¿Qué comer para la esclerosis vascular?
Qué comer para la arteriosclerosis Si padeces arteriosclerosis, el primer alimento recomendado es la leche de soja, porque la leche de soja es un tipo de producto de la soja y es rica en vitaminas y oligoelementos. Estas sustancias son sin duda muy beneficiosas para nuestra prevención de la arteriosclerosis y la hiperlipidemia. Al mismo tiempo, si puedes beber leche de soja con regularidad, es buena para retrasar el envejecimiento y mejorar la belleza.
El hongo negro también es adecuado para personas con arteriosclerosis, porque el hongo negro en sí tiene un importante efecto inhibidor sobre la agregación plaquetaria y también es una buena opción para solucionar la arteriosclerosis. Si las plaquetas están altas, la posibilidad de arteriosclerosis y trombosis es mayor, por lo que conviene comer algún hongo negro con regularidad.
Comer batatas también es una buena opción. Las batatas son muy ricas en proteínas, especialmente en mucina, que es de muy alta calidad. Al mismo tiempo, dado que la mucina nos ayuda a evitar que la grasa se deposite en las paredes de los vasos sanguíneos, tiene sentido mantener la elasticidad normal de las paredes de los vasos sanguíneos. Al mismo tiempo, las batatas contienen celulosa, que evita que el azúcar se convierta en grasa. Para los pacientes con arteriosclerosis, está perfectamente bien comer batatas con regularidad.
La cebolla también es estupenda para las personas con arteriosclerosis ya que nos ayuda a dispersar los coágulos de sangre en los vasos sanguíneos. Las cebollas, chalotes y cebolletas contienen alicina, que también puede reducir el colesterol. También es buena para prevenir la coagulación anormal de las plaquetas y puede prevenir eficazmente la arteriosclerosis.
¿Qué frutas comer cuando se tiene arteriosclerosis? También es bueno comer plátanos cuando se tiene arteriosclerosis, porque los plátanos contienen mucho potasio, y porque el potasio tiene el efecto de resistir la arteriosclerosis, reduciendo la presión arterial, y protegiendo el corazón. Por tanto, el plátano puede tener un efecto laxante y puede ayudarnos a evitar accidentes cerebrovasculares provocados por la defecación forzada.
También es una buena opción para las personas con esclerosis vascular comer uvas, porque las uvas son una fruta agridulce de naturaleza neutra. También tienen fuertes efectos para nutrir el hígado y los riñones, reponiendo el qi y la salud. sangre, y son beneficiosos para el apetito, promueven la producción de líquidos y son convenientes. Es muy adecuado para nosotros para resolver los problemas de qi y sangre débiles y tos debido a la deficiencia pulmonar. Para problemas como palpitaciones, sudores nocturnos y edemas, también se puede utilizar para solucionar diversos síntomas como deficiencia del bazo, dificultad para respirar y dificultad para orinar. Esta es una buena forma de tratar la arteriosclerosis.
La naranja es una fruta familiar. Esta fruta es muy adecuada para que los pacientes con arteriosclerosis la coman en su vida diaria, porque las naranjas contienen una gran cantidad de vitamina C y muchos oligoelementos. Estos nutrientes pueden ayudarnos eficazmente a mejorar la capacidad de desintoxicación del hígado humano y también son muy eficaces para prevenir y tratar la arteriosclerosis.
En cuanto al espino, los pacientes con arteriosclerosis lo comen a menudo, porque el espino puede tener un fuerte efecto en la dilatación de los vasos sanguíneos y la reducción del colesterol. Para los pacientes con arteriosclerosis, puede ayudar a aliviar la afección y proteger nuestra salud.
Precauciones dietéticas para la arteriosclerosis Si tienes arteriosclerosis, lo primero que puedes comer es aceite vegetal, porque el aceite vegetal contiene una gran cantidad de ácidos grasos insaturados, que pueden promover eficazmente la reducción del colesterol sérico, y para Las grasas animales, especialmente la manteca de cerdo, la mantequilla, la grasa, los despojos animales, la yema de huevo y otras sustancias tienen un alto contenido de colesterol y no son aptas para el consumo.
Por lo que la dieta habitual debe ser ligera y bien cocinada. Si el sabor es fuerte, hará que el sodio entre en las paredes de nuestros vasos sanguíneos, lo que fácilmente provocará que los vasos sanguíneos se espesen y aumente la presión arterial.
Recomendaciones de recetas para arteriosclerosis A las personas con arteriosclerosis se les recomienda comer natillas de huevo de goji. Necesitamos preparar 2 huevos, 15 g de baya de goji, 15 g de algas y una cantidad adecuada de sal. Primero bata los huevos en un bol, luego agregue la baya de goji y las algas, y luego agregue una cantidad adecuada de agua y sal. Después de revolver, se puede cocinar al vapor en una olla y comer. Te recomiendo comerlo una vez al día, lo que requiere que lo comamos durante 3 meses.
Lo anterior ha presentado la situación de la arteriosclerosis a todos. Se puede encontrar que todas las personas viciosas ahora tienen problemas de arteriosclerosis. Esta situación tiene un gran impacto en nuestra salud y debemos prestar atención al ajuste de métodos. Los alimentos presentados anteriormente son beneficiosos para aliviar los efectos de la arteriosclerosis y no deben faltar en el cuidado de la salud.