¿Cuáles son los beneficios de agregar azúcar de roca a las fresas, los plátanos, los arándanos, la pitahaya y los limones?
1. Efectos de las fresas
1. Mingmu
El caroteno que contienen las fresas es una sustancia importante para la síntesis de vitamina A. y tiene el efecto de mejorar la vista y nutrir el hígado.
Nutrición y recuperación
Las fresas tienen cierto efecto nutritivo y acondicionador del tracto gastrointestinal y de la anemia.
3. Reducir los lípidos en sangre
Las fresas no solo pueden prevenir el escorbuto, sino que también tienen buenos efectos sobre la arteriosclerosis y las enfermedades coronarias.
Prevenir el cáncer
Puede adsorber y prevenir la absorción de sustancias químicas cancerígenas en el cuerpo y tiene efectos anticancerígenos.
Elimina sustancias tóxicas
Puede eliminar de forma natural y pacífica los iones de metales pesados del cuerpo.
6. Cuidado de la salud
Las mujeres suelen comer fresas, que tienen efectos sobre la salud de la piel y el cabello.
Bajar de peso
Porque contiene una sustancia llamada ácido aspártico, que puede eliminar de forma natural y suave las “escorias” del organismo.
8. Ayuda a la digestión
Contiene una gran cantidad de pectina y fibra, que pueden favorecer la motilidad gastrointestinal, ayudar a la digestión, mejorar el estreñimiento y prevenir hemorroides y cáncer intestinal.
2. Efectos de los plátanos
1. Prevenir la presión arterial alta: Comer plátanos con regularidad puede prevenir la presión arterial alta, porque los plátanos pueden proporcionar más iones de potasio que pueden reducir la presión arterial y el sodio. El efecto de los iones puede aumentar la presión arterial y dañar los vasos sanguíneos.
2. Previene la fatiga y prolonga la vida: los plátanos contienen una variedad de nutrientes, son bajos en sodio y no contienen colesterol. Después de comer, no solo pueden proporcionar varios nutrientes al cuerpo humano, sino que no lo harán. hacer que la gente gane peso. Por tanto, comer plátanos con regularidad es beneficioso para el cerebro y previene la fatiga nerviosa, especialmente en las personas mayores.
3. Prevenir y tratar las úlceras gástricas: según los resultados de experimentos científicos modernos, comer plátanos puede estimular el crecimiento de las células de la mucosa gástrica y proteger la pared del estómago, previniendo y tratando las úlceras gástricas. Esto se debe a que una sustancia química contenida en los plátanos puede estimular el crecimiento y la reproducción de las células de la mucosa gástrica y producir más moco para mantener el espesor de la barrera de la mucosa gástrica y evitar que el ácido gástrico erosione la superficie de la úlcera.
4. Prevenir el estreñimiento: La fibra dietética contenida en los plátanos puede estimular la peristalsis del intestino grueso y suavizar las heces, por lo que puede prevenir el estreñimiento habitual.
5. Antiinflamatorio: la gente cree que comer plátanos y añadir un poco de sal puede tratar el dolor de garganta.
6. Suplementar calorías al cuerpo humano: Los plátanos tienen un alto contenido de azúcar, que puede convertirse en calorías en el cuerpo, lo que los convierte en un buen alimento para complementar el organismo.
7. Prevención y tratamiento del insomnio: Las personas insomnes pueden conciliar el sueño fácilmente si comen plátanos antes de acostarse, porque los plátanos tienen un alto contenido de azúcar y los carbohidratos pueden aumentar la actividad del componente químico de la serotonina en el organismo. cerebro y hacer que la gente se duerma.
Tercero, efecto arándano
(1) Protección ocular de acción rápida, excelente mejora de la visión, por eso se le llama el tesoro de la protección ocular. A medida que envejecemos, la rodopsina de los ojos se descompone. El VMA (pigmento antocianina) de los frutos del arándano puede proteger los capilares de los ojos, mejorar la circulación sanguínea, promover la síntesis de rodopsina, mejorar la visión y ampliar los horizontes. , mejorar la visión nocturna y prevenir cataratas. El uso prolongado de VMA puede preservar la visión durante mucho tiempo.
(2) Neutraliza los radicales libres, resiste la oxidación y mejora la inmunidad humana. Los radicales libres pueden provocar directamente más de 100 enfermedades, entre ellas diversos cánceres, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, arteriosclerosis, diabetes, etc. Los arándanos son los más ricos en antocianinas. La estructura molecular especial de las antocianinas estabiliza los radicales libres sin formar sustancias peligrosas que puedan desencadenar reacciones en cadena. También puede formar una película protectora antioxidante con colágeno para proteger las células y los tejidos de la oxidación de los radicales libres, ayudar a la absorción y utilización de VC y ve y mejorar el efecto antioxidante.
(3) Retrasar el envejecimiento de los nervios cerebrales, mejorar la memoria y prevenir la enfermedad de Alzheimer. Los compuestos de arándano pueden promover el crecimiento de células cerebrales en el área refleja de la memoria, mejorar la memoria a corto plazo, mejorar la capacidad cognitiva, mejorar la enfermedad degenerativa de Alzheimer a través de la barrera hematoencefálica, retrasar y transformar los síntomas del envejecimiento y tratar la enfermedad de Parkinson o la enfermedad de Alzheimer. y la enfermedad de Alzheimer, y tiene el efecto milagroso de rejuvenecer la juventud.
(4) Reduce el colesterol, protege los vasos sanguíneos y mejora la función cardíaca.
Los arándanos contienen compuestos que pueden combatir las infecciones por hongos. Pueden reducir el colesterol humano, prevenir la obesidad, mejorar la resistencia vascular, reducir la fragilidad capilar, mantener la permeabilidad vascular, mejorar la función de los capilares, venas y arterias, mejorar el sistema circulatorio y fortalecer la piel. Elasticidad, mejora las varices y el edema, inhibe la agregación plaquetaria, previene la trombosis y la arteriosclerosis y reduce la incidencia de enfermedades cardiovasculares.
En cuarto lugar, la eficacia de la pitaya
1. El efecto de pérdida de peso. La pitahaya es rica en fibra dietética y cada 100 g de pitahaya contiene 1,9 g de fibra dietética. La fibra dietética no sólo puede aumentar la sensación de saciedad de las personas, sino también envolver los alimentos en el estómago y reducir la absorción de grasa por parte del cuerpo, logrando así el propósito de controlar el peso. También puede eliminar muy bien las heces.
2. El efecto eliminador de edemas. La fruta del dragón contiene 350 mg de potasio por 100 gramos. El potasio puede eliminar el exceso de sodio y agua del cuerpo y evitar que el exceso de agua y sal en el cuerpo cause obesidad.
3. Efectos antirradicales libres y anticancerígenos. Las antocianinas ricas en la fruta del dragón tienen fuertes capacidades antioxidantes, que pueden resistir eficazmente los radicales libres y prevenir el cáncer, las enfermedades cardiovasculares, la enfermedad de Alzheimer, las cataratas, etc.
4 Tiene el efecto desintoxicante y desintoxicante. La fruta del dragón es rica en albúmina, que puede combinarse automáticamente con las toxinas de metales pesados en el cuerpo humano y excretarlas del cuerpo. Tiene el efecto de desintoxicación y desintoxicación, y también tiene un cierto efecto protector sobre la pared del estómago.
5 Tiene efecto blanqueador. La fruta del dragón es rica en vitamina C y tiene un buen efecto blanqueador de la piel.
En quinto lugar, el efecto del limón
1. Inhibe la ganancia de grasa
Los polifenoles contenidos en la cáscara de limón tienen un impacto en el aumento de peso, la acumulación de grasa y la aparición de ella. de resistencia a la insulina. Tiene efecto inhibidor. Solo una nota, si no comes la cáscara de limón, asegúrate de ponerla cuando comas ensaladas, salsas, etc.
2. Mejora la inmunidad
Cuando hablamos de limones, lo primero que nos viene a la mente es la vitamina C. Un estudio alemán demuestra que puede aumentar la actividad de los anticuerpos y mejorar la resistencia a las infecciones. .
3. Favorecer la digestión y la absorción
Los limones son ricos en flavanonas, que ayudan al paso de los alimentos en el tracto digestivo.
4. Prevenir diversas enfermedades
Los limones son ricos en antioxidantes. Por lo tanto, puede prevenir la dislipidemia, el estancamiento de grasas, la arteriosclerosis y el cáncer, aportando así energía positiva.
Sexto, los efectos del azúcar de roca
1. El azúcar de roca tiene los efectos de promover los fluidos corporales y humedecer los pulmones, reponer la energía vital, eliminar el calor y desintoxicar, aliviar la tos y reduciendo la flema, calmando la garganta y reduciendo la turbidez.
2. Puede tratar la sequedad pulmonar, la deficiencia pulmonar, la tos y el asma causada por la fatiga por el viento y el frío, la malaria en los niños, la disentería oral, las aftas y el dolor de muelas.
3. Puede reponer agua y azúcar en el cuerpo, y tiene las funciones de reponer líquidos corporales, suministrar energía, reponer el azúcar en sangre, fortalecer el corazón, diuresis y desintoxicar.
4. Puede utilizarse para tratar la anorexia, la tos seca, el asma, la sequedad de boca y la polidipsia, el dolor de garganta y la hipertensión arterial.