¿Cómo perder peso con una dieta hinchada?
Coma pepinos y plátanos todos los días, pero la cantidad total no debe exceder las 3 libras por día.
Tres días.
Pepino y huevos:
Un huevo por la mañana, un pepino al mediodía y un pepino por la noche. Este método es la forma más rápida de perder peso y lo logré. Perdí 10 libras en una semana, de 128 a 108, y no las recuperé durante un año. Pierde al menos un kilogramo cada día con este método.
La mitad, porque los pepinos no tienen azúcar y pueden absorber las calorías de los pepinos. Beber leche pura de Guangming realmente no es bueno. También puedes comer carne de res, pollo y pato, pero yo los he probado todos. Solo los pepinos y los huevos son los más rápidos de comer, y el resto se corta durante el período de pérdida de peso.
No lo intentes
Alterna dos días,
Come normalmente (sin comer en exceso) el primer día y come solo pan integral ( té) el segundo día El café es normal). Un día para asegurar la nutrición, un día para quemar grasas, para que los dos días se alternen, la presión mental no será demasiado grande y no estarás triste. Puedes perder 5 kg en 2-3 semanas. Dijo que era popular y eficaz en Europa.
Las pastillas adelgazantes se pueden utilizar adecuadamente. Si no hay efectos secundarios, puedes probar las cápsulas adelgazantes clásicas, un producto adelgazante verde puro que no provocará rebote. Puedes buscar en línea.
¡Te deseo éxito en perder peso lo antes posible!