Una nutrición equilibrada es muy importante para mejorar la quisquillosidad a la hora de comer de los niños.

Los padres esperan que sus hijos se conviertan en buenos comensales y no sean exigentes con la comida o la comida, pero las cosas a menudo resultan contraproducentes. Si hay alguien quisquilloso con la comida en casa, a la madre le resultará más complicado preparar los platos. Los niños quisquillosos con la comida también desarrollarán hábitos poco saludables, así que trate de desarrollar buenos hábitos desde una edad temprana.

1. Cómo acabar con el eclipse parcial de un niño 1. No le des opción a tus hijos. A la hora de comer, los padres deben decirles claramente a sus hijos que si no comen estos alimentos, no habrá nada más que comer, y dejar que los niños decidan si comer o no. Los niños no morirán de hambre por no comer esta comida, por lo que no pueden ser bondadosos.

Una nutrición equilibrada es muy importante. Desarrolla buenos hábitos alimentarios y no será más difícil mejorarlos a medida que crezcas. 2. Agregue condimentos cuando sea apropiado. Las papilas gustativas de los niños son muy delicadas y muy sensibles a los sabores que no les gustan, por lo que puedes agregar algunos condimentos cuando sea necesario para tapar los sabores que no les gustan a tus hijos, pero esto no significa que puedas comer alimentos con sabores fuertes.

3. Ingredientes vegetales mezclados Si a los niños no les gusta comer verduras solas, se recomienda mezclarlas con otros ingredientes, como carne de res con pimiento verde y otros platos, que no solo pueden aportar a la comida. un sabor diferente, pero también hacer que el niño esté dispuesto a aceptar una comida tan deliciosa.

Lectura adicional: Los niños son anoréxicos, quisquillosos con la comida y tienen nutrientes desequilibrados.

4. Intentar comer juntos. Asegúrate de disfrutar cada cena con tus hijos, lejos del televisor. Todos se reunieron alrededor de una mesa de comedor. Un ambiente gastronómico así no sólo ayuda a mejorar las relaciones familiares, sino que también hace que la cena sea saludable y fácil de digerir.

5. Si el método de amenaza es inútil, puedes probar el método de inducción. Hazle saber al niño cuántas porciones de comida se ha comido y habrá premios o postres para comer. lo que te gusta en la próxima comida.

6. Trate de dejar el menor espacio posible para los postres para permitir que los niños coman demasiado fuera de las horas de comida, ya sean meriendas o meriendas, trate de evitarlos, para evitar que los niños. comer en la cena, afectando la absorción de nutrientes y provocando problemas de desarrollo lento.

Lectura ampliada: ¡Los hábitos alimentarios de los niños desarrollan niños quisquillosos con la comida y dicen no!

7. Comer se vuelve divertido. Los niños pueden comer verduras con sus salsas favoritas para realzar diferentes sabores, o cortar los ingredientes en varias formas para aumentar el placer visual del niño, o triturar ingredientes que no le gusten y cocinarlos con otros alimentos.

8. Desconocimiento de alimentos nuevos La mayoría de los bebés son reacios a probar alimentos nuevos porque no saben si son seguros. A los bebés sólo les gustarán los alimentos familiares. Su bebé probará este alimento sólo si aparece repetidamente en la mesa.

9. Los niños pueden elegir alimentos saludables que les gusten, y animarles a que les ayuden a lavar verduras, recoger verduras, pasar tarros de especias, etc. , o deje que los niños usen su creatividad para decorar la comida con sus formas favoritas.