¿Cómo comer bien las castañas de agua?

La castaña de agua es una verdura deliciosa. El sabor es dulce y delicioso. A algunas personas les gusta comerlo crudo, a otras les gusta cocinarlo y a otras les gusta convertirlo en vegetales. En la vida diaria existen muchas formas de comer castañas de agua. Aunque está delicioso, mucha gente no sabe cocinarlo. De hecho, cocinar castañas de agua es muy sencillo, incluso para personas que no suelen cocinar.

¿Cómo comer castañas de agua tiernas?

En primer lugar, sofreír castañas de agua con apio

Ingredientes: apio (una) castaña de agua (cantidad adecuada)

Accesorios: aceite (cantidad adecuada), sal, glutamato monosódico (cantidad adecuada)

Pasos para sofreír apio y castañas de agua

1. Preparar apio y castañas de agua

2. cortar en rodajas en diagonal.

3. Poner el aceite en la olla y llevar a ebullición

4. Añadir el apio y sofreír

5. y sofreír.

6. Añade la cantidad adecuada de agua y hierve.

7. Sofreír hasta que el agua esté casi seca, añadir la cantidad adecuada de sal y glutamato monosódico al gusto.

Castañas de agua salteadas con okra y azucena

Ingredientes: Okra (6 piezas), castañas de agua (10), azucena (15g)

Accesorios: aceite ( 50 g), sal (cantidad adecuada), esencia de pollo (cantidad adecuada), pimiento rojo (1 pieza).

Pasos para sofreír castañas de agua con okra y azucena: 1. Lavar las castañas de agua y la okra.

2. Remojar el lirio durante 1 hora antes y reservar.

3. Pelar las castañas de agua, cortar los pimientos rojos y el quingombó en trozos pequeños y escurrir los azucenas.

4. Poner aceite en la olla durante 7 minutos, luego añadir las castañas de agua y sofreír durante 3-5 minutos.

5. Añade el lirio y sofríe durante 2 a 3 minutos.

6. Sofría la okra unas cuantas veces, vierta agua y cocine a fuego lento durante 2 a 3 minutos.

7. Agrega la esencia de pollo, al sartén y al plato.

Consejos:

Las castañas de agua se cocinan lentamente. Primero las sofreímos en la sartén con aceite durante unos minutos, luego añadimos la okra. Al rato estarán cocidas. A las castañas de agua les gusta cocinarlas por más tiempo y comerlas crudas, y guisadas en menos tiempo. Son una guarnición ligera. #p#subtitle#e#

Castañas de agua tiernas salteadas

1. Castañas de agua dulce

2 Lavar las castañas de agua

3. Poner en la olla una cantidad adecuada de aceite, añadir las castañas de agua y sofreír.

4. Añade sal, salsa de soja y cinco especias en polvo y sofríe.

5. Añade medio bol de agua y cuece.

6. Cocinar hasta que se seque el agua, añadir el ajo y sofreír un par de veces.

Tres verduras salteadas ralladas

1. Pelar las patatas y las zanahorias, triturarlas o limpiarlas y ponerlas en remojo por separado. Cortar los pimientos verdes y remojarlos en agua. Cortar el ajo y triturarlo.

2. Añade las rodajas de ajo a la olla y sofríe hasta que estén fragantes.

3. Añade las patatas ralladas, vierte rápidamente el vinagre de jengibre y ajo, sofríe uniformemente y luego añade las zanahorias ralladas.

4. Añade sal, azúcar y salsa de soja ligera y sofríe hasta que las zanahorias estén ligeramente blandas.

5. Añade el pimiento verde triturado, revuelve uniformemente y apaga el fuego.

¿Cuáles son los beneficios de comer castañas de agua?

1. Fortalecer el bazo y el qi, fortalecer las piernas y las rodillas, y fortalecer los músculos y el qi.

2. La infusión de alcohol de castaña de agua puede inhibir la degeneración y proliferación tisular de las células cancerosas.

3. Perder peso. La castaña de agua es un alimento diurético, de lactancia y desintoxicante.

4. Alivia las enfermedades de la piel y ayuda en el tratamiento de diversas enfermedades de la piel, como llagas en la cabeza de los niños, llagas amarillas en la cabeza y la cara y verrugas cutáneas.