¿Cuáles son los efectos del ginseng americano? ¿Cuál es la mejor manera de comer?
¿Cuáles son las funciones del ginseng americano?
1. Fortalecer el sistema nervioso central
Las saponinas contenidas en el ginseng americano pueden fortalecer el sistema nervioso central, eliminar la fatiga y calmar la mente. También mejora la memoria y está especialmente indicado para. Personas con pérdida de memoria, insomnio, irritabilidad y enfermedad de Alzheimer. La eficacia del ginseng americano para reponer el Qi es bien conocida. Puede promover la síntesis de proteínas séricas y, al mismo tiempo, también acelera la síntesis de proteínas en los órganos y la médula ósea, mejora la inmunidad del cuerpo e inhibe eficazmente el crecimiento de. células cancerosas y tiene efectos anticancerígenos y anticancerígenos.
2. Protege el sistema cardiovascular
El consumo regular de ginseng americano puede resistir la arritmia y la oxidación del miocardio. También es beneficioso para resistir la isquemia del miocardio y fortalece la capacidad de contracción del miocardio hasta cierto punto. . Para los pacientes con enfermedad coronaria que sufren palpitaciones y dificultad para respirar, tomar ginseng americano durante mucho tiempo tendrá efectos obvios. También puede regular la presión arterial y ayudar a recuperarse a los pacientes con arritmia, trombosis cerebral, enfermedad coronaria e hipertensión.
3. Puede favorecer la vitalidad de la sangre.
La ingesta prolongada de ginseng americano puede ayudar a reducir la coagulación sanguínea y tiene cierto efecto anti-arteriosclerosis. glóbulos rojos. El crecimiento aumenta la hemoglobina. El ginseng americano pertenece al meridiano del riñón, al meridiano del corazón y al meridiano del pulmón, y tiene el efecto de nutrir el estómago, promover los fluidos corporales, nutrir los pulmones y reducir el fuego.
4. Puede regular el sistema endocrino
El ginseng americano puede promover la síntesis de proteínas de la médula ósea, promover el metabolismo de las grasas en el cuerpo y mejorar la función de desintoxicación del hígado. Adecuado para anemia, cáncer y personas mayores. El ginseng americano también puede inhibir el crecimiento de células cancerosas, inhibir el virus del herpes simple, al tiempo que promueve la velocidad del metabolismo y aumenta la fuerza física.
5. Efectos refrescantes y digestivos
El ginseng americano puede refrescar la mente y aliviar la fatiga provocada por la somnolencia primaveral. Al mismo tiempo, también puede aliviar los trastornos gastrointestinales y las enfermedades gástricas crónicas, mantener el tracto gastrointestinal en un estado operativo normal y ayudar al funcionamiento del sistema digestivo. ¿Cuánto debes comer todos los días?
Aunque el ginseng americano aporta tantos efectos al organismo, cuanto más se coma, mejor. Se debe controlar la cantidad de ginseng americano que se ingiere cada día en unos 30 gramos. puede provocar diarrea y problemas digestivos, indigestión, distensión abdominal, etc., incluso puede provocar que los pacientes experimenten síntomas de deficiencia y falta de suplementación.
El profesor Liang Donghui del Hospital Zhujiang de la Universidad Médica del Sur dijo que para las personas que tienen daños a largo plazo en los fluidos corporales y el consumo de qi, se puede agregar ginseng americano a la dieta, que puede nutrir el qi y el yin y nutrir el cuerpo. El ginseng americano contiene ginsenósidos, una variedad de aminoácidos, una variedad de oligoelementos y aceites volátiles. También es muy bueno para pacientes con deficiencia de Qi y Yin y calor. La dosis más utilizada de ginseng americano por día es de 3 a 6 gramos.