserva la salud utiliza una variedad de ingredientes. No hay reglas. Puede basarse en hábitos, pasatiempos y gustos locales. Las gachas de avena son un buen producto para reponer el qi y la sangre. Hay infinitas formas de hacer papilla. Desde la antigüedad hasta la actualidad, cocinar gachas se ha convertido en una cultura de sur a norte. Hoy en día, este tipo de papilla que enriquece la sangre y preserva la salud también puede denominarse papilla multicereales. Lo cocino con una variedad de frijoles y cereales. Finalmente agrego un poco de miel o azúcar moreno al gusto. Beber un bol por la mañana es un desayuno sano y nutritivo. Debido a que los cereales son ricos en nutrientes y fibra dietética, tienen un sabor muy completo y solo apetece comerlos al mediodía. Son más adecuados para las mujeres que quieren perder peso. Entre ellos, el arroz morado, los frijoles rojos, el maní y el azúcar moreno tienen el efecto de nutrir la sangre y la belleza, por lo que también son productos sagrados para la mujer. Combinado con algunos dátiles rojos, el efecto de nutrir la sangre y la piel será mejor. Si lo comes con regularidad, poco a poco descubrirás que tu cara se pondrá más roja y tierna. Materiales

Arbusto de frijol rojo

Frijol mungo

caupí

cacahuete

semillas de las lágrimas de Job

Arroz morado

Mijo

Migas de maíz

Arroz negro

Arroz rojo

Arroz integral

Azúcar moreno

Miel

Cómo hacer papilla nutritiva para la sangre

Enjuague todos los ingredientes y déjelos en remojo en agua durante la noche .

Añade suficiente agua a la olla, lleva a ebullición a fuego alto y luego baja a fuego lento durante 2-3 horas. Después de enfriar, sazona con azúcar moreno o miel y sirve.

3.

Papilla enriquecedora de la sangre y preservadora de la salud

Ingredientes: arroz glutinoso sanguíneo, ñame, dátiles rojos y azúcar moreno.

Cómo hacer papilla nutritiva para la sangre:

1. Remojar el arroz glutinoso en agua fría durante 1 hora, lavar los dátiles rojos, pelarlos y quitarles el corazón.

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2. Arroz glutinoso en sangre :agua=1:12. Llevar a ebullición y luego reducir a fuego lento durante 30 minutos. Agregue los dátiles rojos y el ñame y continúe cocinando durante 20 minutos.

3. Por último añadir azúcar moreno al gusto.

La nutrición de las gachas tonificantes de la sangre;

Todo el mundo sabe que el arroz glutinoso en sangre tiene un buen efecto tonificante de la sangre. Junto con el alto valor nutricional del ñame, el efecto de reponer el qi y nutrir la sangre es aún más significativo. Señoras, recuerden beberlo todos los meses~