¿Se pueden comer tomates con patatas?

Sí puedes. Patatas y tomates, estos dos ingredientes son una combinación perfecta a la hora de hacer una sopa. No sólo es potente, también está deliciosa.

Los tomates son ricos en potasio y sodio, que ayudan a garantizar la actividad muscular y la respuesta nerviosa normal del cuerpo, y reducen los síntomas de fatiga como la apatía causada por la insuficiencia de potasio y sodio en el cuerpo.

Las patatas son ricas en vitamina C, una vitamina soluble en agua que ayuda a mantener la salud de las encías y mejorar la inmunidad en las personas mayores. Para los amigos mayores a quienes les gusta hacer ejercicio, comer algunas patatas todos los días para aumentar la ingesta de vitamina C tiene efectos antienvejecimiento y antifatiga. ?

Las patatas contienen una molécula antibacteriana especial que puede tratar las úlceras gástricas. En comparación con los antibióticos, no sólo previene las úlceras gástricas, sino que tampoco produce resistencia a los medicamentos y no tiene efectos secundarios. ?

La contractilidad del músculo liso intestinal y del músculo elevador del ano en los ancianos disminuye con la edad, dificultando la defecación. La fibra dietética de las patatas ayuda a promover la motilidad gastrointestinal y tiene un efecto laxante. ?

Los alimentos ricos en licopeno, como el tomate, pueden inhibir la producción de colesterol y prevenir la trombosis y la agregación plaquetaria, lo que puede estar relacionado con un menor riesgo de sufrir un ictus. En comparación con los sujetos con los niveles más bajos de licopeno en sangre, los sujetos con los niveles más altos de licopeno tenían un riesgo 55% menor de sufrir un accidente cerebrovascular. ?

El clima cálido y húmedo tiene un impacto grave en el estado de ánimo de las personas, volviéndolas a menudo irritables e irritables. Estos cambios de humor pueden provocar síntomas como la depresión. La rica vitamina C contenida en los tomates también puede mantener la concentración de glóbulos rojos y aumentar la resistencia. Es uno de los componentes importantes involucrados en la producción de sustancias "excitantes" como la dopamina y las hormonas suprarrenales. Por lo tanto, las personas estresadas y propensas a la depresión pueden aumentar adecuadamente su consumo de tomate.