Cognición, emoción y enfermedad
El cuerpo está controlado por la mente, y los problemas causados por la mente son más complejos. Algunos practicantes de la medicina china la llaman enfermedad "espiritual", mientras que la gente común la llama enfermedad cardíaca. La razón es la misma.
El poder de los efectos psicológicos es muy poderoso, mágico y esquivo. Nuestros cuerpos reaccionan a la mente de diversas maneras, y estas formas a menudo se manifiestan como enfermedad. Por eso la mayoría de los tratamientos para el cuerpo tienen raíces espirituales.
Toda persona que sufre una enfermedad grave a causa de haber sido agraviada, sufre un dolor insoportable y esconde innumerables agravios y lágrimas. Aunque las malas emociones causan la enfermedad, la causa fundamental todavía reside en la propia cognición. Primero, las distorsiones cognitivas conducen a la supresión emocional y luego la supresión emocional conduce a la enfermedad física.
Cuatro enfermedades cognitivas comunes:
Enfermedades comparativas
Debería estar enfermo
Enfermedad
No le gustan las enfermedades
La cognición no es emoción, pero puede producir emoción y controlarla. La cognición correcta permitirá que las personas tengan emociones normales y permitirá que estas emociones fluyan sin obstáculos. Las cuatro enfermedades cognitivas mencionadas anteriormente son como obstáculos en la mente de las personas que dificultan el flujo de las emociones en el corazón. Son los culpables de la injusticia emocional.
Enfermedad de la comparación:
Detrás de todos los agravios y malas emociones, se esconde básicamente este "trastorno de comparación" cognitivo. Acecha en el centro de las tormentas emocionales, es bueno para avivar las llamas y conmover los corazones de las personas en un instante.
Si tienes un corazón de comparación, te lastimarás y caerás en la mentalidad injusta de "los bienes son mejores que otros y las personas son peores que otras".
Es uno de los culpables de la depresión emocional, que puede derivar en sentimientos de celos, ira y resentimiento. Al lidiar con las cosas y observar las relaciones interpersonales, es inevitable sentirse deprimido, agraviado y deprimido.
Tal vez esté enfermo:
Una persona así se disgustará con muchas cosas. Tiene un marco idealizado en su corazón y lo usará para medir el mundo. que otros están en contra de él en todas partes, por eso no todo es agradable a la vista, todo es insatisfactorio y hay resentimiento en mi corazón.
Detrás de toda insatisfacción, hay un subtexto: "debería"
Cuando decimos "debería", en realidad estamos culpando a los demás. Cuando decimos "debería", nos señalamos a nosotros mismos y decimos que estamos "equivocados". En este mundo donde todo está "mal", somos como un automóvil que va hacia atrás en la carretera, pero sentimos que otros autos también van hacia atrás. No podemos evitar enojarnos, retorcernos las manos y frustrarnos. Es normal tener colisiones con otras personas en este momento.
La lógica del "debería estar enfermo" es esta. Al principio pensaron que debería ser así. Después de que las cosas van en contra de sus expectativas, comienzan a sentirse resentidos: "¿Por qué esta persona no hace lo que le digo?" o "Esto es algo terrible".
Luego, cuando descubren que la gente lo hace. alrededor de ellos están "contra ellos mismos", se formará un fuerte sentimiento de frustración, lleno de agravios y enojo, formando así un nudo en la mente: "Este mundo es una lástima para mí"
Al final Siento que no tengo talento y que el mundo no es bueno para mí. Para ser justos, no pude adaptarme a él, así que estaba muy deprimido y todo mi cuerpo estaba lleno de depresión y sangre.
La enfermedad de la victimización:
La llamada "victimización" significa que algunas personas siempre piensan que son víctimas de la vida, y todos los acosan y están inmersos en resentimiento y agravio durante mucho tiempo, y están tristes no pueden ver el sol.
No importa los golpes que encuentres en la vida, sigue adelante. Incluso si está herido, no "se preocupe por las ganancias y pérdidas" y se convierta en quejas y pierda la confianza, el coraje y la fuerza en el futuro.
Existe un "efecto de profecía autocumplida" en psicología, que consiste en que las personas actúan inconscientemente de acuerdo con sus predicciones y finalmente las hacen realidad. No es complicado para el cuerpo distinguir entre lo verdadero y lo falso, y sólo aceptará señales psicológicas negativas sin dudarlo. Si crees que tienes mala suerte y que nadie te amará, probablemente te sientas muy solo. Porque bajo estos indicios psicológicos negativos, incluso si el sol brilla afuera, todo lo que ves es la sombra en la esquina.
Los antiguos decían: "No hay camino para las desgracias y las bendiciones, sólo las personas se las provocan a sí mismas". Nuestras vidas, emociones y enfermedades son causadas enteramente por nosotros mismos, y es nuestra cognición la que crea todo. .
Si pensamos que somos víctimas, en realidad nos convertiremos en lo que pensamos y sufriremos más daño. El Sr. Xu Wenbing dijo una vez: "Esas cosas que te lastiman, si piensas en ellas mil veces, te lastimarán mil veces". El punto es que esas cosas te harán quedarte en el momento de ser lastimado para siempre. y permanezca siempre en la sombra, manténgase alejado de la luz del sol.
Por el contrario, si abandonamos esas enfermedades cognitivas y creemos que somos buenos y dignos de sufrir cáncer, entonces saldrás al sol, te sentirás cómodo y descubrirás que realmente estás mejorando.
El destino nunca es un intruso de fuera hacia dentro, sino un creador que sale de nuestro corazón. Con el tiempo, toda mujer adaptará su vida, y las vidas que no coinciden son temporales. Si eres oro, aunque una persona te abandone, siempre habrá alguien que descubra tu valor y lo aprecie. El matrimonio es una práctica espiritual y el divorcio es en realidad una práctica espiritual. Deberíamos mirar hacia adelante, tratar de llevar mejor nuestras vidas y mirar hacia atrás cuando mejoremos. No vale la pena lamentar los días pasados por el resto de nuestras vidas.
No me gustan las enfermedades:
Siempre decimos “todos los caminos conducen a Roma”, pero en realidad solo hay dos caminos a los pies de las personas: uno es buscar riqueza, y el otro es ganar dignidad.
Todo el mundo tiene miedo de perder su dignidad y de ser rechazado y menospreciado por los demás.
La "aversión a la enfermedad" mencionada aquí no significa que no te gusten los demás, sino que tienes miedo o sientes que no les agradas a los demás. Después de que me dijeran algunas palabras sobre la vida, sentí que mi autoestima había sido duramente golpeada. Hay muchas personas que son particularmente sensibles. Cada mirada o movimiento de los demás te inquietará, te hará sentir disgustado por los demás y no podrás dejarlo ir durante mucho tiempo, lo que eventualmente te provocará muchas enfermedades extrañas.
La "enfermedad de la aversión" cognitiva tiene su origen en la baja autoestima y la falta de autoafirmación, esperando que los demás confirmen el propio valor.
"No me gusta la enfermedad" es el miedo a que los demás no le agraden y, naturalmente, se volverá sensato, modesto y considerado. Sin embargo, el costo de este tipo de comprensión es la modestia y el estancamiento del qi del hígado. .
No es que las personas no conozcan sus propias emociones. Muchas pacientes saben que se sienten mal, enojadas, enojadas y agraviadas, pero simplemente no pueden controlarlo. De hecho, sus emociones son intolerables, como un resorte presionado: cuanto más las toleran, más fuerte se vuelve su resiliencia. Depender únicamente de la tolerancia para resolver los problemas es como bloquear el agua, que solo empeorará cada vez más. Podemos controlar deliberadamente nuestras emociones cambiando nuestra cognición y superando estas cuatro enfermedades cognitivas.
Los problemas emocionales no se pueden resolver mediante la emoción en sí, sino mediante la cognición. Si la cognición cambia, las emociones pueden cambiar, y si las emociones cambian, los patrones de respuesta emocional programados, es decir, la personalidad puede cambiar. El cambio de personalidad mencionado aquí no se refiere a cambios en la naturaleza natural, sino a los malos hábitos inherentes a las personas, como ser impaciente, irritable, tener miedo de ser rechazado por los demás, complacer a los demás, gustarle quejarse, entristecerse fácilmente, estar ansioso. y temeroso. Es el "caparazón protector" de la teoría psicológica. Cuando se quita este caparazón, puedes encontrar tu verdadero yo, estar en paz y ya no sentirte agraviado ni deprimido. La verdadera raíz de la humildad radica en la dislocación y pérdida del cuerpo y la mente. Las personas que están unidas en cuerpo y mente y tienen un destino no se sentirán humildes.
Como dijo un filósofo: "Una persona que vive sabiendo qué pedir puede soportar cualquier tipo de vida".
El cambio cognitivo no es predicar, la predicación es importante para cambiar las emociones. Es inútil y sólo hará que la gente se moleste y disguste, porque el 90% del poder que controla nuestras emociones, personalidad y comportamiento no está en nuestra conciencia, sino en nuestro subconsciente. Cambiar la cognición significa adentrarse en el mar profundo de la mente subconsciente y comenzar a cambiar desde las "raíces". El verdadero cambio es un cambio de corazón. Una vez que se produce este cambio, la personalidad emocional y el comportamiento también cambiarán.
La compasión es * * * amor, lo que significa abrir el corazón para comprender a los demás. Mientras comprendes a los demás, tu propia energía también saldrá y comenzará a circular. Cuando tu energía fluye, tu vida fluye y te vuelves cada vez mejor.
La vida es así, lo que pagamos al final volverá a nosotros. Entendemos a los demás y los demás nos entenderán. Cuando damos amor, recibiremos amor. Cuando arrojamos odio, recibiremos odio. Somos una piedra y los demás son un muro para nosotros.
De hecho, muchas enfermedades son causadas por hábitos de vida irracionales a largo plazo, presión laboral y malas emociones, todos los cuales se originan en la cognición. Nadie puede recuperarse verdaderamente sin cambiar nada. En particular, las emociones tienen un gran impacto en la recuperación física, algo que quizás ni siquiera la comunidad médica se dé cuenta.
La raíz de la emoción está en la cognición. Una cognición errónea producirá malos sentimientos y emociones, que nos harán caer en ella. Cuando cambiamos estas percepciones internas, las malas emociones desaparecerán.
Los medicamentos sólo pueden desempeñar un papel de apoyo, y el verdadero cambio proviene de la propia capacidad curativa del cuerpo.
Los médicos sólo ayudan con el análisis, pero las causas fundamentales de la enfermedad provienen de todos los aspectos de la vida, y eres tú quien, en última instancia, necesita adaptarse.
Ante cualquier enfermedad, excepto la medicina, si podemos reflexionar sobre si hay algo mal en nuestro estilo de vida y cognición, y tratamos de hacer cambios, entonces la enfermedad se convertirá en un amable recordatorio para ayudarnos. Ajusta tu desequilibrio mente-cuerpo y sucederá la magia.
En resumen, no importa qué ocupación, riqueza o enfermedad, siempre y cuando encuentres el meollo del problema: estancamiento de qi, estasis de sangre, estancamiento de humedad, estancamiento de flema, y luego utilices medicamentos y dieta para adaptarte. Si cambia su cognición, no se enoje ni se sienta agraviado, su vida y su cuerpo mejorarán cada vez más.
Receta de Zhao Shaoqin para tratar la enfermedad renal:
6 gramos de Fangfeng, 6 gramos de carbón Nepeta, 10 gramos de Sophora japonica frita, 10 gramos de Diyu crudo, 10 gramos de Salvia miltiorrhiza, 10 gramos de Rubia, 10 gramos de Atractylodes 10 gramos de raíz, 10 gramos de raíz de Imperata, 10 gramos de Jiao San Xian
Entre ellos, el carbón Fangfeng y Schizonepeta puede disipar el viento y deshumidificar, agitar Sophora japonica frita, Radix Sanguifolia enfría la sangre, Salvia miltiorrhiza, hierba Rubia promueve la circulación sanguínea, raíz de caña elimina el calor y elimina el mal, Jiao San Xian regula el bazo y el estómago, el rizoma de Polygonum regula el bazo y el estómago.
Adiciones y restas a la receta:
Si la saburra de la lengua es espesa y grasosa, agregue 6 gramos de Angelica dahurica y 6 gramos de Duhuo a la receta original.
Si estás resfriado y la saburra de la lengua está espesa y grasosa, añade a la receta original 10g de Pachulí y 10g de Agastache. Ambos medicamentos se deben poner primero en la olla 10g y luego apagar el fuego.
Si Mengduo está de mal humor, agregue 6 gramos de Bupleurum, 6 gramos de Scutellaria baicalensis y 6 gramos de tooneem a la receta original. Por lo general, tarda de cinco a siete días en mejorar.
Si tienes dolor de espalda, añade a la receta original 10g de ramas de morera, 10g de lufa y 10g de eucommia frita.
Si el nivel de azúcar en sangre es alto o la rectitud del paciente es insuficiente, agregue 30 gramos de astrágalo crudo a la receta original.
Si las heces son secas, añadir de uno a dos gramos de ruibarbo, dependiendo de la reacción de las heces. Si todavía está seco, agregue otro gramo hasta que las heces dejen de estar secas. Si tiene diarrea, reduzca la dosis o deje de tomarlo.
Para pacientes con deficiencia grave del bazo, se pueden añadir 30 gramos de ñame para un uso prolongado.
Si tienes dolor de garganta, puedes añadir a la prescripción original 10g de madreselva, 10g de forsitia y 10g de diente de león.
También puedes añadir 30 gramos de hierba vieja durante un tiempo prolongado.
Para medicamentos específicos, puedes buscar ayuda de un practicante de medicina china profesional.